Hogyan számoljuk ki az energiafelhasználás emberi
Ezek a számok elég érdekes összehasonlítási célból - korrelál a különböző tevékenységek, sport, válassza ki a legmegfelelőbb megoldás.
Amellett, hogy ezek a táblák alkalmazott technika, amellyel számított átlagos napi energiafelhasználás az ember. Van egy lehetőség.
Energiaköltségek számított összesen:
- fordított energia a fő csere (állapotában abszolút többit lehet kiszámítani 1 kcal / kg / óra * 24);
- energiát a dinamikus hatása az élelmiszer (emésztés és tápanyagok beépülését 10-15% -a bazális metabolizmus);
- energia munkahelyi
- energia házi;
- energia testmozgás, stb
Más elemek, mint energia alapanyagcsere lehet meghatározni segítségével asztalt.
Egy másik lehetőség kiszámításának energiaköltségek 
1. Határozzuk meg a normális testtömeg a növekedés a (P) cm-ben:
M szabványoknak. = (P-100) 0,9 * - férfiaknál
M szabványoknak. = (P-100) * 0,85 - a nőknél
2. Count a százalékos különbség a tényleges tömegét és a tömeg, amely a norma:
M-M szabványoknak. W / O szabványok * 100%
Ha a súly nem elég, úgy ez a haladó 0.
3. Ennek alapján a kapott érték jellemző mértékű elhízás határozza meg az asztal bázis napi szervezet szükséges energiát.
Napi energiafelhasználás. miatt a tömeg egy test egy abszolút állapotában nyugalmi:
Százalékos meghaladó normális testsúly