Hogyan növeli az energia a test
Hogyan növelhető az energia, visszanyerje erejét és megszabadulni a fáradtság? Egy egyszerű módszer segít felvidítani és fel a fejjel!
Sokan kérdezik: „Hogyan lehet növelni a szervezet energia” Mindenki néha olyan fáradt - kemény munka, a stressz vagy az otthoni problémák vezethet ideiglenes energiahiány.
Energia - ez az élet. Minél nagyobb az energiaellátás, annál tovább él. Energia - ez a mi belső akkumulátorról, és az erősebb benne töltés, annál többet kell vitalitás a különböző tevékenységekhez és önfejlesztés is.
Hogyan növeli az energia?
Ez a gyakorlat javítja az energia a test bármikor. Ha mégis a gyakorlat, hogy kitöltse a energiát a reggeli, majd egész nap jó hangulatban, ha az esti, akkor felejtsd el a gondjait a nap és megszabadulni a fáradtság.
eljárás:
1. Először meg kell, hogy ülő helyzetben és meditirovat¹ megnyugtassák a levegőt, és ugyanabban az időben, és a gondolatok. Gondolatok közvetlenül függ a légzés. Lélegezz gyakran - egy csomó gondolat, lélegezni kevesebb - kevesebb gondolatokat.
2. csukott szemmel kezdenek megszabja kezét a levegőben a labdát (kör), tele prána, amely kitölti a teret. Fontos, hogy legyen világos, és érezni a kezét a labda mérete, kezek lesz melegebb minden labdát, ami jön létre.
3. Amikor érzi, hogy a ballon tele van elég energia elnyelő kezdeni át a napfonat. Meg kell bemutatni egy tölcsér, amely felhívja a labdát magának. Ez történik a belégzés. Idővel volt hőérzet, borzongás a testen áthaladva, felszívódás során a labdát.
Ez az! Persze, jó pihenést, ez a gyakorlat nem helyettesíti, hanem egy csésze kávét - határozottan. Egy biztos jele a helyességét a gyakorlat lesz hidegrázás, borzongás le a gerinc. Ez azt jelenti, hogy az energia elnyelése és tápanyagokat!
Hogyan hozzunk létre egy jó hangulat?
Ha azt szeretnénk, hogy felvidítsa magát fel, hogy nagy, nagy emberek tálba.
- Létre kell hoznunk egy hatalmas tálba, és töltse meg a jó szándék és kívánságait.
- Dobd el a labdát a levegőben, legyen bontható kisebb részecskéket, és minden egyes darab fogja találni a tulajdonos maga körül.
- A jó szándék az emberek - a jó hangulat az Ön számára.
Hol töltjük az energiát?
- Teljesítéséről szóló vágyak. Minél több energia van - a vágy lesz teljesíteni hamarosan.
- Annak érdekében, hogy mások (a fenti)
- Növelheti az energiaszintet - kevesebb beteg, magabiztos, részt vesznek önfejlesztés, hogy jót tettek, hogy ragyog, hogy fitt, és élvezze minden nap!
Sok sikert kívánok ebben és más gyakorlatokat!
Kusza az úton? Azt nem tudom, hogy te vagy a helyes úton? Lehet, hogy egy szülés van egy tendencia, hogy teljesen eltérő képességekkel! Olvassa el ingyenesen a személyes diagnózist. Ehhez egyszerűen kattintson a linkre >>>
Megjegyzések és saját cikkek mélyebb megértése az anyag
¹ Meditáció - egyfajta mentális gyakorlatok részeként használják a szellemi és vallási vagy szabadidős gyakorlat, vagy különleges mentális állapot, amely eredményeként keletkezik ezek a gyakorlatok (Wikipedia).
Hogyan ellenőrzik a saját sorsát, hogy megtudja, a cikk >>>