Hogyan növelhető hemoglobin a vérben
A hemoglobin egy komplex vas-tartalmú protein, egy részét a vörösvértestek. Erre azért van szükség, hogy az oxigén szállítása és szállítás szervekben és szövetekben. Logikus, hogy amikor a szint az anyag a vérben, a szervezet nem kap az élelmiszer, amely veszélyezteti az ember a legtöbb negatív következményeket.
Mi okozza az alacsony hemoglobin
Ahhoz, hogy megértsük a súlyosságát a hiány ellenőrzés alatt, sorolja a következményeket, hogy az alacsony hemoglobin a vérben vezethet:
- csökkent immunitás, amelyben egy személy van kitéve a fertőző betegségek;
- Központi idegrendszeri rendellenességek és az agy egészségi, hogy a páciens mentális képességek vannak törve, különösen, vannak problémák memória;
- megnagyobbodott máj és májelégtelenség
- hajhullás és törékeny körmök;
- veszteség a bőr rugalmasságát, és a megjelenése problémák, amelyek a test;
- fokozott a szív-érrendszeri betegségek, annak a ténynek köszönhető, hogy a szívizom hiányzik az oxigén és a szív kénytelen dolgozni egy dupla terhelést.
Mint látható, a hatásai az alacsony hemoglobin a vérben olyan súlyos, hogy figyelmen kívül hagyja a saját veszedelem. Úgy tűnik azonban, hogy a deficit a csalást, mert nem mutatkozik meg az idő múlásával. De amikor a betegség tüneteit tűnik, figyelmen kívül hagyja őket nem valószínű, hogy sikerül, mert mindegyiküket úgy rontja az életminőséget, ami egy személy nagyobb valószínűséggel segítséget kérni, hogy az orvosok. Felsoroljuk a fő tünetei az alacsony hemoglobin, amelyhez meg kell figyelni.
alacsony hemoglobin tünetei
- gyengeség, érzékelhető reggel;
- állandó szédült;
- fáradtság és levertség, akadályozza, sőt nem teszi lehetővé, hogy feladataikat;
- romlása a bőr krakkolás;
- megjelenése subfebrile hőmérséklet (37,0-37,5 ° C);
- előfordulása fejfájás és migrén;
- beteges sápadtság;
- légszomj és szívdobogás;
- alvási problémák, különösen a képtelenség, hogy gyorsan menjen aludni;
- hideg végtagok, még a meleg szobában, és a nyáron;
- megsérti a menstruáció (nőknél);
- előforduló repedések a sarkokban a száj;
- remegő kezek és lábikragörcs;
- megjelenése ízületi fájdalom;
- fülcsengés.
Oka az alacsony hemoglobin szint
Ez felveti a jogos kérdés - miért csökkenő hemoglobin szintjét? Tény, hogy ennek az oka sok, és mindegyik meg kell értenie minősített. Íme néhány ok, az ilyen állapot kialakulásában.
1. Akut vagy krónikus vérveszteség. Ez akkor fordulhat elő, mivel a művelet vagy megsérül. Vérveszteség is előfordulhat miatt nehéz patológiák a gyomor és a belek, fogászati betegségek és orrvérzés. A nők esetében ez a feltétel válthatnak bőséges havi elosztása. Ezenkívül az alacsony hemoglobin a valós szex gyakran jár műtéti eltávolítása petefészek ciszták, méhen kívüli terhesség vagy méhmióma.
2. A rövid időtartama az élet vörös vérsejtek. Ez patológia társul egy rossz örökletes vagy eredményeként fejlődik ki egy autoimmun betegség.
3. Az alultápláltság. Vérszegénység okozta alacsony hemoglobinszint, oka lehet a rossz táplálkozás. Talán az oka ennek a betegség vált tudatos ember absztinencia a húst.
4. mérgezés. Ez az állapot kialakulhat miatt mérgezés szervezet vagy az élősködők jelenléte is.
5. Betegségek a vér. vörösvértest-pusztulás alakulhat jelenlétében egy rosszindulatú tumor vagy csontvelő rendellenességek.
6. Krónikus betegségek. Ez akkor fordulhat elő miatt krónikus enterocolitis, hepatitis, tuberkulózis vagy pyelonephritis, azaz betegségek, amelyekben van egy újraelosztását vas.
7. A stressz és a rossz szokások. Nagyon gyakran alacsony a hemoglobin, akik ki vannak téve a heveny vagy krónikus stressz, valamint azokat, akik a füst.
8. A terhesség és szülés. Végül a vashiány a szervezetben kialakulhat terhesség vagy szoptatás alatt a baba. Ezekben az időszakokban, van egy intenzív asszimilációs vas, ezért az ásványi származó élelmiszer, nő egyszerűen kimaradt.
Norma hemoglobin
Például az információt, hogy az arány a hemoglobin a nők 120-140 g / l (a terhes nők - 110-140 g / l), és a férfiak - 130-160 g / l. Ami a gyerekek, akkor azért, mert az állandó növekedés a fiatal szervezetben a hemoglobinszint a baba vérében állandóan változik. Például, ha az első három nap az élet ez a 145-225 g / l, az első hónapban az élet eléri 100-180 g / l. 1 évvel a hemoglobin legyen olyan alacsony, mint 105-145 g / l, és a 16-18 éves - 120-160 g / l.
Hogyan növelhető hemoglobin szintet
Kezdjük azzal, hogy mondjuk, hogy egy ilyen probléma például a vérszegénység okozta alacsony a vas szintje a szervezetben, szükséges, hogy konzultáljon szakemberek. Öngyógyítást ebben az esetben csak súlyosbítja a helyzetet. A szint növeléséhez a vas-tartalmú fehérjét a vérben orvosok felírni gyógyszereket, amelyek intramuszkulárisan vagy intravénásan. Általában ez Ektofer készítmények és Venofer®, Desferal, és B12-vitamin injekciót (cianokobalamin vagy oksikobalamin).
A gyógyszerek, amelyek szájon át, az orvosok gyakran írnak fel gyógyszereket, mint például:
Továbbá, fontos felismerni, hogy a jobb asszimiláció vas szükséges, hogy változik a élelmiszerek gazdag C-vitamin, és egy ivóvíz több tiszta vizet (1,5 liter naponta).
Meg kell tudni, és a termékeket, amelyek zavarják a sikeres vas felszívódását. Ezek közé tartoznak az ételek kalcium tartalmú, mint a tej, sajt, joghurt. A vas felszívódását a fenti termékek nem keverheti őket ugyanolyan táplálékbevitel tejtermékek.
A hagyományos receptek, növelve a hemoglobin szint
juice terápia
Egy nagyszerű módja annak, hogy növelje a hemoglobin a vérben szinten fogja használni a friss gyümölcsleveket.
Sárgarépalé. Idd meg következik egy fél csésze naponta háromszor, előnyösen mielőtt minden lé üveg enni 1 evőkanál tejföl. Ez adhat egy kis répa és a retek. A kezelés időtartama - 1 hónap.
Répa juice. A nagy mennyiségben, a lé nem fogadták el, mert gyulladást okozhat a gyomor nyálkahártyáját. Ez az oka annak, ivás kell hígítani más gyümölcslevek, és inni egy korty, és a nyújtás egy párszor. Ideális esetben meg kell egy sárgarépalé, cukorrépa ami hozzá arányban 2: 1. Azon a napon, hagyjuk kb csésze 3 ilyen lé, és mielőtt azt kell betölt a hűtőben zárt tartályban legalább két órán át.
Gránátalma leve. Ez a lé ital frissen préselt és hígítottuk félig vízzel. Hígítatlan levet csak, ha nincs mellékhatása, - székrekedés, émelygés. Ha növelni a hemoglobin meginni fél órával étkezés előtt 0,5 csésze naponta 3-szor. Tanfolyam időtartama 2-4 hónap.
Almalevet. Ez az ital is fogyasztható külön-külön, és lehet hígítani sárgarépa és a cukorrépa gyümölcslevek. Az utóbbi esetben az érték az ital növeli jelentősen. Ehhez töltse ki a pohár almalé felére, és adjuk hozzá a levet egy negyed cukorrépa- és sárgarépalé, ne felejtsük el, hogy jól keverjük össze. Két csésze ezt az italt naponta egy hónapig visszaállítani a hemoglobinszint a vérben.
fokhagyma tinktúra
A készítmény ezt a csodálatos eszközt kell venni 300 gramm fokhagymát. Tisztítsa meg, mossa meg, és küldjön egy üveg tálba, és öntsünk 1 liter alkoholt. Infuse egy olyan eszköz, amire szükség van egy hónap, ne felejtsük el, hogy rázza minden nap. Ital elkészített jelenti, meg kell minden nap, 1 teáskanál naponta háromszor, előnyösen egy pohár tejet.
A készítmény egy ilyen eszköz, akkor meg kell őrölni a turmixgépben zöld dió. Figyelembe 2 evőkanál A kapott zöld tömeget, keverjük össze mézzel az összeg 1,5 kg, és tartsa egy sötét helyen 3 héten át a fedél zárva van. Keverjük a keveréket kell naponta 2-3 alkalommal. Amikor az eszköz a kész, akkor kezdődik a kezelés, felhasználva annak 1 evőkanál 3 p / nap, amíg a gyógyulás teljes. Tárolja a kész keveréket kell hűteni.
Méz, dió és hajdina
Van egy másik módja, hogy használja a fenti összetevőket, de azzal a kiegészítéssel, hajdina. Vegyünk egy sötét méz, hajdina és anyák egyenlő arányban (apróra vágott szilárd összetevőket), majd keverjük össze őket egy mély edénybe. Kész gyógyszer ital éhgyomorra reggel, 2 tk 30 perccel reggeli előtt. Ugyanakkor ne igyon eszközökkel. By the way, ahelyett, hajdina, ha akarja, akkor a mazsolát, aszalt szilvát vagy aszalt sárgabarack.
Infúzió csipkebogyó, méz és citromlé
Ez a gyógyszer ital nem csak felveti a hemoglobin a vérben, hanem növeli az immunitást. Készítsünk az infúzió lehet olyan - 20g gyümölcsöt tartalmaz 2 csésze forrásban lévő vízzel, hagyjuk, hogy sört egy termosz 4-5 órán át. Vegyünk egy csésze infúzió csípő, adjunk hozzá egy kanál mézet, hogy meleg (nem forró) infúzió, nyomja össze a levet egy citrom. Az így kapott koktélt meg kell inni reggel éhgyomorra.
búzacsíra
Csak fegyelem magad kezdeni minden új nap, 1 evőkanál gyorsan emeljék a hemoglobin a vérben búzacsíra éhgyomorra. Idővel, akkor jön az optimális szám - 2 evőkanál ezt a csodálatos eszközt, és a vérszegénység, akkor már nem zavarják.
hínár
Ez egy másik csodálatos eszköz normalizálását hemoglobin szint. Minden amire szüksége van egy nap enni, vagy hozzáadni a tányér 30 gramm hínár. Szó belül 1,5-2 hónap látni fogja, hogy minden kellemetlen járó tünetek hiánya hemoglobin, nem zavarlak.
saláta
Zöldségek is nagy emelni a szintet vas a szervezetben. Erre a célra, keverjük össze egyenlő arányban levél saláta, és a zöld kaliforniai paprika, és a pitypang levelek. Ehettek meg kell növelni a hemoglobin 2-szer naponta 100 gramm. A kúra - 3 hét.
Most, hogy tudjuk, hogyan lehet növelni a hemoglobin a vérben, ami azt jelenti, hogy a kellemetlen tüneteket állapottal járó, nem elkapni a meglepetés. Azonban ne feledjük, hogy a megjelenése a vashiányos vérszegénység nem lehet figyelmen kívül hagyni. Forduljon orvosához, és találja meg az okát az anomália, hogy nem folytatja nyaggat téged.
Vigyázz magadra!