Hogyan növelhető a férfiasság recepteket és gyakorlatok

Kevesen vitatkozni azzal a ténnyel, hogy a közös élet a férfiak és nők intim kapcsolatok jelentős szerepet játszanak. És ha van valami ebben a kapcsolatban nem így van, akkor ez tönkreteheti a kapcsolatok, amelyek alapján a valódi szeretet és a kölcsönös bizalom. Ezért az a kérdés, hogyan lehet növelni a férfiasság, nagyon fontos, mert mit kell tenni, hogy az ember mindig lehetett kielégíteni a nőt?

Szintjének növelése a potencia, számos módja van, de azonnal meg kell jegyezni, hogy a legfontosabb dolog -, hogy vezet az egészséges életmód.

Persze, úgy hangzik, elcsépelt, mégis így van. Annak érdekében, hogy az egészségügyi és növelheti a hatékonyságot. ember érdeklődik az egyes termékekre, jótékony hatással van a férfiasság.

Meg kell jegyezni, hogy a hatékonyságot a férfiak sok szempontból függ az érzelmi állapot: a legszebb eredményeket figyelhető meg, amikor az ember úgy érzi az ő partnere őszinte érzések.

Receptek, amelyek fokozzák a férfiuralom

Meg kell venni 50 g erős tea (semmilyen esetben nem lehet használni ezt a receptet forró tea, meg kell lehűlni legalább 50 ° C-on). Akkor meg kell venni 50 gramm mézet (mint tudjuk, ez a méz jótékony hatása férfi potencia), és még szükséges 50 gramm vodka. Persze, vodka - ez nem a terméket, ajánlott, hogy növelje férfiasság, de mértékkel, és egyesítjük a fenti összetevőket vodka nem rossz, de jó.

Mindezeket a termékeket kell egy jó keverjük, majd melegítsük fel, de nem sokkal - akár 60 ° C-on Az így kapott ital, amely egy nagyon kellemes ízű és illatú, meg kell inni, de ez nagyon fontos -, hogy egy italt egy korty. Ha mindent pontosan készítettük, nem kétséges, hogy a potencia minden rendben lesz, és egy nő, nem fog csalódni. Úgy hívják termék ékesszólóan - „Die Hard” és egy cím világossá válik, hogy ez a célja az igazi férfiak.

Meg kell, hogy egy kis pohár bort (kapacitása legyen, maximum 200 g) és öntsük vissza 70 gramm ital. A termék, mint a lé is hozzájárul a kiváló szintű férfi potencia, de ne feledje, hogy a pozitív hatás csak akkor lehetséges, mérsékelt adagokban. Most, egy pohár italt kell tenni egy tojás sárgáját (tojássárgája elkülönül a fehérje nem nehéz). Most használja a terméket, amely egy meleg választ nagyszámú képviselői az erősebb nem - Brandy (használhatja rum). Összhang kell kapnia a következő: egy színes italt, úszik a tojássárgáját, amely emlékeztet a nap. Ezért egy ilyen italt, hogy növelje potencia, és az úgynevezett „tiszta nap.” Alkohol olyan termék Salvo hívják huszár, és nem kétséges, hogy a hatás nem sokáig kell várni.

Az alábbi recept, hogy növelje a hatékonyságot az ilyen termékek igényelnek: őrölt kávé (elég 3 teáskanál), víz (3 csésze), cukor (egy teáskanál elég), meg kell, hogy a szárított körömvirág és mindezt felforraljuk, de meg kell csinálni gyorsan. Ha mindezen termékek felforraljuk, azt kell önteni egy pohár bor van (csak akkor kell csinálni lassan különben a hatás nem lesz), és ismét minden hozza, hogy a forró állapotban, akkor minden jó törzs.

Most mindent kihűlni, és meg kell hozzá egy kis mézet (mint már említettük, ez az édes és finom termék nagyon jó potenciál). Drink nevű egyszerűen - "Honey Pie".

Tudnod kell, mikor kell abbahagyni

Mindez a legjobb módon segít növelni a férfiuralom, de szükséges, hogy figyelmeztesse az erősebb nem, hogy meg kell tudni, hogy a arányérzék. Ha a dózis a fenti megduplázódott, a hatás nem az, aki várt, de elég a fordított. Tudnia kell, hogy a túlzott alkoholfogyasztás legártalmasabb hatása potencia, és minden alkoholisták előbb vagy utóbb (és a legtöbb esetben a korai) lett impotens.

A növekedés a férfi erő, persze, nagyon fontos, hogy minden képviselő az erősebb nem, de szükséges, hogy vegye figyelembe, hogy ez nem válhat öncélúvá. És nem kellene a különböző gyógyszerek kétes minőségű, hogy ígéretet fantasztikus eredményeket - talán rosszul végződik.

Gyakorlatok, amelyek növelik a férfiasság

Annak érdekében, hogy az ember úgy érzi, elég magabiztos egyszerűen használja a megfelelő termékek és egészségesen éljenek. Meg kell rendszeresen végezni bizonyos feladatokat, és ha nem őket időben és helyesen, nem kétséges, a pozitív eredményt. Az ilyen gyakorlatok legyen a férfiak napi gyakorlatok, és a szakértők már régóta bizonyított a hatékonysága az ilyen gyakorlatokat. Művészet ezek a gyakorlatok elengedhetetlen azok számára, akik bármilyen okból, nem sok érdeklődést mutat miatt nem, az erekció akkor gyengült.

1. Meg kell kezdeni a gyakorlatokat, amely az úgynevezett „Első lépés”. Ember állt egyenesen, kezek finoman esik le. Meg kell járni, és felemelte a térdét, hogy a maximálisan megengedett határértéket. Végrehajtása során ezt a gyakorlatot, meg kell próbálnia, hogy maximalizálja térdre szorította a gyomrát.
2. Egy másik nagyon hatásos gyakorlat a „Bridge”. Kell feküdni a hátadon, térd ugyanakkor félig hajlított, láb kell feküdniük a földre, karját a test mentén. Meg kell emelni a medence, vissza, amikor megérinti a padlót egyenletesen. Akkor meg kell, hogy jobbra (a térd legyen enyhén behajlítva), és kezdődik a helyszínen, de a zoknit le a földre nem jön le, és jön ki a sarok viszont. Látszólagos egyszerűsége ellenére, végre ezt a gyakorlatot elég nehéz és unalmas, ezért eleinte elég, hogy nem tehet mást, mint egy perc alatt. A potencia Ezen intézkedések a leginkább pozitív hatással.
3. Most kell ülni egy széken (legyen könnyű), kissé előrehajolt, a válla kiegyenesedett, és így meg kell próbálnia vonja magát valami képzeletbeli, és a visszahúzás legyen egy hely, amely között található a végbélnyílás és a herék. Ez a gyakorlat az úgynevezett „tisztább”, és nagyban hozzájárul a megnövekedett hatékonyságot.
4. A férfi gyengéden lovaglóülésben ül egy széken, és tartja a hátát, aztán kezdődik körkörös mozdulatokkal medencét. Nagyon fontos ebben a feladatban, hogy lélegezni gyomor, és ha kilégzési idő, meg kell vonni a végbélnyílás és meg kell tenni a maximális élesség, akkor a hatás pozitív lesz. Meg kell jegyezni, hogy körkörös mozdulatokkal a medence kell nagyon sima, meg kell tennie 6-12 ismétléssel (mivel ez), majd végezze el a többi 2-3 percig és nem egy másik 2-3 készletek.

T

Amelyek élnek jelentősen növeli a férfiasság, mint a nemi szervek véráramlását válik, és ami a legfontosabb, a jobb dolgozni ezek az izmok felelősek potenciát.

Azonban minden arányérzék fontos, így nem csak hogy a test maximális terhelés, meg kell kezdeni a kis és fokozatosan növeli a terhelést.

Meg kell jegyezni, hogy nem szükséges megvárni, amikor férfias erő kisebb lesz - megelőző intézkedéseket vezetnek sokkal pozitívabb eredményeket.

Milyen termékeket növelheti a hatékonyságot?

Annak érdekében, hogy az ember úgy érzi, magabiztos az ágyban, meg kell, hogy fordítsanak különös figyelmet a táplálkozás, hiszen vannak olyan termékek, amelyek segítenek, hogy bízni magukat. Ezért, ha aggódik, hogyan lehet növelni a férfiasság, akkor meg kell, hogy egyenek több élelmiszerek, mint a dió, olívaolaj és avokádó. Az a tény, hogy azok tartalmazzák a megfelelő mennyiségű egyszeresen telítetlen zsírok.

Kevesen tudják, hogy a híres nőcsábász Casanova evett reggel 50 g osztriga (ha szüksége termékek, amelyek növelik a hatalom az ember, az osztriga illik a legjobban), és nagyon helyesen -, hogy a tenger gyümölcsei nagy mennyiségben tartalmaz cinket és ez az anyag hozzájárul az sperma és a vérkeringést. Ha nem tud olyan mennyiségben van osztriga, akkor ne aggódj - nagy mennyiségű cink csokoládéban található, rákok és a halak.

Meg kell enni sok zabpehely, amely tartalmazza a szükséges aminosavakat, hogy növelje potencia, segítenek, hogy megerősítse az ereket. És még egyszer el kell mondani, hogy milyen veszélyekkel jár az alkoholfogyasztás: azok az emberek, akik isznak alkoholt minden nap, kockáztatva, hogy elveszíti 7% tesztoszteron 3 hét.

Nagyon jó asszisztensek férfiak számára a mogyoróhagyma és fokhagyma, póréhagyma és. Ha beszélünk a termék, mint a kenyér, ami nélkül nem tudsz igazi férfi, meg kell, hogy előnyben részesítik a rozskenyér. Az a tény, hogy a Rye van B-vitamin, ami nagyon szükséges, hogy javítsa erekciót.

Így a hatékonyságnövekedés minden férfi kezét.

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan növelhető a teljesítmény ütések és rúgások - fitness most!

• Egy egyszerű módja annak, hogy növelik a növekedési műtét nélkül és költséges!

• Pörkölt fürj, házi receptek