Hogyan néz ki a terhesség alatt
Persze, hogy terhes - ez nagyszerű! Csakúgy, mint a nagy, hogy egy anya és a tapasztalat az egyedülálló érzést öröm és boldogság. De ne felejtsük el, hogy a terhesség és a szülés, mint a legtöbbjük - ez a „nehéz” boldogság, amely megköveteli a hatalmas beruházás erők, a lelkierő és bátor türelmet. Persze, sok nő megy keresztül a terhesség stádiumától nélkül is könnyen megy végig a „varázsa” az időszak, és valószínűleg ez nem hasznos információ, amit most szeretnék megosztani veletek.
Tehát a terhesség alatt, ráadásul mindenféle fizikai betegségeket (korai mérgezés késői toxikózis, hányinger, szédülés, ödéma, székrekedés, jelentős súlygyarapodás, zsibbadás, stb), egy nő kellemetlennek társítva megjelenés: fokozott törékenysége körmök, törött fogak, romló állapota, a haj és a bőr, a pattanások megjelenése és kiütések, öregségi foltok, főleg az arcon (úgynevezett „maszk a terhesség”). Szétfolyó figura meglepetés formájában bőr striák (striák) mind a gyomor és a mellkas, hogy megszabaduljon, amely ezt követően csak segítségével a szakember. És nagyon alakja a mell jelentősen változik. Tekintsük a lehetséges intézkedéseket lehet tenni a jövőben anya, hogy minimálisra csökkentsék a hatása az ilyen kellemetlen meglepetés.
A nagyobb mell elfogadhatatlan szorítás és a rossz közérzet, és mindenekelőtt az egészségre. Mi lesz, hogy elhalasztja a távoli polcra, hogy várni a végét az etetési időszak minden alkalmatlan melltartó (ami egy szép és exkluzív nem voltak), és kap egy pár pamut szerény, de kényelmes, és nyugodtan mell (lehetőleg mag nélküli). Ha szükséges, módosítsa őket mell növekedését. Cotton -, mert bizonyos esetekben a terhesség alatt nyilvánul intolerancia a mesterséges anyagokat. mert mellkasi és vízbe nehéz, hogy megőrizze alakját nem ajánlott eltávolítani a melltartó lefekvés előtt. Ahhoz, hogy menteni a mell egészségét és felkészüljenek a következő etetés, meg kell mosni a mellek napi meleg szappanos vízzel és törölje szárazra egy törülközőt mellbimbói kemények. Ez a „keménység” mellbimbó a későbbiekben megkönnyíti, hogy mozog a táplálkozási folyamat és elkerülje a repedések. Modern kozmetika kínál speciális hidratáló krémek, gélek, a mellkas, hogy megakadályozzák a csíkok megjelenését. Ne hanyagolja az ilyen javaslatok - profil kozmetikai cégek területén működő anya és a gyermek évek, jelentősen enyhíti a szenvedést mind a jövőben, és tartott múmiák.
Megakadályozzák a megjelenését pigmentáció a terhesség alatt szinte lehetetlen, mert Ez a folyamat folytatódik a hormonszintek, de csökkenti a megnyilvánulása lehet. Ki kell használni a kozmetikai krémek különleges védelem a nap, és nem visszaélni a megállapítás a nap egyáltalán. A megjelenése kiütések és pattanások gyakran jár együtt a használatát kozmetikai iparban. Annak ellenére, hogy lehet használni az azonos márkájú több éve, és már hatékonynak bizonyult, érdemes megjegyezni, hogy van hormonális változások az új rendszer aktív növekedési amelyben a komponensek ismerős krémet lehet, hogy elutasította a szervezet nem helyénvaló. akkor próbálja meg elérni a javulást a más típusú ellátást, de ha nincs krémek nem működnek, folyamodnak természetes úton nagymama. Kiváló helyettesítő hidratáló tud végezni egy természetes olaj, mint az olívaolaj. Azonban semmi nem utal arra, hogy nem akarnak a smink. Amikor már úgy van kiválasztva, akkor legyen inkább kritikus, és hogy elkerüljék tartalmazó kozmetikai összetevők, amelyek allergiás reakciókat okozhat.
A fogszuvasodás, valamint a köröm és a jövőbeli anyukák kapcsolódó aktív kialakulását és megerősödését a csontváz a jövőben baba a terhesség, amellyel összefüggésben a szó szoros értelmében „húz” egy női test kalcium. Ha nem adja meg a kért összeget - ez hatással lesz a test és a baba és az anya. Így csak a felszínen gondozás - fogtisztítás és megerősítése köröm speciális köröm olaj és más eszközökkel, nem fogja megoldani a problémát. Szisztematikusan kiegészítő adag kalciumot pótolni a tartalék a szervezetben, és megfelelnek annak szükségességét baba. Gyakran előfordul, hogy a kalcium belép a vitaminok a terhes nők számára, de ha a probléma nem hátrált meg, akkor ellenőrizni kell, hogy mi a dózisban tartalmaz kalciumot a B-vitamin komplex, hogy szed, és hogyan teljesíti a kisgyermek napi szükséglete kalciumot. Ajánlások e tekintetben biztosan ad orvosához.
A legtöbb probléma a terhes nők a változó alakú. Lehet, hogy ő lesz ugyanaz, miután szülés? A válasz - képes csak erre van szükség, hogy némi erőfeszítést, mind a terhesség alatt és a szülés után. A növekvő hasa, valamint egy egyre növekvő mellek kíméletlenül nyúlik a bőrt, és hogy megakadályozzák a megjelenését striák (csíkok) ajánlott rendszeresen hidratálja a bőrt a has. Sokkal jobb, hogy erre a célra ismét speciális krémek különleges összetevőket tartalmazó, amelynek hatása közvetlenül javítását célozza a bőr rugalmasságát. Miután a hatodik hónapban a terhesség, amikor az összes életfontosságú szerveket, a baba már kialakult, a gyomor bemegy aktív növekedés. A nyolcadik hónapban komoly fizikai megterheléssel az egész testet anya. Az egészség javítása, csökkenti a stresszt és megakadályozza a megereszkedett gyomor ajánlott viselni egy különleges öv - öv. Kötszerek prenatális, szülés utáni és egyetemes. Elrejtése a változó alakja határozottan segít ruhát. Azonban, mint ha nem akar úgy kinézni, mint kisebb méretük - ne viseljen Derék dolog, ez nagyban károsíthatja a fejlődő magzat és az egészségre is. Ruházat semmilyen esetben nem lehet szűk vagy kényelmetlen. Modern divat modellek terhes nők, együtt az okos felhasználása tartozékok belevetette meg egy új világot a terhesség, emelje fel a szellemek, és segít megfeledkezni a betegség. Ugyanez a helyzet a cipőt. És persze, annak érdekében, hogy fenntartsák a jó egészség és a fizikai egészség nem törölték sport gyakorlatok. Csak itt van ez a gyakorlat kell, hogy legyen különösen óvatos és próbálja megközelíteni ezt a kérdést helyesen, mert Most az edzés nagyon más lesz. Sok dolog, amit szoktak normál állapotban, most már elfogadhatatlan, sőt veszélyes. Ezért ahhoz, hogy fenntartsák a fizikai aktivitás ajánlott séta a szabadban, és speciális torna a terhes nők számára. Rendszeres gyakorlat gyakorlatok, amelyek úgy vannak kialakítva, hogy minden egyes szakaszában a terhesség, segít támogatás formájában az izomtömeg, erősíti a hát és a lábak (számukra a terhesség alatt, hogy menjen a legnagyobb terhelés), hogy ne álljon és ödéma. Mint minden fizikai aktivitás, serkenti a vérkeringést és a gyakorlatok ebben az esetben az oxigén telítettség a magzat.
Most már tudja, hogyan kell jól nézzen ki a terhesség alatt! Legyen szép és ápolt!