Hogyan ne igyon alkoholt
Meg kell találnunk valamit csinálni, ami nagyban vonzza és nem egyeztethető össze az alkohol. Élő és unalmas inni, nem hoznak sikert vagy jó. Akár üzleti, ha valamit csinálni, ami szórakoztató és repül az idő.
Másik lehetőség, hogy iratkozzon fel a tánc vagy a jóga, amelyek a test könnyű és súlytalan. Szintén alkalmas úszás a medencében, kollanetika jogging este, de nem lefekvés előtt, és este előre.
Sport ad egyfajta erőt és hatalmat a vérben be az anyagokat, amelyek javítják a hangulatot. Akkor nem lesz semmi a stressz el alkohol iránti vágy. Ezért szükséges, hogy más forrásokat, ahonnan a hangulat emelkedik, és biztonságban vannak.
Kényeztesse magát a kedvenc ételeket, de ha éjjel, akkor is csak a különböző gyümölcsök, zöldségek és a citrusfélék, joghurt.
Próbálja helyettesíteni az alkohol joghurt vagy más savanyú tejtermékek ebből nem hop, de csak egészséges és tiszta elme.
Csak azt kell, hogy megismerjék a fejét, hogy nem kell az alkohol. Ő nem segít pihenni, és enyhíti a stresszt, ez tévhit. Te csak küld el a szervezetben. és vele együtt és az ő élete. Ez egy méreg, és úgy viselkedik, teremtés benned mind fizikailag, mind lelkileg. Rájöttem, hogy ez, és csak megállt inni egyáltalán. Sem ünnepnapokon. vagy munka után. valaha. Az első alkalommal lehet elkezd húzni egy italt, de fel kell leküzdeni magamban, hogy üljön le, és nyugodtan podumat-, hogy ad egy jó ital, mi az előnye is, a válasz - nem. Az alkohol egy halálos méreg, és csak akkor kell dönteni, és befejezni megölik magukat és jövőjüket.
Abbahagyni az ivást, akkor, ha szükséges, a beteget az alkoholizmus. Barátaim szenved tőle van a családoknak a megsemmisült vagy voltak a közeljövőben. Így kell-e fogadni, hogy nem tudja majd egy csepp alkoholt, ha nem akar, akkor menjen el a mértéktelen. Az egyik, hogy körülbelül 7 éves, és nem használja az ünnepek alatt, ha egyáltalán. Tovább tartott 2 éves, de még mindig ezután zavarok néhány napig a küzdelmet. Egészségromlás dobtak nem vette észre őket, csak fordítva. Az első hónap kemény természetesen tisztítja a szervezetet, akkor a könnyebb dolog, hogy fenntartsák a morál.
Imádkozom Istenhez problémákra. Tudom, hogy van egy ikon-kimeríthetetlen jutott, mint a helyes napisala..Ya vásárolt, amikor sok évvel ezelőtt zapila..Pomoglo.No, mert nem volt, akkor az ilyen stressz-minden nap. - 2 éve
Velem ki nagyon egyszerűen. Sok év után a nagyon mérsékelt hazai fogyasztás egésze nem tapasztalt. Azért jöttem, hogy a déli és az első nap a tengeren agyvérzést. Ahelyett többi töltött 20 napot gyermekágy. Ezúttal tartott nem iszik és nem dohányzik, nem akart bajba újra, de az állam a emlékezett. Nos, én nem próbálja többé. Ahhoz, hogy a stressz egy másik utat, mint a sport vagy hobbi.A kell egy jó motiváció a leszokásra. Dobás kell, hogy azonnal és véglegesen maga előtt az eset sokszor megállt a füst.
Dobtam iszom alkoholt, amikor egy diák dobta vtyanulas.Sama. Sok év telt el, nem pila.No nem volt ilyen stressz. Fűrész-Phenazepamum-uspokoil.Hodila nem orvos, írt nyugtató tablettát. Csak mi orvosok írástudatlan, értük, ha segítségre van jó. Ne know hogy van-e olyan gyógyszert, hogy megnyugodjon, és nem voltál a „zöldség” -I írok nyugtatók, altatók.
A motiváció van, látom, hogy valaki fordult, de mit lehet cserélni az alkohol, hogy megnyugodjon? - 2 éve
És a legrosszabb organizmus használt vypivke..za ilyen rövid idő alatt. - 2 éve
A legrosszabb dolog, ha az összes libations tested mozog következmények nélkül: anélkül, hogy a fejfájás és a hányinger. Ezért telt szakaszban védekező válasz, és van továbbá egy második vagy harmadik fokozatban. És hangsúlyozom bérelt vagy foglalkozások fotó, vagy használja a trágár beszédet, egy kicsit néha segít is, ha pripeklo. - 2 éve
Iszom, de természetesen a hatása a fájdalom est..golovnoy net..toshnoty nem (És ami a legfontosabb, szinte nincs öröm, hogy vypyu..ne hogy a kezdet kezdetén, amikor vált az ittas ez az, amit én nem STRAShNO..mat help-én az anya sok éven át, nem tudom, hogyan kell felejteni) - 2 évvel ezelőtt