Hogyan napozni titkait tökéletes tan
Strand vakáció - ez az egyik legnépszerűbb és legjobb módja, hogy tölteni a nyári szünet, és jó pihenést. Minden nyáron turisták milliói szerte a világon jegyet és az utalvány, és menj a tengerre, vagy az óceán, hogy feküdjön a luxus strandon. úszás, búvárkodás és természetesen, napozás. Arról, hogy hogyan kell helyesen napozni és mit kell tenni, hogy a tökéletes, sima és gyönyörű tan lesz szó ebben a cikkben.
Hogyan napozni: Titkok a tökéletes tan
Azt biztosan tudjuk, hogy a barnulás nem túl hasznos. De ellenállni a kísértésnek, hogy visszatérjen a nyaralás csokoládé bőrszín? Általában úgy döntöttek: ezen a nyáron, mint mindig, napozni! De mi bölcsen, és megtanulják, hogy tan megfelelően. Nevezetesen - gyorsan, könnyen és ami a legfontosabb, anélkül, hogy kárt az egészségre.
Hogyan napozni: Miért tan esik egyenetlenül?
Mit csinál a felkészülés a strand szezon? Valószínű, hogy vesz egy új fürdőruha szép és divatos pár. És valóban, a strand szezon jól ment, és anélkül, hogy kellemetlen meglepetés formájában foltok tan, pikkelyes bőr és más esztétikai részleteket nem kell emlékezni, hogyan kell napozni, és gondolkodni, hogyan kell elkészíteni a bőrt.
Először is meg kell emlékezni, hogy tan esik egyenletesen és simán egy sima és egyenletes bőrt. Ezért legalább két héttel az ünnep előtt elkezd gyengéd skrabiruyuschie jelent a szervezet számára. Csak nélkül fanatizmus! Minden nap használat cserjések nem szükséges. Elég, ha hetente 2-3 alkalommal, reggel a zuhany alatt használni az eszközt vásárolt a boltban, vagy a saját házi bozót. A lényeg, hogy ő egészen enyhe, de minden esetben nem okoz kárt a bőrt, és nem szükséges, hogy dörzsölje meg erővel.
Amikor kiválasztunk egy eszköz a boltban, figyeljen annak összetételét. Scrub általában egy lágyító bázis és koptató szemcsék (teljesítenek a peeling funkció). Ezek a részecskék lehetnek szintetikus vagy természetes. Az itt használt őrölt természetes csiszolóanyag különböző csont gyümölcs - például sárgabarack vagy olajbogyó, vagy kókuszdióból, stb Így a nyári kozmetikusok használatát javasoljuk cserjések szintetikus csiszolóanyagok. Mert, ellentétben a természetes, kevésbé traumatikus formában.
Akkor főzni, és súrolja otthon. Például, az ilyen:
Scrub búzadara méz bozót. Suit tulajdonosok érzékeny, hajlamos a bőr irritációját. A fő összetevője ennek bozót - búzadara. Készítsünk eszköz nagyon könnyen. Keverjük össze egy evőkanál búzadara egy evőkanál folyékony méz nem. A kapott kása alkalmazhat masszázs egy enyhén nedves bőrön test. Fordítson különös figyelmet a könyök és a térd. Öblítse le meleg vízzel. Scrub finoman hámlasztja, táplálja és hidratálja a bőrt.
Scrub eper olajbogyó bozót. Ideális szinte minden bőrtípusra. Öt vagy hat eper, keverjük össze két teáskanál tengeri só és egy evőkanál olívaolajat. A kapott elegyet tegye közvetlenül a bőrre a zuhany alatt. Alkalmazzuk a terméket kell masszírozni 3-4 percig. Ezután dörzsölje öblítővíz.
Hogyan tan: tan gyorsan oblazit miért?
Bőrünk megy keresztül ciklus dátuma és cserzett epidermisz hámlasztja minden nap, ez váltja fel a fiatal, nem pigmentált sejteket. Még akkor valószínűleg észre, hogy néha tan oblazit túl gyorsan. Csak egy pár napig a mulatt, csokoládék fordul a halvány rózsaszín. Mi történik? Van egy elmélet, amely szerint a bőrszín nagymértékben függ a táplálkozás.
A '70 -es években a múlt század, a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy az elmúlt sötét bőrszín reagál a béta-karotin - a pigment, hogy mivel a melanin lerakódik a bőrben, és adja meg a sárgás árnyalatú. Ma azonban az orvosok és cosmetologists bebizonyították, hogy a lerakódást a karotin a bőr egyáltalán senki köze a leégés, és szorgalmas eszik sárgarépát nem fokozza a hatást a napfény. Éppen ellenkezőleg: a túlzott fogyasztás karotin adhat tan természetellenesen sárga színét és biztosítja, hogy elmegy egyenetlenségeket.
Vannak még kézzelfogható hátrányokat: természetes termékek. karotin gazdag általában tartalmaznak nagy mennyiségű C-vitamin És ez viszont gátolja a melanin és így csökkenti a képességét, a bőr természetes barnulás. Ezért, ha azt szeretnénk, hogy napozni megfelelően és bronz visszatérés a nyaralás, mint egy antik lámpa, és meghosszabbítja az „élet” a leégés ünnep után, ne feledkezzünk meg az alattomos C-vitamin Győződjön meg arról, hogy a dózis az étrendben az aktív fedélzeten, és azonnal az ünnepek után csökkent . Nem elragadtatva citrusok, mazsola és infúziók csipkebogyó.
Hogyan tan a bőrt maradni tan?
Először is - felejtsd el az eszközöket és módszereket, amelyek stimulálják az megújítása bőrsejteket. Ha ezek után hagyja egy kicsit tovább kívánja tartani a tan, ne használja a héjat és cserjések, regeneráló szérum és krémek. Ha még mindig úgy érzi, hogy a bőr vált vastag, durva és durva, és ő csak meg kell peeling, használni, mint a bozót kávézacc. Tedd egy előre megtisztított kozmetikai arc és hagyjuk 10-15 percig. Ezután öblítsük le meleg vízzel.
Az ilyen eljárás, egyrészt, lágyan és finoman tisztítják a bőrt a elszarusodó részecskék, másrészt, ad egy cserzett bőr, sötét árnyalatú. Noha napjainkban sokkal könnyebb, hogy támogatja a természetes barnulás használatával barnító berendezés.
Hogyan kell használni a fényvédő?
Először is, meg figyelmesen a címkét. Egy hatékony fényvédő kell mind a fizikai és kémiai szűrők. Fizikai szűrők védik a bőrt a UVB-sugárzás, azaz, a égések, és kémiai szűrők védik a bőrt a UVA-sugarak, azaz, a pigmentáció, neoplazmák - mol, papillomák, valamint a rák és az idő előtti ráncok.
A címkét meg kell határozni, hogy az eszközök védelme kétféle sugárzás - UVB és UVA -, és hogy nem tartalmaz színezékeket és parabének, azaz potenciálisan allergén összetevőket. Továbbá fel kell tüntetni minden bőrtípus úgy van kialakítva, hogy ez vízálló és egy idő után azt kell frissíteni.
Ne feledje, hogy a csomagolás felnyitását követően, a 100% -os hatásfok tárolják, majd a szükséges eszközöket, hogy változtatni kell az új év során. Fontos, hogy a tárolási hőmérséklet nem haladja meg a 25 ° C és az eszköz nem volt közvetlen napsugárzásnak.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy vannak többféle fényvédők - krémek, spray-k, krémek. Az összes fenti - a különböző textúrák, illetve figyelembe kell venni, amikor kiválasztják a bőrtípustól: például a tejszín és a tej gazdag textúrája és alkalmas száraz és normál bőr; Spray vagy folyadék - a kombinált és a zsír.
És ne felejtsük el, hogy a napvédő testápoló krém lehet használni személyek csak akkor, ha a csomagolásán azt jelzi, hogy ez egy eszköz az arc és a test. Ha az eszköz csak a test, talán ez áll a komponenseket, hogy nem lehet alkalmas finomabb arcbőr.
Napozni megfelelően, meg kell állapítanunk, a bőrtípusnak
Ahhoz, hogy könnyen, gyorsan és helyesen napozni, és ami a legfontosabb - biztonságos, meg kell tudni, hogy a bőr típusa. Döntse el, hogy segíteni fog kozmetikus. Ha nincs lehetőség a kapcsolatot a szakértők, átmennie gyorsteszt (részletesebb vizsgálat megtalálja a „World Wide Web”).
Az Express-teszt a bőr típusától:
Három kérdésre:
- A természetes szőke (nagyon világos árnyalatú haj, ágynemű) vagy vörös haj (egy nagyon világos árnyalatú méz)
- B Brown (világosbarna, közepes barna), világosbarna
- A sötétbarna, sötétbarna
- Mr. fekete
A bőr sápadt, vékony, finom, egyértelműnek tűnik, lehet, hogy a szeplők.
B világos bőr, szeplők nagyon ritkák.
A bőr, közel a napbarnított színárnyalat.
D sötét bőr, olíva árnyalat.
Ha több választ A. akkor tartozik az első, kelta fotó típusát. Bőrégések egyszerre, de soha nem sötét. Ahhoz, hogy elérjük a kívánt árnyalat, a legjobb megoldás az, hogy egy önbarnító és a nap védett alapok a legmagasabb fokú védelmet.
Ha több választ B. akkor tartozik a második, északi fotó típusát. Bőre olykor egy arany árnyalatú, de a leégés veszélyének még mindig nagy. Be kell, hogy tan fokozatosan, minden nap tartózkodik a napon 10-15 percig. Elején a nyaralás használható eszköz a magas védelmi faktor, akkor lehet fokozatosan csökkenteni.
Ha több választ B. úgy gondolja, a harmadik, az Európai fotó típusát. A sötét árnyalatú bőre lesz gyors leégés akkor rendkívül ritkák. De ennek ellenére ne felejtsük el, hogy milyen veszélyekkel jár az UV sugárzás. Illik jogorvoslat SPF 30. És ne szólj leégés az első napokban, ne maradjon a nap több mint 30 perc alatt.
Ha több választ, akkor a G. fotó típusa - a negyedik a dél-európai. Csak azt tette a napozásra. a bőr lebarnul gyorsan és kap egy szép bronz színű. De védeni kell az erős napsugárzástól is szükség van. A védelmi fokozat alacsony lehet - 15 db, de ez kötelező.