Hogyan lehet megszabadulni Ornithophobia
Üdvözlünk! Szeretnék írni a történetemet az élet, amiért úgy döntött, hogy egy szakember, pszichológus.
Saját történet, hogy volt egy fóbia: félelem a madarak (Ornithophobia). Mindig is szégyellem bevallani, hogy rettenetesen félt minden madár. Legyen szó akár egy veréb, galamb vagy papagáj. A legfontosabb dolog az én gyerekkoromban volt egy papagáj, mint mondta anya voltam abban az időben, több óvatos vele. És eljött az a nap, amikor mentem a ketrecben, és azt mondta - „Kesha, repülni.” Én is nem alszik tollpárnákkal, tollal, elkezdtem a pánik. Hogyan Szégyenkezem mert nem volt, de a félelem a madarak olyan erős, hogy én is félnek a toll.
Egy alkalommal, amikor elmentem a barátja, és ő ült a ketrecben Parrot, nos, olyan távolságra a madarak tudok lenni. Laktam egy éjszakán át barátja. És hirtelen, késő este, azt akarta, hogy hadd menjen ki a ketrecet, így repült át a szobán, mint ő nem tudja a problémámat. Bújtam a takaró alá, és elkezdett szó szerint hisztéria és sír. Ő sajnos nem tudta elkapni a papagáj. Általában, így ültem körülbelül egy óra. Én óvatosan menni, hogy ne megközelíteni a galambokat. Én nagyon félek, hogy a galamb, Isten ments, megérint, és elkezdek a pánik. Keresem az interneten, és rájöttem, hogy az én problémám az úgynevezett Ornithophobia (hogyan lehet megszabadulni a, senki sem igazán nem tudta megmagyarázni, csak azt mondta, hogy még az úgynevezett pteranofobiya). Rájöttem, hogy kell kezelni ezt a problémát, nem lehet, és a probléma valóban nagyon kellemetlen, mert van, hogy állandóan látni a madarak mindennapi életükben. Úgy döntöttünk, hogy a pszichológus.
Jelentkeztem egy tanfolyamra 10 konzultáció a pszichológus Anna Sergeyevna. Bár első volt kínos, de ne legyen néma, jöttem, meg kellett beszélni a fóbia. Elkezdtem mondani mindent, ahogy volt, attól tartok, a madarak gyermekkora óta. Anna S. Teljes mértékben támogatom elfogadását, és hallgatta. Aztán elkezdte kérni, azt hiszem, amit én kezdődött minden, tudtam, hogy egy gyerek, mint valami ijeszteni. És én nem tud válaszolni erre a kérdésre. Mivel a madarak, mint én soha nem rémült, minden jön fokozatosan.
Az első ülésen, beszélgettünk, keresi az oka az én fóbia. És Anna S. hirtelen megkérdezte néztem horror filmek, mint egy gyerek. De tényleg, eszembe jutott, hogy van a gyerekkori néz horror filmeket. És akkor elkezdtük megközelíteni a valódi oka a félelmeimet. Arra a következtetésre jutott, hogy a gyermek, néztem egy ijesztő filmet madarak (volt egy nagyon ijesztő varjak), és hogy én letétbe a memóriában, mint egy feltételes reflex. Aztán segített pszichológus pszichológiai technikák I. részletesen a félelem a madarak a papírra, majd elégették. Azt is felhívni, hogy a tábla a tényeket képviselik, mint a madár fóbia váltakozik más, pozitívabb képet a képzelet, kimondani sok ebben a témában.
A kúra befejezése után 10 ülés jobban éreztem magam, hogy egyre kevésbé félelem madarak (fóbia majdnem legyőzte!). Én nyugodtan sétálni az utcán, már a galambok (általában nincs félelem őket!), Mellett található a nyitott ketrecben egy barátja, de még mindig félnek, hogy nem mentek teljesen (ha látom varjak, hogyan néznek rám - ijesztő). Anna Sergeyevna adott egy csomó érdekes házifeladat, hogy azt kell csinálni most otthon teljesen megszabadulni a fóbia. Egy kicsit több, és akkor búcsút, Ornithophobia - kezelés segített! Szeretném megköszönni neki pszichológus, hogy már van egy pozitív eredmény.