Hogyan molokochay fogyókúra hatékony lehetőségeket, diéta a világ minden tájáról
Koktélok fogyókúra nem ok nélkül, összetevők különböző teljesítmény mód. Ők minden szükséges összetevők és tápanyagok, elemek, amelyek hozzájárulnak a fogyás. A legegyszerűbb és ismerős gyermekkora óta italok - tea és a tej - tartalmaz diéta molokochae.
Hogyan molokochay fogyás?
Ez áramellátó rendszer vonatkozik a szigorú diéta. A klasszikus változat használata tilos más élelmiszerek mellett a két fő összetevő, és keverjük őket megfelelő arányban. Tej kívánatos, hogy 1-2,5% zsírt és tea - Zöld adalékanyagok nélkül. Akkor felváltva italok, ital gyümölcsteák vagy sima fekete, ha szükséges. De tudnod kell, hogyan kell főzni molokochay fogyás. Van néhány saját recept:
- Tej-ra melegítettük 70 fok, hogy az elegyhez 4 órán át. L. hegesztés. Az oldatot belül infúzióban 15-20 perc, és készen áll a használatra.
- Összetevők változhat helyeken: első infúzió főzés (kanál 100-150 ml forrásban lévő vízzel), majd hozzáadjuk az azonos mennyiségű tej.
- Azok számára, akik nem szeretik a forró italokat, akkor keverjük össze a hozzávalókat egy kihűlt állapotban.
- Angol recept - mielőtt molokochay sört fogyás, melegítse elő a csészét. Add egyharmad tej és kétharmada erős infúzióval. Keverjük.
Fogyasztó a molokochae - diéta
Az előnyök tea több mint 5000 éve. Ez erősíti az egészség, így elevenség, megtisztítja a testet a koleszterin. Ez az ital kétszeresen hasznos kombinálva tej, mert tartalmaz kalciumot, amely semlegesíti a hatását a koffein. A termékek tökéletesen kiegészítik egymást, így a fogyás molokochay tökéletes társa harc a túlsúly. Ez egy vízhajtó hatása, ez ad a szervezet a szükséges energiát, eltávolítja a méreganyagokat. Csak egy nap ezt a diétát ital elveszíti akár 2 kg.
Hogyan inni molokochay fogyás? 2 óránként, az étkezések között vagy cseréje táplálékfelvételt. Beállítások módban különböznek (mentesítés) a nap akár 10 napig. Az első esetben, a diéta kiegészítjük alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek, vagy akár azok hiánya. A második - egy ital egyszerűen túl a menüben. Ezeket ki lehet cserélni, például a szokásos kiadós vacsorát. A pozitív hatást kapunk.
Diéta zöldségek, gyümölcsök és molokochae
Van egy egyszerű, tápláló és könnyen tolerálható diéta molokochae, akinek étlapon olyan hasznos gyümölcsök és zöldségek. Úgy tervezték, a három nap, és segít gyorsan megszabadulni 4-5 kg felesleg. Javasoljuk, hogy inni egészséges ital kétóránként, az éhezés és kiszorítják a használatát zöldséglevek és szárított gyümölcsök. Ebben a menüben:
- reggel - inni egy csésze gyümölcs saláta alacsony zsírtartalmú joghurt vagy joghurt;
- Snack - a fő ital adalékanyagok nélkül;
- Ebéd - saláta zöldség (paradicsom, paprika, uborka) a rast.maslom;
- vacsora - molokochay mézzel.
- reggeli - Infúziós a tej és a tea mézzel;
- Ebéd - gyümölcssaláta;
- ebéd - saláta;
- vacsora - mint az előző napon.
- Reggel - molokochayny ital;
- Ebéd - gyümölcssaláta;
- nap - saláta;
- vacsora - szabvány.
Diet molokochay héten
Részletes erő módok 5-7 napig, alkalmas azok számára, akik készen állnak egy hétig enni öröm molokochay; Diet 7 nap, ami több különböző menü lehetővé teszi, hogy dobja fel a 10 kg-ot. A diéta az egész héten a következő:
- omlettek evett reggelire sajttal (17% zsír), és egy pohár ital;
- a snack alkalmas alma, narancs vagy grapefruit;
- Ebéd - saláta és zöld színű zöldségek (retek, paprika, paradicsom, zöld hagyma), és a levest, de hozzáadása nélkül burgonya;
- táplálékra - zsírszegény sajt;
- vacsora - infúzió a tej és a tea.
Molokochay élelmiszert 3 napig
Van egy rövid menü, nem kevésbé szigorú diéta rendszer, amely szükséges ahhoz ragaszkodni csak három napig. Mint mindig, a fő összetevője - ez molokochay és étrend segít, hogy gyorsan tudjunk. Diéta molokochae három napig
- 1. nap Csak akkor engedélyezett, hogy egy italt kétóránként. Ezen felül - inni nem kevesebb, mint 8 pohár tiszta víz. Akkor vitaminokat.
- 2. nap Főtt hajdina vagy burgonyából zapechnaya egységes, alacsony zsírtartalmú joghurt. Ne felejtsük el, a víz és a vitaminok.
- 3. nap Molokochay és víz. Kombinálva, a két ital lehetővé levezetni a felesleges folyadékot a szervezetből a méreganyagok, de a kiszáradás megelőzésére.
Jeanne, zöld tea - kiváló antioxidáns. Azonban hígítással ital gyógyító tej vagy tejszín, hozzájárulunk semmissé minden hasznos tulajdonságait, beleértve a képességét, hogy megvédje a szervezetet a különböző rákos patológia.
Ha megnézzük a diéta, ezzel az összeggel a termék, és így a fogyásban. Ezen összeérnek. És nyomja le molokochay.
Figyelembe véve a vízhajtó hatása, ha tényleg fogyni az első napokban, vesztes víz. Ugyanakkor azt is gyorsan, hogy a tartalék a szervezetben. És akkor meg kell várni a csalódás.
És lehetetlen sokáig ülni egy ilyen étrend, úgy, hogy mindent vissza fog térni, nagy erővel.
