Hogyan megsütjük a magot egy serpenyőben, a mikrohullámú sütő és a sütőben

Magok podsolnuha- hagyományos és kedvelt sok szláv finomság. Ezek nagy a kereslet, és napraforgóolaj hazai termelés export a világ minden tájáról. Előnyök étkezési napraforgó mag jelölt orvosok. Aminosavak a bennük tartalmazott, nem teszik lehetővé a késleltetett koleszterin a vérerekben, és E-vitamin - telített zsírsavak a vér oxigénnel.

Azonban hogyan sült a magokat otthon nem tudok mindent, a legtöbb inkább vesz egy terméket a polcról, bár gyakran rosszabb az íze házi. Valaki szereti az erős pörkölés, és valaki - nagyon egyszerű, néhány - a sózott és nagy magok, párolt egy serpenyőben, hogy miért kell alaposan megértsék lépésről lépésre, hogyan lehet egy „étel” tökéletes az Ön számára. Ebben a cikkben megtalálja a fényképet, és a különböző lehetőségeket, hogy hogyan sütjük a magok magukat.

Azonban meg kell jegyezni, hogy a helytelen főzési vagy visszaélés napraforgómag árthat organizmu- gyomorégés, súlyosbodása gyomor betegségek, rendellenességek, a máj, és így tovább. És ne feledkezzünk meg a kalória tartalma 600 kcal, több mint a fele which- zsírok.

Hogyan megsütjük a magot egy serpenyőben?

Előállítása napraforgómag egy serpenyőben, talán a legnépszerűbb opció a lakosság körében. Azonban, hogyan sült el a magokat a serpenyőbe, hogy azok nem szétfőtt vagy száraz? Élelmiszer gabonafélék sok árnyalatok, amelyek közül az első - a termék kiválasztása az üzletben, próbálja, hogy előnyben részesítik az átlag és hogyan kell „duzzadt” magokat, mint sütés után nagyon édes és zsíros.

1. Vásárolt napraforgómag szükséges mosás folyó víz alatt (előnyösen egy szűrőedény vagy szitán), folyamatos keverés közben, így mossa le a tinta enzim gabona és lesz egy felesleges hulladékot.
2. Ezután tedd rá egy fűtött serpenyőben vastag alsó, zárt vas. Attól függően, hogy az íze a serpenyőben vagy síkos vagy sem napraforgó (olíva) olaj, de leggyakrabban nem kenődik olajjal. Most eljött az idő, és hőmérsékleti viszonyok, a rendszer a következő: először kapcsolja be a gáz, hogy a teljes, miután a vetőmagok nagreyutsya- lelassítja a gáz közegben. Általában, sült előállítására napraforgómag 5 és 15 perc vastagságától függően a tálak alján és a szemméret.
3. Egy fontos pont a készítmény - alapos keverés közben a főzés során az egész, előnyösen egy fakanállal.

Két lehetőség van, hogy meghatározza az készségét szemek:

• Nézd meg a színét a magok, ha hajlandóak, akkor lesz gazdag bézs;
• Csak próbáld)).

Tény, hogy a módszerek, hogyan sült el a magot egy serpenyőben számtalan alapvetően a választás függ ízléspreferenciák. De mint egy lehetőség, kínálunk Önnek egy meglehetősen szokatlan recept.

1. Újrakezdeni, a napraforgómag a vízben, majd öntsük egy mély serpenyőben, és megtelnek vízzel, és gondosan hozzáadunk 2 evőkanál. l. sót. Forraljuk körülbelül egy percig, a legfontosabb dolog -, hogy a szemek áztatott sós.
2. Ezután vizet leszívatjuk, és a magok folyton sütéshez só (hozzáadásával egy másik só 1 evőkanál). Folyamatosan meghiúsította a magok, amelyek nem éget. Lesz egy fehér bevonat a széleit a pán - ez rendben van (csak arra szolgál, só).
3. Bates tűz a száraz magokat. Folyamatosan próbáljuk szemek a főzés során, mivel ezek lesznek az Ön számára eléggé száraz - add hozzá az olívaolajat, akkor elkezd süllyedni.
4. Az edényt levesszük szüksége van egy pár percig, amíg főtt semyan- van egy finom vonal, amely gyakorlást igényel.
5. Adj lehűlni őket egy lapos tarelke- nagyon fontos, mert el kell érnie a feltétele annak hő- és egyre sűrű ropogós bőrt.

Ennek eredményeként - önálló főtt sós napraforgómag arany magok és a héj, amely könnyen összetörni ujjaival.

Hogyan megsütjük a magokat a mikrohullámú?

Most viszont, hogy talán a legmodernebb módszer pörkölési bab - főzés a mikrohullámú sütőben. Azonban, hogyan sült el a magot egy mikrohullámú sütő nem tudja mindenki, de manuális főzés otthon igen egyszerű.

1. Bármilyen magok előállítására kezdődik washability.
2. Ezután enyhén meghintjük napraforgóolaj, sózzuk, mint kívánatos. Ezután öntsük a magok egyenletesen egy speciális edénybe (optimális - egy réteg vastagsága 2-4 cm.). Azt hogy a maximális teljesítmény 1,5-2 percig.
3. Amikor a ciklus vége - megkapjuk, keverjük össze, és igazítsa a fele pirított magvakkal. Aztán megint teszünk a mikrohullámú sütő, de főzzük közepes teljesítmény, idő - 1 perc. Ezt a ciklust legalább kétszer megismételjük, a termelő és a keverés. Ügyeljen arra, hogy próbálja ki csak úgy tudja biztosítani gabona elérhetőségét. Jellemzően, az előállítási eljárás áll sütés ciklusok 2-4, tulajdonságaitól függően a mikrohullámú sütő!

Hogyan megsütjük a magokat a sütőben?

Most már tudjuk, hogyan sült a magokat a sütőben.

1. Kezdjük az étel: ez lehet mind sütéshez. Pirított magvak, sütőben, az íze eltér sült a tűzhelyen, mert először szárítják, majd sült.
2. A kezdeti szakaszban, mint bármely más kiviteli prigotovleniya- mosás. Ezután magokat szétterítjük egy tepsi vagy akár réteget, és tegye előmelegített sütőben 200 fok. Ne felejtsük el, hogy keverjük össze őket, és tartsd készen a témát.

Hogyan sült tökmag?

Meg kell jegyezni, hogy a tökmag - finom és ízletes csere napraforgó. Az előnyök a terméket ismételten jegyezni az orvosok és a kozmetikus, mert tartalmaznak fehérjéket, vitaminokat A, B, C, D, E, aminosavak, vas, cink, stb jótékony hatással van a bőr, a haj és a test általános egészségi állapotának. Ezen túlmenően, a bab tök cucurbitin Jelenleg az úgynevezett féreg mérget, ami halálos paraziták. Annak ellenére, hogy a nyilvánvaló előnyös tulajdonságait, visszaélés tökmag káros lehet, mert bennük a szalicilsav, amely nagy mennyiségben váltanak gyomorhurut és a gyomorfekély.

Hogyan sült tökmag otthon elég gyakran usloviyah- lekérdezést a keresők. Azonban, a főzési folyamat meglehetősen hasonlít a készítmény a napraforgómag. A rendszer a következő:

1. Saját magok folyó víz alatt mossuk, egy papírtörlővel.
2. Szétterítjük egy előmelegített serpenyőben, előnyösen vastag alsó.
3. Fry, folyamatos keverés közben, körülbelül 15-20 perc. Igyekszünk biztosítani készségét.
4. Vegyük le a tűzről, és így jó. Kész!

Tény, hogy a lehetőségek hogyan sütni egy csomó mag, válassza ki a megfelelő íz és módszer az Ön számára. Kísérlet és jó étvágyat! [Ads3]

Több oldalamon

• 
  Krostini- olasz snack minden nap
• 
  Ban Banya- francia kenyér szendvics belsejében
• 
  Sajt kachotta otthon usloviyah- minősülnek olaszok!
• 
  Enchilada - ízletes mexikói turisztikai attrakció
• 
  Krutony- francia csikorog a konyhában
• 
  Főoldal gouda sajt szerelmeseinek egészséges házi készítésű ételeket

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan megsütjük a magokat a sütőben, mikrohullámú sütőben, serpenyőben

• Csirkék uborka - receptek a sütőben, egy serpenyőben a grill és multivarka

• Főzni shpikachki egy serpenyőben, grill, és vissza a sütőbe, és a mikrohullámú sütő, a női site -