Hogyan lehet visszaállítani, és nyugodjon meg, miután szakított barátjával
Minden lány, hogy szakított a srác, amelynek ugyanolyan érzéseket fájdalom, szomorúság, kétségbeesés és a csalódás. Bármi is az ok, az érzések neki, mint egy sötét felhő, kísérti percenként. Különösen nehéz a nők, akik dobta a férfi minden magyarázat nélkül, és elkezdte, hogy találkozzon a többi. Hogyan lehet ebben a helyzetben? Milyen tanácsot segít megnyugodni, és talpra után szakítás egy férfival?
Tanácsot, hogyan kell túlélni a szakítás a kapcsolatok:
- Felismerése az a tény, a szétválasztás.
Úgy tűnik, hogy a könnyek - a gyengeség jele, de ez félrevezető. Nyugodtan kifejezni érzéseit, még a körben az emberek közel áll hozzád. Ha igen nehéz adni, írjon egy levelet az ex-barátja, de nem úgy, hogy azt. Ez lehetővé teszi, hogy dobja ki a felgyülemlett érzelmek ki.
Amellett, hogy a fájdalom és a szenvedés, szétválasztás hoz harag és düh. Ismerje meg, hogy ellenőrizzék ezeket az érzéseket, és semmilyen körülmények között nem teszi lehetővé számukra, hogy elkerülje. Értsd meg, hogy a harag nem fog változni semmi, és a döntést a Man nem fogja érinteni. Nem tud gondolni, hogy mit érzel ebben a pillanatban. Ezért a harag elnyomja, te csak kárt.
- Ne idealizálja a múltban.
Az agynak van egy tendencia, hogy törli a memóriából fájdalmas emlék és megújítja csak jó. Ez tükröződik abban az állapotban a lány, mert azt hiszi, hogy ez nem is olyan rossz. Azonban ez csak illúzió.
Rendszeresen emlékeztetni magad a negatív vonások Man. Ez segít, hogy elfogadja a helyzetet, és felépüljön a szakítás.
- Keresse meg a profik a szétválasztás.
- Továbbra is élvezni az életet.
Ha a fájdalom nem csökken, forduljon pszichológushoz. Ő ad gyakorlati tanácsokat, hogy segítsen megbirkózni a fájdalom és a kétségbeesés.
- Megszabadulni, hogy emlékeztet a múlt.
Mivel a srác töltött sok szabad ideje, akkor nem meglepő, hogy sok, akkor emlékezteti rá. Akkor nem megy olyan helyekre, ahol már egy férfival. Ha a döntést a szétválasztás végleges volt, elpusztítani mindent, hogy eszedbe egy fiatal férfi. Ajándékok csak rámutatni az összes pozitív és jó dolgokat társítva, és annak szükségességét, hogy megszabaduljon az ilyen emlékek.
- Ne kezdj egy új kapcsolat.
Elhagyása után van egy vágy, hogy kezdje újra valakivel találkozni. Az okok egy ilyen tettet más. Valaki bosszút akar, a másik oly módon megszabadulni a kellemetlen emlékeket. Azonban a pszichológusok nem javasoljuk újraindítják valaki kapcsolatok után azonnal szétválasztás. Az eredmény nem a személy mellett, hogy valóban szüksége van.
Ne feledje, hogy idő gyógyít, és akkor csak légy türelmes!
Helyreállítása után szakítás kemény, de a segítségével a tippeket és trükköket, sikerülni fog! A legfontosabb dolog - ne felejtsük el magukról, figyelemmel kíséri a megjelenése, hogy enni jobb és a testmozgás.