Hogyan lehet növelni a szoptatás anyatej otthon

Az álom minden anya - az egészségügyi újszülött gyermek és a jólét az anyatej.

Etetés és gondoskodás fontos szerepet játszanak az élet és a gyermek fejlődését, ezért az orvosok azt javasolják a szoptatást.

Az anyatej könnyen emészthető, biztosítja a harmonikus testi és szellemi fejlődését a gyermek, növeli a védelmi szervezet működésében.

Hogyan lehet növelni a szoptatás tejet, hogy a gyermek egészséges étel? Először is, meg kell értenie az okokat, amelyek hozzájárulnak a csökkentés az anyatej szoptatás.

Az okok csökkentése anyatej szoptatás

• stressz, zavar az idegrendszer;
  
• érzelmi stressz;
  
• álmatlanság;
  
• fizikai aktivitás;
  
• elégtelen folyadékbevitel;
  
• alultápláltság;
  
• noncompliance gyermek etetésére;
  
• Rossz szokások;
  
• öröklődés.

Minden évben van egy tendencia, hogy a mesterséges táplálás. Néha ez annak köszönhető, hogy a vonakodás a nők elrontani a forma és az alak a mell. Ebben az esetben ajánlatos etetni a babát anyatejjel legalább 2-3 hónappal megelőzően megalakult az immunrendszert.

Ha az anya van beállítva, hogy a hosszú ideig tartó etetés és úgy tűnik, hogy a tej nem elég, akkor meg kell tölteni ellenőrző mérés gyermek. Ehhez a gyerek előtt lemérjük és etetés után ugyanazt a ruhát, és a pelenkákat.

Az eredmény megmutatja, hogy az anyám elég tejet. Vannak sok eszközöket és technikákat, hogy növelje a szoptatás alatt, hanem egy meghatározó pillanat kezelésére - ezt a hangulatot szoptató anya. Egy csendes anyai gyermek viselkedik nyugodtan, javítja az általános egészségi állapot a nők és a gyorsuló tartózkodás anyatej.

Növekszik a szoptatás az otthoni

A gyermeknek meg kell kapni egy átlagos napi élelmiszer összegnek az 1/5, illetve 1/6 annak testsúly. Ha a tej nem elég, a baba nem gyarapodik, az orvosok azt javasolják ösztönző intézkedések anyatej szoptatás.

Először is, meg kell felelniük a diéta és etetés a baba. Ha a baba etetés után nyugtalan, akik a mellkason és nem tud elaludni, a legvalószínűbb, a tej nem elég. Akkor kell alkalmazni a baba a mell gyakrabban (akár 8-10-szer egy nap). Ez segít, hogy fokozza a tejtermelést és telíti a baba.

Az élelmiszer. A diéta kiegyensúlyozottnak kell lennie. Szoptató anya meg kell enni naponta 200 gramm. fehérje élelmiszerek (hús, hal, baromfi).

Szükségszerűen tartalmaznak savanyú étrend - tejtermékek - 150 c. túró, kefir, joghurt, csak 20-30 gramm. sajt, 15-30 gr.slivochnogo és növényi olaj, 500 gr. zöldségek és 300 gramm. gyümölcs. Élelmiszer legyen elég magas kalóriatartalmú, természetes, vitaminokat és ásványi anyagokat.

Nem kell, hogy vegyenek részt a sütemények és édességek mert szintjének csökkentésére fehérje a tej. Élelmiszerek, mint a csokoládé, méz, gomba, kávé, citrus olykor allergiás betegségek a gyermekek, így a legjobb, hogy tartózkodjanak a számukra.

Javasoljuk, hogy inni 2 liter folyadékot naponta. Ha növeli a folyadék mennyisége, amit lesz zsírmentes tej és kimerült ásványi anyagokat és vitaminokat. Hasznos főzet a csipkebogyó, szárított gyümölcsök, sárgarépalé, tejes tea, bogyó és gyümölcslevek.

Közvetlenül azelőtt, etetés ajánlott inni egy csésze forró zöld tea. Vannak italok, amelyek javítják a szoptatás tejet. Ezek közé tartoznak a teák gyermekláncfű, édeskömény, csalán, édeskömény, ánizs. Télen és kora tavasszal célszerű, hogy egy kombinációja a vitaminok és ásványi szoptató anya.

Sokan azt állítják, az előnyöket a sört, hogy javítsa a tejelválasztást. Nem szükséges elhinni! Az alkohol átjut az anyatejbe, és hátrányosan befolyásolja a központi idegrendszer a baba. A szoptató anya kell zárni az alkoholtartalmú italok.

Ugyanez mondható el a veszélyeket a dohányzás. A nikotin vezet zavarok az idegrendszer és szív a gyermek, így a rossz szokások kell lépni, legalábbis a szoptatáshoz.

Népi jogorvoslati növelésére szoptatás

Ezek a termékek segíthetnek növelni tejelválasztást az otthon:

• gyűjteménye gyógynövények: levendula, Boudreau, Melissa. Eleutherococcus, ánizs, oregánó hozzáadásával nyírfalevél és pitypang;
  
• gyűjteménye gyógynövények: tüdőfű, molyhos ökörfarkkóró, kankalin, mályva, koriander, édeskömény, kömény, mályvacukor;
  
• lé a friss sárgarépalé azzal a kiegészítéssel, pitypang;
  
• infúzió ánizs;
  
• kömény italt;
  
• sörélesztő;
  
• apilak;
  
• fekete tea, főzött krém;
  
• zöld tea.

Sok pozitív értékelés a „apilak” jelent. Ez a gyógyszer helyreállítja hatalom a születés után, enyhíti ideges és fizikai stressz, gyorsítja a tejtermékek.

Módszerek a tejelválasztást fenntartani anyatejet

A módszerek fenntartása szoptatás anyatej a helyes takarmányozási és higiéniai ellátás a mell. A sikeres tejtermelés kell öntse után minden etetés. Ezután a tejet időben érkezik, és a szám egyre nő.

Ügyeljen arra, hogy ápolási nőnek szüksége van a pihenésre a nap folyamán, és aludni, legalább 7-8 óra. Egy jó csere oxigén, kívánatos, hogy nem a fizikai gyakorlatok, séta a friss levegőn. Tejelválasztást fenntartani ajánlott fény mell masszázs körkörös mozdulatokkal a mellbimbó a mell kerülete. A szoptatás után csökkenteni lehet meleg vízben, hogy 45 fok 5-10 percig, vagy a masszázs egy meleg zuhany.

Egyes eljárások előtt etetés ajánlott szalag a baba az anya testi érintkezés és a gyermek. Javítja az anyagcserét, a gyermek, az egészségi állapotát.

Anya kell nyugodt, és átgondolni a gyermek és a anyatejben etetés. Ennek hiányában az anyatejbe, az orvosok azt tanácsolják, hogy az alsó lábszár forró vízben azonnal etetés előtt és ivás csésze forró teát. Az ilyen fizikai módszerek javítja a vérkeringést az anya és növeli a szoptatás tejet.

Módszerek fenntartása szoptatás tej:

1. 1) A gyakori etetés;
   
2. 2) Táplálkozás;
   
3. 3) való megfelelés alvás;
   
4. 4) walking és a testmozgás;
   
5. 5) A pozitív hangulat.

Ha a baba súlygyarapodás is, akkor, anyám annyi tejet, és nincs ok az aggodalomra. Felesleges aggodalom rontja a pszicho-emocionális állapotban. Be kell hangolni, hogy a pozitív, tanul filozófiát, gyermek irodalom.

Vannak gyógyszerek tejelválasztást fenntartani. Például, leptaden csökkenti a csökkentése laktáció. Sok vitamin komplexek fokozza a tejelválasztást.

Népi gyógyászati ​​vagy gyógyszerek befolyásolhatják egymás szervezet a maga módján. Minden esetben a választott módszer és eszközök egyenként növelni tejelválasztást.

Kapcsolódó cikkek

• Maszkok a tej az arc otthon

• Hogyan vékony vagy vastag lábak a lába karcsú, mint egy szivattyú otthon

• Candy madár tej otthon