Hogyan lehet növelni a kollagén a bőrben
Zabpehely - a termék széles körben ismert, nem csak a főzés, hanem a hazai kozmetika. Az összetétel és a táplálkozási gabona minőségének teszi az egyik fő összetevője a az egészséges táplálkozás és bőrápoló kezelések.
Ő azért veszélyes, mert a fertőzés gyorsan terjed emelkedő húgyutak és gyorsan terjed ki a vesére, ami oda vezethet, hogy sokkal komolyabb problémák. Ő álnokságuk, hogy képes visszatérni újra és újra, még abban az esetben sikeres a kezelés.
Létrehoztunk egy válogatást a legdrágább spa kezelések és a világ szépségeit, melyhez képest a szokásait Kleopátra, mint egy kád szamár tej vagy aludni egy arany maszk néz ki, mint kozmetika, található egy lakónegyedben egy kis regionális központ.
Mik a főbb tételeit a Yogi erő, és milyen termékeket és élelmiszereket kell megtagadni, ha a jóga? Kísérlet a diéta, válassza élelmiszerek, hogy élénkíti a szellemet, törli az elme és lesz a legkiegyensúlyozottabb.
Rák botok - az egyik legnépszerűbb élelmiszerek, a termelés és értékesítés hozza többmilliós nyereséget termelő. Ki volt az első, hogy készítsen botok, és azok biztonságos?
És akkor végül a mérleg dédelgetett szám! Az öröm az a tény, hogy a cél tönkre lehet tenni egy új rész az új kép - megereszkedett bőrt. Mit tehetünk azért, hogy visszaállítsa a bőr rugalmasságát, és hogyan lehet megakadályozni megereszkedett?
Tengeri alga ismert az emberiség ősidők óta. És után szinte azonnal az első ismerős a lamináriát ősi elődeink kezdték használni a különböző betegségek terápiája.
Miért kollagén fontos a szépség?
Ez a fehérje körülbelül 35% -a az összes emlős proteinek más organizmus. Ez az úgynevezett fibrilláris kollagén protein, mert a szerkezete hosszúkás, rostos. Ez az alapja a kötőszövet az egész szervezet (görög - „generál ragasztó”), amely a porc, inak, és természetesen, nagy bőr szilárdságát és rugalmasságát. A kollagén van jelen a szervezetben a többsejtű állatok, de hiányzik a növények és gombák. bőrszín biztosít egy úgynevezett frame „rugók”, amely képződnek kollagén és elasztin. Amint azok szintézisét legyengül, csontváz „megereszkedik”, és a bőr elveszti jelentős részét a rugalmasságát.
Okai csökkentve a kollagén
A kollagén fibroblasztok termelik - különleges sejtek, hogy található a kötőszövet. Lassú anyagcsere életkorral kapcsolatos vezet az a tény, hogy ezek a sejtek csökkent kollagén termelést, mintegy 1% évente. Az éles csökkenését a fehérje, amely felelős a hang a bőr, okozhat menopauza, amikor a női test csökkenti az ösztrogén szintje. Ellentétben a férfiak, akik elveszítik a legfontosabb hormon - tesztoszteron - fokozatosan, a nőknél a folytatásban következik be hirtelen. Amellett, hogy hatással van a bőrre, ez is vezet csont törékenysége és csökken az izomtónus. Ebben az esetben a szakértő nevez HRT. Ha a menopauza előtti még messze van, és a bőr lett sokkal rosszabb megjelenés, konzultálnia kell a szakember.
kollagén étrend
Fogyasszon kiegészítők kollagén vált divatos. De ez nem jelenti azt, hogy oly módon, hogy támogassa a bőr tónusát adja a várt eredményt. Szakértők úgy vélik, hogy a kollagén nem képes felszívódni az emésztőrendszer, így minden erőfeszítés hiábavaló volt. Azonban bármilyen kárt az ilyen adalékok nem. Ahhoz, hogy a kollagén a szervezetben termelődő a megfelelő mennyiségben, szükség van arra, hogy azt a szükséges elemek, amely segít szintetizálni a fehérje.
Ezek az anyagok a következők:
- C-vitamin (citrusfélék, sült a bőre burgonya, káposzta, brokkoli, kék bogyók)
- réz (máj, borsó, garnéla, búza)
- lutein (spenót, zöldborsó, narancssárga gyümölcsök és zöldségek)
- K-vitamin (tej, dió, avokádó, korpa)
- szilícium (hajdina, lencse, zabpehely, bab, pisztácia)
- zsírsavak (a lenmag, a napraforgó és a sütőtök, tofu, tenger gyümölcsei és a tengeri halak)
- cink (fenyőmag, marha, pulyka, sajt)
- kén (nyúl, tengeri sügér, csuka, marhahús, lepényhal)
Beállítása a diéta, hogy enni élelmiszerek a listából, akkor segít a szervezet szintetizálni kollagén minősége és meghosszabbítja a bőr rugalmasságát. Támogatja a szervezet is hasznos kiegészítők, különösen a halolaj.
Hogyan lehet növelni a kollagén a bőrben
Így idővel a kollagén mennyisége a szervezetben termelődő jelentősen csökken. Ez az egyik fő tünetei az öregedés. Ez abban nyilvánul meg, romlása, a bőr, a megereszkedett, ráncosodást. Hogyan tudok különbséget tenni, és ösztönözze a szervezet, hogy a munka egy kicsit javára szép bőr termel több kollagént?
Ha azt szeretnénk, hogy növeli a kollagén szintet a megfelelő táplálkozás és a speciális étrend-kiegészítők, akkor el kell menni elég hosszú utat a gyógyulás. A lényeg az, hogy a termelő a test, a fehérje az első helyen esik ezeken a területeken a test, hogy szüksége van rá leginkább. Ezért az első, aki utazik a belső szerveket, miután a kollagén töltött csontok és ízületek, és akkor jön a bőrt. Éppen ezért, ha szüksége van többé-kevésbé gyors eredményeket, akkor jobb, ha a találmányok korszerű szakmai kozmetika.
szalon kezelés
Modern kozmetológiai növelheti a bőr rugalmasságát, és felajánl egy speciálisan erre a célra kialakított eljárás - mezoterápia. A folyamat során a szakértő dolgozik a bőrön mikrotűk, ami a fokozott hang. Az epidermisz kell gyógyítani mikrotrauma, hogy ehhez a ráfordítások, köztük a termelő kollagén. Az eljárás magában foglalhatja az injekció speciális készítmények, melyek táplálják a bőrt szükséges tápanyagokat a bőr kollagén termelését és megőrzését a hangot. Ugyanezen elv alapján és egyéb eljárások - ridoliz. Csak ebben az esetben a bőr által érintett területeken a jelenlegi, ami duzzanatot okoz, és microinjuries, amellyel a bőr is meg kell birkóznia, hogy szabadon bocsátja a rejtett tartalékait.
Ha ajánlani egy kozmetikus, akkor nagy valószínűséggel ajánlanak bevezetésével mezoterápia kollagén. Az eljárás során, a bőr használatával mikrotűk injektált szintetikus kollagén. De ez nem jelenti azt, hogy a fehérje azonnal küld egy „fix” a tavaszi keret a bőrt. Ez eléréséhez eltérő eredményt. immunrendszer működésbe lép, ami elindítja a folyamatot, megszabadulni a külföldi kollagén, annak ellenére, hogy olyan közel, hogy az emberi szerkezetét. Ennek eredményeként, a kollagén, a bejövő kívülről, feldolgozása egy olyan aminosav, amelyből, miután a test saját kollagén szál konstrukció. Úgy indult az egész „gyári” a termelés a „szépség fehérje”.
fénystimuláció
Az elmúlt néhány évben a szépségszalonok kezdtek megjelenni kolagenarii. Ezek speciális fülkék ellátott lámpák piros fényt bocsásson ki speciális spektrumát. Ez behatol a mélyebb rétegeiben a bőr, azt felszívja a fibroblasztok, és ad nekik energiát szintézisére elasztin és a kollagén. Kolagenarii vízszintes és függőleges (ahol „könnyű terápia” ki van téve a bőrt az egész szervezetben), valamint a helyi cselekvési eszközök - az arc és dekoltázs. Az eljárás eltarthat 10-15 percig, hogy elérjék a kívánt eredményt ajánlatos sétálni 50 kezelés! Ezért jobb, hogy keressen egy szalon collagenaria közelebb az otthoni vagy munkahelyi.
Save kollagén
Az a szint, kollagén tetején, ameddig csak lehetséges, meg kell vigyázni megőrzése. Először is, van veszteség a fehérje, ha napfény éri. Ezért a napos évszakban használata kötelező fényvédő, és az összes többi az idő, hogy egy nappali krém összetevőket, amelyek tükrözik az ultraibolya fényt. Ha ez lesz a napi szokás, akkor jelentősen meghosszabbítja az aktív kollagén és fiatalságát bőrük. Megjegyezzük, hogy az azonos káros hatással van, és egy szolárium fény és ultraibolya izzók. Mentése kollagén segít elkerülni a káros szokások, különösen a dohányzás (mert a nikotin rontja a kollagén, és a C-vitamin), valamint sok folyadékot.
Ösztönzi a szervezetet a kollagén, ha közeledett átfogóan kezelni ezt a problémát. A változatos és kiegyensúlyozott étrend egyértelműen pozitív hatása nem csak a megjelenése, hanem az egészségre. Azonban a minőségi gondozási szolgáltatások, kozmetikai kezelések és a bőrét segít rögzíteni az eredményt. Add, hogy ez az elutasítás a rossz szokások, és a stressz szintjét, és kap egy szép, rugalmas és fiatal bőr!