Hogyan lehet megtanulni, hogy ne sírjon

Sok nő sírni nagyon gyakran. Persze, sem ő maga, sem mások nem tetszik. De mi van, ha minden stresszes helyzetet akkor azonnal lebontja a könnyek? Segít nyugodt, hideg mosás. Nagyon jó finoman törölje le hideg vízzel nyakon, a nők, ez a terület a test egy speciális érzékenység és stimulálása a hűvös víz vezet érzéseit.

És hogyan lehet a könnyek nem jelent meg egyáltalán? Nagyon jó hatással van egy különleges légzési rendszer: 1) be és ki az orrát; 2), majd - Inhale orr, száj kilégzés; 3) a száján keresztül lélegezzen ki - még a száját; 4) a száján keresztül lélegezzen ki - orr. Ezután ismételje meg az 1. lépéstől.

Gyakorlat ismételje 5-7 percig. Meg kell kezdeni egy stresszes helyzetben, amint úgy érzi, hogy hamarosan sírni. Légzésgyakorlat valóban segít visszatartani a könnyeit, és még, hogy oldja a vágy, hogy sírni.

Hogyan lehet megtanulni nem sírni? - hagyja el a felülvizsgálatot

Egy másik hasznos tanács:

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan tanulni számolni százalékos videó leckék

• Hogyan lehet megtanulni táncolni hopak, salsa boom - tánciskola

• Hogyan lehet megtanulni, hogy egy pszichológus