Hogyan lehet megszabadulni a tanult tehetetlenség
Vannak olyan helyzetek, amelyekben egy magatehetetlen ember tehetetlen tény például, ha van bénulása a karok és a lábak - akkor szinte teljesen függ az emberek, akikkel élsz. Ez a tehetetlenség nem szégyen, vagy szörnyű, ez történik az életedben, és magabiztos, és erős ember tehetetlennek érzi magát főzés közben. És a régi anya, aki Alzheimer-kór, teljesen tehetetlen - ez annak köszönhető, hogy a fizikai egészséget.
Azonban az élet gyakran kerülünk szembe a tehetetlenség. Ez az impotencia miatt előfordul, hogy a mentális gyengeség, vagy ez csak egy játék, a tehetetlenség. Amikor egy nő arcát veszi értelmetlen kifejezés, és nem akart arra gondolni, amikor a munkavállaló mutatja bolond előtted - ez kitalált, hivalkodó és játszott tehetetlen, ez egy játék. Ha az emberek csinálja sokáig, kiderül egy ismerős, tanult tehetetlenség, részévé válik a természet. És az emberek gyakran nem nyomon követni, hogyan engedheti meg magának, hogy, mint egy kezdő, hogy úgy viselkednek, mint a gyerekek, úgy, mint egy áldozat, hogy igazolja magát, és dühös mások.
A kétszínűség ilyen tehetetlenség nagyon észrevehető, ha pedig tehetetlen hirtelen nagyon jövedelmező. Abban a pillanatban, tehetetlen emberek hirtelen gyorsan változik, tehetetlen visszavonulás, csökkentett - és az emberek hamar aktív és körültekintő. Volt egy szükségszerűség - független lett.
Ahol nem a játék a tehetetlenség? Gyakori tehetetlenség, valamint tulajdonságok lesznek tehetetlen, nem szült. Az emberek a korai gyermekkorban is látni hasonló viselkedési mintákat - és mester őket. Ez az úgynevezett tanult tehetetlenség. Tanult tehetetlenség nem kifejezetten átmásolja a körülöttük lévő emberek, vagy az emberek tudatosan viselkednek így a kedvéért némi előnyt. Az objektum a tehetetlenség -, hogy felhívja magára a figyelmet, és el kell távolítani a felelősséget. Bizonyos esetekben, például egy személy keresik a felelősség áthárítása a többi ember.
Lelki tehetetlenség gyakran kíséri a további problémákat. Feeling érzelmi tehetetlenség, az emberek gyakran engedik magukat vált ingerlékeny gyenge gyermekek, akik tiltakoznak és Psyché. Pozitív személy hirtelen negativistov, hogy minden szerencsétlen néző nem véletlen, hogy orvosolja a helyzetet - és visszaélések az összes többi, beleértve saját magát is. Amellett, hogy a negatív módon az észlelés és a viselkedés, ebben az állapotban gyakran kezdenek működni a különböző pszichológiai védelmet.
Pszichológiai védelem - ez helyzeti intézkedések és technikák, amelyek csökkentik a stressz, az ellen lelki fájdalom vagy egyéb negatív tapasztalatok. Típusú pszichológiai védelmi - kompenzáció, az elnyomás, defleksiya és mások.
Modorú és felelős személy nem engedheti meg magának, hogy esik az érzelmi tehetetlenség, hiszen tisztában van azzal, hogy ha a nehéz helyzetben nem fogja legyőzni, akkor meg kell tennie, hogy a többi ember. Vond be ugyanez a probléma a többi ember művelt ember becstelen.
Tud kijavítani? Két különböző probléma: mi köze az ember, ha gyakran játszik a tehetetlenség, és hogy vannak olyan módon, hogy elválasztott gyerek ez a játék más emberek, az elején a mi családunk?
„Szótár az áldozat” - egy pszichológiai gyakorlat, amelyen keresztül egy személy megszabadul bizonyos szavak, mondatok és kifejezések tipikus ember hajlamos ábrázolja a nehéz helyzetben az áldozat. Megszabadulva ezek a kifejezések, valaki elkezd keresni pozitívabban a világot, és megoldani a problémákat, és nem változik a másokkal szembeni felelősség.
„Hiba” - egy pszichológiai gyakorlat, mindeközben az ember elkezd reagálni nyugodtan hibáikat, negatív érzések, hogy eltűnik. Idővel hiba miatt lesz sokkal kisebb.
Az ember fog versenyezni impotencia, azt is meg kell mondani, hogy a következő alkalommal nem harcolt hisztérikus, és segítséget kért az Ön számára. Szükséges, hogy megállapodjunk, és kövesse az e megállapodás végrehajtásának.
Először azonban meg kell nézni a játékot, hogy megjelennek a tehetetlenség nem folyamatosan az életedben. Ez nem nehéz: meg tudja csinálni a gyakorlat, „hiba”, vigyázz beszédét, és szüntessék meg a szókincs szótár áldozat. Akkor kérje a család segítségét, hadd kövesse a szavakat, intonations és viselkedését - ha észreveszi a negatív szavak, a sötét tónusú és szomorú gesztus, majd szóljanak, hogy róla. Ezután módosítsa a szavakat, hang és gesztusok, és erőteljesen, hogy megoldja az összes problémát.