Hogyan lehet megszabadulni a szomjúság, mint a szomjúságot, a boszorkány doktor
Ásványvíz. Mert tartalmazott ásványvíz sók és biológiailag aktív anyagokat, második helyen a képességüket, hogy szomjukat. Ezen túlmenően, enyhíti a fáradtságot és felfrissíti. És, hogy megszabaduljon a szomjúság, hogy dobja ásványvíz enyhén savas gyümölcs, vagy egy szelet citrommal.
Tea. Ez az ital a vezető képességét szomjoltásra (by the way, ez szükséges, hogy igyon egy harmadik kisebb, mint a víz). Az alacsony értékek tea nem, akkor lehet inni a hideg és meleg. És tea-vitamint tartalmaz P, ez hozzájárul az érfalat.
Gyümölcsitalok, gyümölcslevek, gyümölcsitalok. Jó szomjoltó gyümölcsitalok készült friss bogyók. Morse sok ásványi anyagot és vitamint, hogy frissítő és javítja az emésztést. Csak főzzük jobb nem koncentrált. Ami a levet, akkor jobb, inni frissen préselt és vízzel hígítjuk. Ezek hasznos tárolni és gyorsabban szívódik fel. Gyümölcsitalok oltja szomjúságot rosszabb, mivel nem tartalmaznak sok cukrot. Kivételek párolt, főtt, minimális mennyiségű cukrot vagy egyáltalán nélküle. Drink kompót jobban lehűlni, és hígítjuk egy kevés vízzel.
Erjesztett italok. Minden tejtermék (Kefír az olvasztott tejből, kefir, joghurt) remek szomjoltó. És ellentétben a tej gyorsan felszívódik. Emellett mindenféle tejtermék lehet használni együtt zöldségek, gyümölcsök és bogyók. Azonban a nagy meleg azok használatát meg kell szüntetni. Mivel mind a tej és tejtermékek romlandó és okozhat a különböző gyomor-bélrendszeri rendellenességek.
Itt van egy lista a legkevésbé egészséges italok a szomjukat a forró napokon.
Kávé biztosítja a terhelés hajók és a szív. A többletet az ital és minden okozhat kiszáradást.
Különböző cukros üdítőt. Elég elolvasni a készítmény ezt koktél színek, ízek, tartósítószereket vagy édesítőszereket megérteni, hogy a test nem jó ez az ital nem jár, különösen a hőt.
Sör is nyújt a szív és az erek további terhelést. Ezért ebből az is jobb tartózkodni, vagy szélsőséges esetben inni nem több, mint egy pohár naponta.
Mintegy szellemek. mint tudja, beszélve a felesleges. Ez mind szép és megérteni, hogy ő ad egy hatalmas megterhelést jelent a szív és az erek, különösen meleg időjárás, és komoly egészségügyi veszélyt jelent, még egy nagyon erős ember.