Hogyan lehet megszabadulni a komplexek és félelmek egyszer és mindenkorra
Ki vagyok én, és mi a BLOG
Ezen felül, akkor lehet járni maratont, amely segít optimalizálni az egyik területen az élet. Passage ingyenes és mindenki számára hozzáférhető.
Sok szerencsét és jó hangulat!
Letöltés ingyenes
A legérdekesebb a BLOG
Minden üdvözlet! Minden élőlény van egyfajta félelem. Ez az egyik alapvető ösztönök Embernek megjelenő tudatlanság az állam a félreértés, a veszély és a képtelenség, hogy valamit változtatni. Sok megtagadja, vagy elnyomni ezt az érzést, és megpróbálta, ezért figyelmen kívül hagyni, vagy megszabadulni tőle. De az érzés a félelem bizonyos helyzetekben jelen. Tagadják, mit csinálsz, hogy minden rossz.
A komplexum bizonyos mértékig ugyanaz a félelem, hogy összeköt minket, nem engedve élő, a nő, élvezni az életet. Mi szégyellik magukat, a viselkedés, a hazai - nem számít, hogy ez a félelem elítélése, felméri a világegyetem körülöttük.
Miért vannak olyan rendszerek, és mik azok
Komplexek minden esetben ez nem szükséges, hogy elnyomják. Depressziós félelmet szül a seb, ami önmagában nem tűnik el. Az emberek úgy viselkednek, mint a strucc: zárás valami szem, a probléma nem fog menni, és amikor lehetőség jelenik meg újra.
Ember, mit sem törődve a sértést, megaláztatást, kinevetik, készül egy nagyobb veszélyt - egyre sérülékenyebb, és elfordult az ellenség. Néha ez a módszer működik, de nem sokáig. És a következő alkalommal nem kell „ásni”, hogy tegyen valamit. Annak szükségessége, hogy megszabaduljon a komplexek, oldja meg az okát, nem a következménye.
Nem vette észre, vagy nyomja kellemetlen érzés az Ön számára, akkor hagyjuk a helyet érte magadban, hogyan menne ellentétes megadva. Aztán jön a harag, és akkor is, nem akarja elfogadni, míg a fennmaradó kifelé nyugodt és érett. A talaj a második negatív belső részecskék készen. A következő érzelmek - a harag, irigység, kapzsiság. És velük nem akar harcolni, kihagyva belül. Com felhalmozódnak érzelmek. És ez nagyon veszélyes, különösen a mentális állapotát. Bomba bármikor felrobbanhat, ami a nem kívánt következményeket.
A legfontosabb dolog, hogy megértsük - nem elfordulni a probléma, hogy foglalkozni kell azonnal, itt és most. Csatlakozzanak egy másik utat, ne tagadd minden, ami természetes, hogy te, ami a tapasztalat. Minden, amit nem akar nézni, hogy távolodik magát, valójában nem tűnik el. Sőt, gonosz bennünk van. Elismerem, hogy a probléma létezik, fényes, és világosan le azt szem előtt.
Komplexek és a félelmek és egyéb negatív érzelmek - ez belső tapasztalatok, ahonnan szeretne megszabadulni a napi, óránkénti, amint azok elérhetővé válnak.
Hogyan lehet megszabadulni a komplexek és félelmek
Az első lépés - figyelembe magad mit. A valóság az, hogy el kell fogadni és bővíteni a „polcokon”. Tagadása valamit, akkor soha megszabadulni ez nem az. negatív, és próbálja meg, hogy megszabadulni ez semmilyen módon. És ott vannak, és ők - sokat. Akkor csak meg kell tanulni különböző módon nézzük a dolgokat más szemszögből.
Abban az esetben, tagadása még egy egyszerű problémát bonyolítja. Csak egy bátor ember tudja, hogy a tényeket, ahogy vannak. Nem kell magát a jó, ha a belseje forrásban harag. Nem kap ajándékba, ha ez egy sajnálatos költeni valaki fillért sem. Nem ábrázolja az öröm, ha az irigység „fátyolos szemét.” Nem szükséges, hogy tagadja a valóság minden érzékeit. Légy őszinte magaddal.
A második lépés. Persze, a negatív tapasztalatok miatt néhány a múltból. Meg kell találnunk az okát, és megváltoztatja, egyre egész, érett, boldog ember.
Hogyan lehet ezt elérni? Először is, az elme megszűnik támaszkodni személyiség és epizódok a múltban, hogy a megszokott.
Meg kell próbálni, hogy nézd meg magunkat, és rájönnek, hogy a ötleteket, hogyan kell viselkedni, és hogyan legyen, komoly problémákat okozhat. Lesz szinte lehetetlen elfogadni az igazságot a saját életét. Jobb, ha nem eszméket -, akkor a mindennapi problémákat megoldani sokkal gyorsabb és egyszerűbb.
Ha semmilyen körülmények között hozzák a felszínre a sebet, amit belülről, ez nem rossz. Ez azt jelenti, hogy a seb megnyúlt, mert csak érintkezik a friss levegő és a nap gyógyul. Egyikük sem betegség vagy testi vagy szellemi, nem szükséges, hogy elnyomja, különben nem fog fajul rák.
Ez nem jelenti azt, hogy viselkednek, mert tetszik. De ha van egy ideális, amelyre törekszünk, akkor tudatos elnyomása bizonyos vágyak örömöt és vezet a magánszemély becsülete. Végtére is, az alapja az öröm az egység a személy, elismerésével annak minden előnyével és hátrányával együtt.
Ne légy képmutató, és nem törekszik a elérhetetlen ideálok. A férfi - egy realista, aki úgy néz ki, józanul meg a helyzetet, él gond nélkül, szorongás, frusztráció és a stressz. A helyükre jön az öröm, a szeretet és az együttérzés.
Ideálok zavarja az élet, törnek az elménket és gondolatok darabokra, ne add, hogy jöjjön. A velük szemben, az emberek észre, hogy a tökéletlen, de nem az. Bárki - egyedi. Ő különleges, ő nem egyenlő. Miután építünk a sorsunkat, nem a mi eszméket. Csak azt kell tekinteni rájuk, mint inspiráció, és nem okoz magának komplexek és a kudarctól való félelem.
A harmadik lépésben. A negatív érzelmek, hogy gyűlnek a komplexek kell átirányítani egy másik irányba, ami működni fog az eredmény.
Például, a harag, a félelem, a gyávaság - ez egy hatalmas potenciális energia, és ha ezek az érzelmek fogják elfogadni és végrehajtani valami mást, akkor úgy fogja érezni, mint lesz egy jobb, erősebb, gazdagabb. A belső világ kitágul, a végén jön a frusztráció, a rossz közérzet. Az negatív érzelmek csinálni motiváció, próbálok jobb, és fogadja el magát, amit a.
Készítsen elválasztás alany és tárgy között - a kiváltó oka a szenvedést, és az emberi szenvedés. Nem szükséges megosztani minden jó és rossz, helyes és helytelen. Tartózkodik minden fajta értékelést, címkézés, kifogások szükségtelen, a tények elferdítése vezet a belső egységét. Ez azt jelenti, hogy nem tud élni ellentmondásban önmagával.
Nincs jó és rossz, van egy helyzet, az emberek, műveleteket és hozzáállás őket. Nem szükséges felcímkézni érzéseit. Ijesztő - remeg. Fun - nevetett. Fáj - megszünteti a fájdalmat. Az érzelmek se nem jó, se nem rossz, csak létezik, és nem kell, hogy elnyomják őket. Az egyetlen dolog, amit tehetünk -, hogy az érzelmek, hogy küldje el a helyes irányba.
Ha megtanulod irányítani az érzelmeidet, akkor úgy fogja érezni szerelő, egészségesebb és boldogabb. Végül is, minden érzelem - ez egy nagy lökést az energia. Megtanulják, hogyan kell osztani időt múlt, jelen és jövő.
Korábbi események nem lehet változtatni, és nem tudsz tenni semmit. Minden ember félelmek és komplexek. Mindannyiunknak érez kellemetlenséget egy adott helyzetben. De ha egyszer úgy dönt sorsod.
Minden attól függ, te!