Hogyan lehet megszabadulni a klausztrofóbia betegség kezelésére irányuló módszerek és
Általános információk a klausztrofóbia
Claustrophobia - mentális rendellenesség, amely megnyilvánul tartózkodás során a zárt térben, vagy olyan helyre, túl zsúfolt.
Ez a betegség a leggyakoribb típus fóbiák.
A pontos oka ennek a fóbia még nem ismert. A hagyományos pszichiátria véljük, hogy a klausztrofóbia - következménye tapasztalt gyermekkorban helyzetek, amikor az emberek úgy érezték veszélyben. Példa - a veszteséget a gyermek a tömegben, ahol elkezdi a pánik, sírás, nem tudta, hol a szülők. Ezen túlmenően, a klausztrofóbia lehet tünete más pszichiátriai rendellenességek.
A fő jellemzője a klausztrofóbia - a megjelenése nem tudja ellenőrizni a szorongás és a félelem a pillanat, amikor egy személy a szobában, ahol kevés a hely. A legtöbb ember, akik szenvednek a klausztrofóbia, arra törekszünk, hogy a lehető legközelebb a kilépés az épület. Ha olyan helyen, ahonnan nem lehet kijutni, mint például a metró vagy a repülőgép, a klausztrofóbia nagyban bonyolítja, így a gyorsuló támadásokat.
- cardiopalmus
- A megjelenése légszomj
- remegés
- Szárítás orális
- túlzott izzadás
- Egy erős értelemben a szorongás
- A szorító érzés a mellkasban
- fejfájás
- Szédülés és hányinger
A legtöbb ember, akik szenvednek a klausztrofóbia, hiszen a félelem a veszteség az önálló, eszméletvesztés vagy halál előtt és közben a támadás. Érdemes megjegyezni, hogy a támadás a klausztrofóbia az életkor jellegű. Az idősebb emberek, akik korábban szenvedett ebben a betegségben, a a rohamok gyakoriságát jelentősen csökken.
Vannak olyan ritka esetek, amikor ez a fóbia megnyilvánul szinte tünetmentes. Az egyetlen dolog, hogy az ember úgy érzi, ebben az esetben - fény riasztás, mielőtt a zárt térben. Másfelől, egy súlyosabb formája klausztrofóbia lehet nyilvánul formájában szövődmények. mint például eszméletvesztés, pánikrohamok, test zsibbadás, és mások.
Megnyilvánulásai klausztrofóbia negatívan befolyásolja az egyén életében. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy mivel a klausztrofóbia, a beteg küzd, hogy elkerülje a zsúfolt és szűk terekben. Emiatt van egy jelentős szűkülése a különböző érdekeket és megszakított kommunikáció másokkal, ezért a beteg visszahúzódik önmagába.
klausztrofóbia kezelés
A sikeres kezelés szinte minden betegség attól függ, hogy a beteg azonnal fellebbezett az orvos. Claustrophobia - nem kivétel ez alól a szabály. Nem tudta, hogyan lehet megszabadulni a klausztrofóbiás, sokan megpróbálják megszabadulni a betegség a saját, így csak súlyosbítja az állapotuk.
A sikeres kezelés biztosan kell orvoshoz - egy pszichiáter vagy pszichoterapeuta.
Szakértő diagnózisok alapján a tanulmány a tünetek a beteg, és vezeti a pszichológiai tesztelés. Áttekintést nyújt a betegség, és meghatározza a leghatékonyabb kezeléseket. A legtöbb esetben, a kezelés a klausztrofóbia előfordul egy pszichiáter irodájában.
A súlyosabb formáinak a rendellenesség, a páciens felírt gyógyszerek, amelyek antipszichotikus hatásait.
klausztrofóbia kezelés is gyakran jár együtt a bevitt gyógyszerek, amelyek csökkentik a pulzusszámot. Állandó szorongás, a betegnek célszerű használni antidepresszánsok. Segítenek, hogy megszüntesse a szorongás. de lehet addiktív.
Ami a pszichológiai ellátás, meg kell jegyezni, hogy a szakember tanítja a beteget, hogy megbirkózzon a saját problémáit, hogy ellenőrizzék a saját érzéseit, kiküszöbölve így a szorongás. Oktatási pszichológiai öngondoskodás révén hajtják végre, a szinten, kezdve a legegyszerűbb gyakorlatok és módja hatással van a pszichére, fokozatosan egyre összetettebb, attól függően, hogy a beteg állapotáról.
A kezelés klausztrofóbia is alkalmazhatunk hipnózis. A rendszer segítségével a szakértő, valamint a beteg, meg tudja határozni az oka a riasztást, ha ez mindenképpen tapasztalatokat. Egy másik hatékony módszer - légzőgyakorlatok. amely lehetővé teszi, hogy pihenjen, és a szó szoros értelmében blokkolja a riasztás, ha a roham.
Mi a teendő roham alatt a klausztrofóbia?
A legfontosabb dolog az, roham alatt a klausztrofóbia - a pihenni.
Hogyan pihenni a roham alatt:
- Hogy több lélegzetvétel közben normalizálni légzés
- Okoz mentális kép, amely kapcsolatban áll a pozitív érzelmek
- Fókuszban az egyik tárgy a közelben, a hangsúly a szemét, és próbálja meghatározni a külső előnyeit és hátrányait
- Beszélni valakivel, aki a közelben
- Végezzünk légzőgyakorlatok
- Ne ügyelj, hogy a zenélés a közelben
- Carry ritmikus tudsz időben a zene
Ez a módszer, amely ajánlott számos szakértő, biztosan segít leküzdeni klausztrofóbiás, különösen akkor, ha azt minden támadást. A bemutatott módszer is tökéletesen igazodik a legtöbb technikák önhipnózis, amelyben a klausztrofóbiás szerez egyfajta biztonságot, hogy a rohamok nélkül súlyos tüneteket, és sokkal gyorsabb.
Általában klausztrofóbia - ez egy gyakori mentális rendellenesség, amely megmutatkozó formájában támadásokat. Amikor a támadások ennek fóbia, akkor forduljon szakemberhez, aki segíthet a pontos diagnózis és a hatékony kezelés.