Hogyan lehet megállítani zavaró és megkezdi a munkát hatékonyan
Nem lehet koncentrálni a munkára? Folyamatosan valamit váltani? Megmutatjuk, hogyan kell koncentrálni, és még hatékonyabbak lehetnek.
A statisztikák szerint, egy harmadik fél az időt töltünk nem a feladatai ellátásához. Mi teát inni, beszélgetni a kollégákkal ül az interneten - nem sok dolgot, de ez egyszerűen nem működik.
És akkor mi van, hogy maradjon az irodában késő este, vagy hogy munka haza a hétvégén, mert nem volt ideje, hogy mindent, amire szüksége van. Ismerős?
Annak elkerülése érdekében, egy ilyen forgatókönyv, és elkezd dolgozni produktív, csak követi a tanácsot.
Tervezze meg idő
Lehetetlen, hogy érkezik a munkahelyi 08:00 és 17:00 dolgozni, zavart csak vacsorára szigorúan 13-14 órán át. Mindannyiunknak van egy óra, melyben a legtöbb erőteljes és produktív, valamint azok, amelyekben csak akkor tudjuk bámulni a monitort ködös szemét. A legfontosabb és legösszetettebb esetekben kell választani az időintervallumok az első típus.
Ha nem gondolkodik reggel helyezte a fő projektek az esti helyett önmagukat vádolják, hogy képtelenek koncentrálni.
Rendezés és finomítani az információkat az interneten
Lépj vissza a kollégák
Nagyon gyakran termékeny zavarja túlzottan beszédes kollégák. Ők kérnek segítséget, komédiázhattak meghívott kávézni mindig abban a pillanatban, amikor végre elkapta a megfoghatatlan gondolat és ezt a munkát.
Abstract tőlük, akkor használja a fejhallgatót. Kapcsoljuk be a zene, amely meghatározza Önt a helyes utat, és élvezze: beszélgetés nem hallható, a munkafolyamat vége, akkor meg nagyon elfoglalt ember. Ha ez nem működik, őszintén és udvariasan tájékoztatja kollégáit arról, hogy nincs idő beszélgetni. Szélsőséges esetekben betölteni munkájukat, hogy abban a pillanatban, hogy elmentél.
Szünet feladatokat apró alkatrészek
Elérte a figyelmet az egyik legfontosabb feladat sokkal nehezebb, mint sok kisebb. Használja ki ezt az elvet a munka. Minden nagyobb projekt van osztva több kisebb. Ez segít koncentrálni, és nem marad le semmiről.
időszakosan zavart
Ne keresd, hogy a figyelmet, és kitartással, hogy az abszolút. Időszakos figyelemelterelés csak javítja a termelékenységet, és fejleszteni a kreatív gondolkodás. Ha úgy érzi, hogy nem volt elsöprő vágy, hogy a tömítések az interneten, csináld, de korlátozza magát 5-10 percig.
Próbálja ki ezeket a technikákat - akkor veszi észre, hogy a munka hatékonyan nem olyan nehéz.
Karrier 9 szokások a sikeres emberek
nézd vágyakozva, hogy azoknak, akik sikerült sok életet? Elemeztük a szokások a sikeres emberek, és úgy döntött, hogy.
Karrier 7 szabályainak munka és az élet tervezés
Tervezés -, hogy valaki mögé a szót csomó munka és az állandó stressz, és valaki látja ezt az illetékes.
Karrier Hogyan produktív halogatás?
Karrier Ezek 5 ok, hogy akadályozzák a nők karrierje
Nem titok, hogy a férfiak gyakrabban, mint a nők, akkor lehet építeni egy lenyűgöző karrier. Nézzük meg hátulról.
Ma olvasni
A legsikeresebb ötletek a belső szín a zodiákus jel
Szimpatikus horoszkóp? Megtudhatja, mely színek a belső a csillagok tanácsot.
Milyen összefüggés van a szexuális kapcsolatok férjével: duo vagy párbaj?
Orvos-szexológus, PhD, pszichoterapeuta Yuri Prokopenko elmagyarázza, hogyan kell megtalálni a harmóniát a szex.
Ötletek Taboo 7 hálószoba
Még ha él egy szerény „odnushke” alvó hely legyen egy hely a béke és a nyugalom.
Ötletek 5 ötleteket kényelme
Azt szeretnénk, hogy a szoba több barátságos és kényelmes? Helyezzük a belső, ami kellemes.
Health Diet "brokkoli" mínusz 6 kg 10 nap alatt
Tavaly tavasszal, elvesztettem 6 kiló köszönhetően gyengéd és hasznos étrend. Örülök, hogy ossza meg veled!