Sintsov bajnokság kispályás

Úgy éreztük, szeme felragyogott, mint az ereiben folyt a vér a gerjesztett és feszült izmok készen áll a munkára. Nos, itt az ideje, hogy a területen a labdát.

Itt az idő. De csak a képzés. Be kell, hogy többet, és helyreállítani számos labdarúgó technika.

Éljünk a Tisztelet Master of Sports Eduard Streltsov felidézni néhány Naib-Lee a megfelelő technikákat, „szerezni elvesztett nye volt készség a labdát Ezek nem olyan kevés :. csöpög, stroke, át, dobja, Zhongli-CIÓ, mindenféle fúj rúgás, ütés a fejét, állítsa le a labdát, feints. nem azonnal, természetesen, fokozatos, de, megy az egyszerű összetevők komplex, sok-szor az ismétlődő, tisztaságának biztosítására a recepción, van egy csomó emlékezni abból, amit Pomo-Jet minket a játékban.

„Kösse fel” az első csomót a memóriában. A futball, bármilyen technika fontos. De talán a legszükségesebb és legnehezebb - ez a csapás. Ne kérjen egy csapást, amely után a labda repül sehova. A hatás pontosnak kell lennie, mert ez a technika futbo listákat használni, amikor a játék telt el a labdát, hogy az egyes Dru-gu, pontozási célokat, ütni a labdát távol a cél, ütés büntetést. Még elindítani a játékot, meg kell, hogy elérje a labdát. Rúgd a lift, láb, sarok, lábujjak, és a fej.

Kezdjük a hatása emelkedik. Ez a módszer nagyon összetett-CIÓ, így próbálja adni neki 10-15 percet minden edzést. Először nyomja meg a helyhez kötött labdát, majd futni, és végül megy a sokk gördülő, repülő labdát. Beats pro-lakta belső, külső oldalán a láb és a felezőpontja távú helyreállítási. Beat a közép-lift a leggyakoribb. Ha ez jó, hogy megtanulják, hogy akkor sokkal könnyebb megtanulni, hogy elérje a labdát, kívül és belül emelés. Az első edzést betanítási magad fizetni egyaránt nagy figyelmet Boas mind a jobb és a bal láb, hogy ne legyen egy „féllábú-SHM” játékos.

A labda még mindig a földön fekszik. Állvány oldalát. Ha az ütés lesz a jobb lábát, a bal lábát kell tenni santimet-rah 12-15 balra el. Ha a munka ki sztrájkok a bal lábát, majd ugyanolyan távolságra el kell helyezni a jobb lábát. Tedd majd egy erős hinta. Impact hajlítsa a láb a térd és húzza ki a zokni-onok. Sharp mozgás előre megütni a labdát alatt a központ. Ahogy mondják a nyíl „hogy célja a” céltábla”. Shock láb élesen nem hagyja abba, akkor is, ha előre mozog a tehetetlenség. Megjegyzés: a hornyolt szervezetben. Azt is meg kell irányítani im - a szerk. Semmilyen esetben nem hátradőlni. Adj e szabad kezet, és hagyja őket mozgatni élesen - ez UVE-lichit erő hatására. By the way, azt hiszem, akkor nebezyn-érdekes, hogy megtanulják, hogy a mester megütni a labdát a teljesítmény több mint 600 kilogramm a bal és a jobb láb és 750. Ezek a számok határozzák meg speciális eszközökkel.

Nagyon gyakran játékos ütés integrált belső része a felépülés, a külső és a „arcát”. „Cheek” csapás használt pivot-novnom transzferek rövid és közepes távolságokra-CIÓ. A labda nem repülni, ha egy ilyen csap sebességgel és erővel, mint amikor üti a nő, de nagyobb pontossággal.

Az én „koronát” - sarok rúgás, felajánlotta ellenfele a sok bajt. Robbant be a tizenhatos tettem, mintha fog áttörni célt tűz a labdát, és az utóbbi időben átlépte a négy labdát, és vágja vissza sarok hátravetette a szembejövő partner, de ő is elérje a kaput.

A lábujj rúgás főleg, ha a labda játékban van a kapu, amikor a büntetést és ingyenes. Gyakran használják ezt a technikát Napa ad behatolni váratlanul és nagyon erősen. Ebben hatást lábát meg kell hajlítani a térdet, mint a közép-ütemű fellendülés. Épp ellenkezőleg, azt meg kell szűrni, és az ujjak kissé emelt cipők vagy csizma. Ne feledje, hogy minél alacsonyabb a sztrájk a felszínen a labdát, akkor a magasabb legyek, és fordítva, minél nagyobb az érintkezési pont a labdát a láb, annál kisebb a röppályáját repülése.

„Száraz lap”, vagy vágás puncs nagyon ravasz kapusoknak. Ha kellett, hogy> az őszi erdőben a fák, hogy utolérjék a hulló levelek, akkor tudja, milyen nehéz feladat. Néha csak alkalmazkodni magát énekelni anya juharlevél, és hirtelen repülni fel, vagy az oldalon. Tehát mi történik a labdával. Kapus Xia elő, hogy őt, és hirtelen irányt vált és megjelenik a rács. Ez a „száraz levél.” A játékos eltalálja a labdát, külső vagy belső része a láb, de nem a közepén a labdát, és az oldalsó - balra vagy jobbra. A labda Nachi-naet forog a tengelye körül, repül egy ív váratlanság Nemtom, élesen változó irányú. A mester egy ilyen csapás csak légy türelmes.

Egy játékos, aki tudja, hogyan kell helyesen elérje a labdát fejjel, nem kevésbé értékes a labdarúgás, mint az, aki meg tudja verni mindkét lábát. Egyesek úgy vélik, hogy a játék golovoy- fújja magas játékos. Ez nem igaz. Ön már tudja, hogyan kell nyerni a harcot a ló golyókat védők SZEZON-cal „kis” Slava Metreveli, Galimyan Khusainov. Tudja, milyen módon az általuk kifejlesztett egy ugrás. Peter Dementieva egy kis növekedés kapcsolunk, „Shorty”, és ez minden, a legmagasabb védő nyerhet ló el. Ha bejön a labda fej fontos, hogy ne zazhmurivat szemét. Verte a szokásos, de a homlokát végezzük. Csak meg kell, hogy elérje a labdát nagy, jól működik a szervezet, és ne tegye ki a fejét, hogy a labdát.

Természetesen minden fajta stroke nem verseny-beleszólása. De ezek a leggyakoribb és a legnagyobb szükség, meg kell dolgozni.

És most „lesz lógok”, a második csomót - megállítja a labdát. Ezt a technikát leggyakrabban evés etsya a játék, amikor meg kell tartani a labdát, és nem üt rá azonnal. De ahhoz, hogy tartsa a labdát, meg kell dolgozni, és mindenek felett, hogy hagyja abba. Típusai leállítja a labdát attól függ, hogyan halad a játékos felé, ha azt mondjuk, hogy a labda gurul a pályán, persze, nem száz, nincs megállás a combját vagy mellrák. A labda a legegyszerűbb módja annak, hogy hagyja abba az egyetlen vagy a belsejében a lábát. Ehhez meg kell pihenni a láb és kissé Ott anya irányába a labda mozgását. Fékezéskor az egyetlen sarok alatt kell tartani a zoknit.

Meredek dőlésű labda megáll hip Ehhez idején megérinti a labdát, hogy a comb nyugodt láb-nek szüksége leállt. Hasonlóképpen, elkapni a labdát a nő. Ezekben az esetekben SKO magasságú labda megszűnik, és ha a vétel világossá tette uk-rotit labda kemény.

Nagy repülő golyó megáll mellkas és a fej. Ehhez a játékos leveszi a kezét mindkét oldalán és hátsó, és abban az időben a megérinti a labdát élesen eltávolítja a test és a kezek teszi előre és lefelé, és a lábak kissé GIS-Bast.

Ha szeretné megtudni, hogy állítsa le a labdát, Lift-IOM, a csípő, a mellkas és a fej, próbálja meg többet „over-Nima zsonglőr: nyomkodjuk labdát felváltva láb, a csípő, mellkas, fej rendezése sorev-szempontok, aki a legtöbb volna tartani a labdát, így megakadályozza spus-titsya. a földön.

A játék gyakran előfordul, ha egy focista, aki megállt a labda, hogy menjen előre, vagy verte az ellenfél támadni. Csöpög - vétel látszólag egyszerű: húzza a labdát előtte láb és győződjön meg róla, hogy ez messze nem ugrál. De a probléma sok játékos, hogy azok láncolva a figyelmet a labdát, és nem veszik észre, hogy bárki vagy bármi wok-pir. A művészeti labda, vagy a művészet csöpögő, éppen az a tény, hogy a játékos létezik CHUV-ball, finoman nyomja rá előre, és vigyáz az intézkedések a partnerek az ilyen esetekben, azt mondják, „látja el a pályát.” Ne feledd, ha a vezetés a labdát a jobb lábát, majd az ellenfél nehezen jön a labda következik-szigeteken, valamint a bal - a helyes megközelítés nehéz. Próbálja Da Leko lőtt a labda nem megy. Megtanulják, hogyan kell cselezni bármilyen sebességnél.

Minden játékosnak képesnek kell lennie arra, hogy „olvasni” a helyzet egy időben, hogy megszabaduljon a labdát. Végtére is, még ur-rock holding csöpögő, művészeti stroke, egy éjszakai odi nem teheti meg az utat a kapuhoz. Tehát meg kell köl-modeystvovat partnerekkel „beszélni” velük, hogy adja át a nyelvet. Átadás - halad a labda a játék más. Próbálj meg nem adja be a partner lába, és egy kicsit előre a kiutat. A labda a lába a kelet tart cég támadást. Meg kell, hogy adja át pontosan, körültekintően. Mert ez az első nagyon fontos, hogy megtanulják, hogyan kell legyőzni a „arcát”. Egy rövid második menetben egy ilyen hit elengedhetetlen. De rövid ne szappanhoz melchat játék. Így próbálja megtanulni, hogyan kell de-lat hosszú átviteli ezek súlyosbíthatják a játékot.

Amikor a labda megy át a pálya szélén, a határokat, a termelőknek kibocsátják azt a bedobás. Ebben az esetben mindkét lábát kell érintse a talajt. Amikor egy bedobás játékos tartani a labdát a feje fölött, ahelyett bevezetésével ez nyúlik vissza. Dobj hogy kellő erőfeszítéseket és robbanásveszélyes héj pa-botok kezét. A játékosok, akik tudják, hogy meddig és dobja a labdát pontosan a pálya szélén, azonnal olyan sürgős a büntetés terén az ellenfél. Olyan esetben, amikor a Habarovszk SKA védő Boris Semenov szerezte ki. Tette a lövés a cél, és a labda a kapus a karján, gellert a hálóba. Sous-dya tartalmazza a cél, mint a labda érintette a játékos. Ha belépett a kapun, senki sem fáj, a bíró kinevez egy kirúgást.

A legnehezebb technikák - csalárd mozgások (csel) és kezeljék. Az első támadó különösen szükség van, a második - a védő. Under-Cat - a legmegbízhatóbb módja annak, hogy foglalkozik. Küzdeni megtette; vagy húzza a teljes hossza mindkét lába - „szakadások” vagy - az egyik lábát, és Dru-Guyu behajlítva a térd - „polushpagat”. Elvégzése során ezeket a technikákat kell a figyelem összpontosul a labda-élesítés.

Végül feints. Minden attól függ, a nagyon ragadós bolista. Minden osztály játékosnak saját szeretete, a trükk. Volt egy hosszú hónolás ezt a technikát, ellenőrizze a hadviselő partnerek képzési és mögötti mutatja a játékban. Ismert feints Garrincha, Jairzinho, Meskhi. De van még elterjedt fajta, hogy úgy mondjam, a klasszikus feints. Például műszempilla. A játékosnak erősen hinták, úgy tesz, mintha bu-gyerek verte őt, és várakozás után egy pillanat, amikor az ellenség hirtelen megáll fut le a labdát az irányt, vagy amely a támadás, ahol a támadók folytat zaschitpik, a csatár hirtelen megáll és part őre átcsúszott . játékosok gyakran megtévesztő mozgás változások irányába fut. De leginkább azt ismétlem, minden nagy ura feints.

Garrincha például gyorsan futott a jobb oldalon, úgy tett, mintha ő viszi el a bal oldalon, a központ felé, és a COG-de látta védelmezője „pontozott” ezen a trükk, irányt változtatott és bunkó ment végig ott-kamateredmény oldalán " ez magában foglalja a „sebesség.

Mikheil Meskhi általában került a labda, álló oldalra a kapuhoz. Miután megkapta a labdát, ő küldte a labdát a védő, pivot láb, és ahogy tolja a súlypont a Dru-Guyu láb Meskhi söpört vele, és megközelítette a kaput.

Minden játékos jön ki a csel. Vagy kölcsön őket figyelte a mesterek.

Tanulás, hogyan kell tartani a labdát vagy töltse készségek: stop, stroke, megüt a labda - a játékos még mindig nem tartják magukat kész stadionban. Még mindig req-Dimo megtanulják megoldani taktikai problémák gyors és hozzáértő. Ehhez minden játékosnak meg kell tudni, hogy a me-száz és mozgassa a mezőn javára a csapat. Be kell, hogy folyamatosan mozgásban: csöpög, adja át a partnereket, hogy nyissa ki magát, hogy megkapja a labdát, a védelem, hogy a szabadságon darazsak eltörhet csapattársa.

Ha elveszíti a labdát, nem állt meg. Chase versenyző, ne hagyd, hogy játsszon, próbálja elvenni a labdát. Ne gondoljuk, hogy ez előre -, hogy megtámadják és védők -, hogy megvédjék magukat. A játék során minden, és minden játékos hozza meg a hozzájárulást.

Van néhány egyszerű és leggyakoribb gyakorlatokat, hogy dolgozzon taktikai távlatokat játék kov. Amikor például a bemelegítés a csapat kapitányok, hogy lássuk, hogyan hitters elérje a labdát, és a védők és középpályások ugyanakkor perebra-ik- labdát egymásnak. Ez az első gyakorlat, amely a többi elemmel együtt segít megtanulni játszani. Minden edzés, próbálja többször futtatni egy barátom az egész területen, mielőtt-wai labdát egymásnak. Akkor kell gyakorolni komplikáltabbá-nyat. Próbáld meg ugyanezt, de legyőzni a od láb védő, amely megakadályozza az on-Meren menni a kapun. Aztán játszani három pro-TIV két védőt. Végül a legnagyobb előnye a játék „a téren.” Ez a gyakorlat is nagyon gyakran látjuk, de a meleg-profi csapat. Végül játszhat két kis kapuk, de a korlátozás-chennym minden játékos számát érinti a labdát, nem több, mint egy, két, három alkalommal. Aztán elkerülhetetlenül az igényeket a játékos, akkor összpontosítani az összehangolás partnerekkel az adásokat.

Van egy „szabványos helyzetben” a futball. Ez - a játékos helyzetben, amikor a sarok, ingyenes és büntetés rúgások. A különböző kombi-nemzet rally ilyen esetekben egyszerűen szükséges. Tartsd szemmel, hogyan kell eljárni az ilyen helyzetekben a mester, és próbálja csapattársai a Coma de megismétlik taktikai lépéseket. És mégis, és ez megrázta lui, először tanulmányozza a játékszabályokat a focipályán, hogy nem esik a helyzet, amikor nem biztos: menekülni, vagy sem, hogy támadás vagy vyzhi-adni.