Hogyan lehet leküzdeni a csuklás
Csuklás - görcsös összehúzódása a rekeszizom, ami hirtelen erős lélegzetet jellegzetes hang. Kellemetlen dolog, az biztos.
Mi okozza?
Kellemetlen érzés csökkentésére, csuklás, az emberek azt gondolták, hogy tulajdonítani az eredete az a tény, hogy ez egy emberi „lélek Istennel beszél”, vagy az a tény, hogy valaki emlékszik rá. Amit a tudomány mond?
Ha csuklás hosszú, fájdalmas, és gyakran ismétlődő, a probléma súlyos lehet: gyulladás a hasüregben, az agy és a gerincvelő betegségek, fertőző betegségek, és a szerves funkciós változások a központi idegrendszer (CNS), és még a miokardiális infarktus.
Ebben az esetben az a kérdés tagadhatatlanul orvosi jellegű. A látogatás az orvos a csuklás mérlegelnie kell, ha például tovább tart, mint egy óra alatt; Ha rohamok naponta többször, vagy néhány napot egy héten; ha vannak csuklás együtt mellkasi fájdalom, gyomorégés, nyelési nehézség.
De a mindennapi életben ez történik, hogy van egy csuklás egy banális és prózai oka van: mert a sietség, hogy az élelmiszer, étkezési, kényelmetlen testtartás az asztalnál, az alkoholfogyasztás, és ennek eredményeként a hideggel, a szorongás, a félelem. Ez csuklás az úgynevezett „jóindulatú”.
Ez azért történik, mert megsérült, törések, a vagus ideg, amely összeköti sok belső szervek, a központi idegrendszerre. Ez akkor fordul elő a ponton, ahol közelében halad át a nyelőcső szűk nyíláson át és a membrán, amely elválasztja, mint ismeretes, a hasi mellüregben. Csuklás szervezet próbál megszabadulni a bolygóideg kialakulását abban túlterhelés. Általában azt lehet nevezni formájában ideges tic.
Először is, hogy megszabaduljon a csuklás szükséges csökkentsék a nyomást a vagus ideg a nyelőcső nyitás. Számos módja van, különböző nehézségi.
1. A víz és táplálék. Akkor inni néhány kortyot hideg vagy édesített vizet (ha a „sort”, okozhat az ellenkező hatás várható); lenyelni egy kis jégkocka, vagy egy darab száraz kenyeret; szopni egy szelet citrommal: rágni, és enni egy teáskanál cukor, száraz formában (ha nem segít, akkor ismételje meg kétszer vagy háromszor két perces időközönként).
És akkor ott van a fű, amely az úgynevezett - Fehér Hamuka vagy szürke-zöld. A rügyek és gallyak, mint a tinktúra használatáról itt ideges csuklás - nyugodt. Ehhez evőkanál nyersanyag ragaszkodnak két órát egy csésze forrásban lévő vízzel, hogy 1-2 evőkanál 3-4 alkalommal naponta.
3. A tartási és mozgás. Néha elég, hogy rendbe és nyúlik. Vannak „párosítva” módon. Ez azon a tényen alapul, hogy a csuklás ráteszi a kezét a háta mögött, összekulcsolja a kezét a várat, és próbál nyúlni. Ugyanakkor azt a vízből iszik, hogy tartja őket előtte csapattársa. Ennek hiányában az ilyen, ha nem tud egy pohár vizet egy széken, ebben az esetben meg kell hajolni minden korty.
Egy másik módszer - egy párszor, hogy húzza magam nyelvet. Akkor csukd be a szemed, és finoman masszírozza őket, lehet erősen nyomja ujjait a nyakán a helyen, ahol a kulcscsont kapcsolódik a szegycsont. Végül próbálja ülni néhány percig, szorongatva térdre a mellét.
4. Mikrostress. Meg lehet nevezni képregény rémület szenvedő csuklás, és lehet ... saját kísérlete tüsszentés közben is. Az utolsó ajánlás tartozik Hippokratész. Egyes orvosok úgy vélik, a legbiztosabb módja annak, hogy hagyja abba a csuklás fogadási a pénz: az elején megkapja a csuklás számlát, és ikayuschim egyetértenek abban, hogy nem tud iknut a következő pillanatban. A veszély, hogy elveszítik a tét, mint mondják, nagyon keményen dolgozik.