Hogyan lehet javítani a szaglás
Hyposphresia - tudományos név a betegség, ami azt jelenti, a romló szaglás, valamint, hogy jön az elkerülhetetlen csökkenése az emberi élet minőségét, gyakran gyenge megítélése szag már nem egy személy nem érzi az ízeket, például.
Helyreállítani a normális működését a szagló rendszer, szükséges, hogy radikálisan felülvizsgálja a diéta, valamint elvégzi a komplex légzőszervi és a testmozgás.
Arról, hogy hogyan javítsák a szaglás.
Kezdjük, mint mindig, a beállítási üzemmód és a diéta. Meg kell hagyni a használatát okozó ételek felhalmozódása nyálka tömegek a szagló rendszer a szervezet. Amikor felhalmozódnak az orr és hatással idegvégződéseket, nevezetesen nyálka vezet az a tény, hogy már csökkent mértékben képesek érzékelni és megkülönböztetni a környező szagokat. Ebben az összefüggésben, korlátozza magát evés sajt, tej, vaj, és mivel ez nem hangzik szomorú, de a fagylalt.
Próbálja meg elkerülni a hideg okozta betegségek. Ne megfázik, mert nagyon hosszú távú gyógyszerek adagolását a megfázás befolyásolja a működését a szagló rendszer. Mivel néhány komponensek összetétele ezeknek a gyógyszereknek, akkor sem nem érzékelik bizonyos szagok, vagy zavart, vagy észlelési torzítás - minden ilyen lehetőség nem a legjobb eredményt.
Ez nagyon hasznos a problémák megoldásában, hogyan lehet javítani a szaglás, a cink tartalmú élelmiszerek, mint például a lencse, dió vagy napraforgómag. Azt is elkezdi a multivitamin kiegészítők, amelynek keretében van ez a számára fontos nyomelem a szervezetben.
Ne felejtsük el, hogy a hatalom a lélek is a testi erő, vagyis a fizikai testünk. Fenntartani a fitness - mindig a mi lábujjak. A rendszeres testmozgás, aerob és anaerob testmozgás javítja az élességet illata. A világon semmi sem olyan, mint egy jótékony hatása van egy személy, mint a friss levegő - vannak rajta, amilyen gyakran csak lehetséges.
Amikor foglalkozó közönséges háztartási tisztítószerek, például szokásos laza gépi mosási por, viseljen géz kötszer. Az aktív elemek az összetétel háztartási mosószerek és tisztítószerek tartalmaznak elemeket, amelyek lerakódnak az orr, irritálja a nyálkahártyát, és minőségének veszélyeztetése szaga.
Hogyan lehet javítani a szaglás segítségével légzőgyakorlatok? Egyszerű: nem egyszerű gyakorlatok, amelyek erősítik az izmokat az orr. Csukd be a szád, és megteszi az orron keresztül öt lassú lélegzetet - kilégzés. Ugyanakkor, helyezze a kezét a nyaka mögé, vagy tedd a tetején a gyomorban. Tovább elemi gyakorlat - felolvasás. Szavak kell mondani hangosan és tisztán, határozottan kiejtésével mássalhangzók
Gyakran szellőztessen a lakásában, a rendszeres nedves tisztítás - kötelező.
Ahhoz, hogy a vonat a szag, próbálja bekötött felismerni a különböző szagokat. Próbálja meghatározni a szagot, néhány rövid lélegzetet. Ez a taktika maximalizálja helyesen ismeri fel.
Próbálja meg elkerülni a kellemetlen szagok: hosszantartó expozíció ezeket az orrnyálkahártyán csökkentheti a szaglás.