Hogyan lehet gyógyítani a megtört szív depresszió és a stressz
Fordítson időt magadnak
Először is fontos, hogy vigyázzon magára. Ennek hiányában a kapcsolatát egy másik személlyel egy nagy plusz - már meg lehet tölteni egy csomó időt. Ezt megteheti az, hogy soha nem volt elég idő. Meg lehet menni egy másik városban, és látogasson el a különböző látványosságait. By the way, nagy turisztikai segít meggyógyítani a szív. Ha ez nem lehetséges, akkor illik kávézók, éttermek, mozik, színházak, uszodák és más helyeken a városban.
A legfontosabb dolog - nem fog unatkozni. Most találkozhat barátaival, és egy párt. És ha csak vásárolni - vásárlás mindig jó orvosság a betegség. Következő csak akkor boldog, kedves és vidám emberek.
Akkor naplót, és rögzítse a saját tapasztalataikat. Vannak, akik inkább írni az összes érzéseit a papírra, majd éget. Nagyon szimbolikus és erőteljes. Ne félj a szomorúság és a bánat. Csak kell átjutni ebben az időben. Emlékeznünk kell arra, hogy minden véget ér. Ez egy fontos szakasza a hasznosítás.
Nem emlékszem az elkövető
Most itt az ideje, hogy felvidít. Feltétlenül kell sportolni. Ez közvetlenül érinti az értelemben az élettel való elégedettség. Továbbá, ez az ideje, hogy menjen az egészséges táplálkozás. Persze, néha a legjobb, hogy kényeztesse magát finom kis dolgok: csokoládé és fagylalt.
Minden körülmények között, meg kell maradni optimista. Itt az ideje, hogy az egész helyzetet, és megbocsátani, hogy a személy képes elfelejteni.