Hogyan lehet fenntartani működőképességét az agy - Egészség és Orvostudomány - mindkettő
Reading hozzájárul a memória, a fantázia és a képzelet. A vonatok az agyad. Különben is, olvasás segít megtanulni új szavakat. Néhányan még olvasni ezt a szótárak, de ez a megközelítés hatástalan, mert az sokkal fontosabb, hogy tudja, hogyan kell használni a szavakat az élet, mint csak róluk a könyvből.
Gondolj magadra, mint egy gyerek, a szülei valószínűleg kénytelen megtanulni verseket, talán te magad is szerette megtenni. Ez nem csak gyerekjáték, így a fejlődő memória és az agy képzés. Próbálja meg elindítani valamit megjegyezni, nem feltétlenül megjegyezni mondókák, meg lehet tanulni egy idegen nyelvet. Elsajátítania szóval, miután akkor képes lesz arra, hogy elsajátítsák a mondat.
Games - egy jó ötlet azoknak, akik szeretnének megszabadulni a rutin, és segít az agy vissza. Csak válassza ki mindössze egy órát, hogy ez a helyzet. Fontos, hogy válassza ki a szellemi és logikai játék. Ha valamilyen oknál fogva nem tud időben ilyen tevékenységet, de szeretne megszabadulni a rutin, egyszerűen vissza a szokásos működési rendjét. Ez ad egyfajta változás.
Fejszámolást támogatja az agysejteket, így azt hiszem a fejemben gyakrabban, mint a számológép, így érdemes emlékezni a szorzótábla és munkákat végez a számokkal.
Természetesen anélkül, hogy az állandó edzés az agy gyorsan alkalmatlanná válik a használatra, de pihentető alvást számára még ennél is fontosabb. Mindig aludni, legalább napi 8 órát, akkor úgy érzi, felfrissült és agy jobb működéséhez.