Hogyan lehet erősíteni a tartályokat
„Hogyan erősíthető az ereket. 5 fő módja
Szia barátok! Ma beszélünk, hogyan lehet erősíteni az ereket. Által okozott betegségek gyenge véredényeket, - a csapás korunk. A mi korunkban, a stroke és a szívroham nem tud ellenállni, még a fiatalok. A dystonia történik minden negyedik európai.
A feltétel a hajók, a kis és nagy, közvetlenül függ a funkció számos létfontosságú szervek, mert nekik, megsérti a vérellátás, mint a halál. Ezért néha megerősített hajók létfontosságú.
Van gyenge hajókra? Te meteodependent és szenvednek a nyomásesés? Engage erősítésében vér „csatornák”. A feladat egyszerű, hanem cselekedni is a helyes irányba segít válogatott a rendelkezésre álló eljárások.
Hogyan lehetne erősíteni az erek
Használd őket, hogy készítsen egy főzet a gyógynövények:
A víz hőmérséklete bemerítés előtt nem haladhatja meg a 40 fokos, fürdés önmagában kell tartania negyedóránként, nem több.
A beavatkozás után hasznos állni egy pillanatra alatt egy hideg zuhany, majd gyorsan, gyorsan dörzsölje a nyak, váll, hát, mellkas és a csípő egy durva törölközővel.
Csomagolja magát egy fürdőköpenyben iszik egy része meleg tea vörösáfonya levelek és a méz. Az ilyen intézkedések megerősítése az ereket meg kell ismételni minden héten.
Douches hajók
Miután úgy döntött, hogy hasznosítási használó hajók kontrasztos douches (zuhanyzó), ne feledje, hogy meg kell kezdeni alakformálás fel úszás mindig meleg vízzel, és teljesen kihűljön.
Contrast eljárást a legjobb módja a reggel, mielőtt az éjszakai alvás lesz hasznos, hogy egy aromás fitovannu.
Masszázs erősíti az ereket
Meg lehet tenni, közvetlenül a zuhanyzó, a szokásos masszázs és henger kefe. A push dolgozott ki először, kezek, abba az irányba halad a szív, de nem érinti meg.
Majd ugyanezt manipuláció, kezdve a lábujjak és befejező bordák. A masszázs után - Könnyű gyakorol az erkélyen vagy a kertben, majd egy meleg zuhany.
Folk jogorvoslati erősítése hajók
Jótékony hatással van a kapilláris falán jelenti készült népi receptek. Sokan közülük, próbálja meg azokat, akiknek hatékonyságot igazolja az idők kezdete óta.
- Citrom dióval. Mossuk és pat száraz 4 közepes citrusfélék. Ezután lépjünk húsdarálóval együtt a héj. Hámozzuk meg és aprítsuk 22-24 nukleoluszaiban mogyoró. Termékek csatlakozni a bank az üveg, öntsünk 100 ml méz és tegyük a hűtőbe tárolásra. Egy nap múlva meg is kezdheti a egészséges - enni egy evőkanál keverék minden reggel. Rövid tanfolyam - 10-12 nap. Végén egy pár hónapig lehet ismételni.
- Cranberry (0,5 kg) és a hámozott fokhagyma szegfűszeg (50 g) őrölni keverőbe, és keverjük össze. A gyógyszert betölt 48 órán, lecsepegtetett gyümölcslé és kása leküzdeni az összes begyűjtött folyékony méz hígítjuk 1: 2. Vegyük a következő séma szerint: 15 perccel az étkezés előtt kell gyermekkanál egy hétre. Aztán egy hét szabadságot, és egy másik utat.
Egészségügyi termékek hajók
Koleszterin plakkok „levágott” őket, ami az érelmeszesedés, a szívkoszorúér-betegség, a cukorbetegség és számos más veszélyes betegségek. A diéta, hogy megtisztítsák, erősíti a hajszálerek és a hajók az agy van szükség, hogy bevezesse a következő termékek:
- citrus (különösen citrom);
- bors;
- eper
- diófélék;
- méz;
- sárgabarack;
- sárgabarack;
- aszalt szilva;
- hüvelyesek (különösen a lencsét);
- gyümölcsök és gyümölcslevek tőlük;
- zöld tea;
- tengeri halak
- zabpehely;
- spenót;
- spárga;
- paradicsom;
- fésűkagyló;
- osztriga;
- alacsony zsírtartalmú joghurt;
- gyógynövények.
Ezért néha megerősített hajók létfontosságú. Az ilyen intézkedések megerősítése az ereket meg kell ismételni minden héten.