Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőr a térdemen, diéta fogyás és diéta receptek
Narancsbőr - a „narancsbőr” az emberek - a jelenség meglehetősen vonzó. Ezért a nők, akik figyelnek rá, kész a nagy hosszúságú, csak hogy megszabaduljanak tőle, és vesz egy lány sima bőr. „Cork” élhet bárhol: a fenék, comb, kar, szárnyakon. De a legnehezebb megszabadulni a cellulitisz az öledbe.
Ez a jelenség - nem más, mint az sérti a feltétele a bőr alatti zsír kapcsolatos hibák a folyamat vérkeringést. Ennek eredményeként a metabolikus folyamatokat a sejtekben jelentősen csökkenthető. A bőr petyhüdt és durva.
„Narancshéj” alakul miatt rossz táplálkozás, a rossz szokások, a mozgásszegény életmód miatt vagy az öröklődés a test bármely részén. A cellulit megjelenését ölben meglehetősen kellemetlen, és a helyi, lógott a térd ízületi zsír képződését, hogy megbirkózzon, amely nem lesz lehetséges a diéta önmagában.
Jó szokások legyőzni narancsbőr térdre
Ahhoz, hogy megszabaduljunk a kellemetlen tüneteket is lehetséges. De van, hogy némi erőfeszítést, és biztosítják, hogy a problémás területeket és az állandó teljes körű ellátást.
Annak érdekében, hogy elkerüljék a megnyilvánulása „narancshéj” van szükség:
- Igyál sok vizet tiszta formában, esetleg 2 liter naponta. A víz nem teszi lehetővé, hogy lassítson anyagcserét, és a vérkeringést - gyengül.
- Normalizálja a diéta, ami a rendszeres és tartalmazza-e az összetételét a természetes élelmiszerek és ételek segítségével elkészített a főzés, párolás és sütés.
Gyakorlat ellen a „narancs” problémák
Mozgás, az aktivitás és a testmozgás - itt egy teljes választ arra a kérdésre: „Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőr a térdemen?”. A fizikai aktivitás javítja a vérkeringést, lesz a legfontosabb, hogy a megelőzés a pangásos folyamatokat a szervezetben, aktiválja az anyagcserét a zsírsejtekben.
A leghatékonyabb gyakorlat, hogy megszüntesse narancsbőr térdre napi séta, ugráló kötél, felüléseket végzett a terhelés a kezében (súlyzó). Segíts legyőzni a betegséget kitöréseket előre végzett közvetlen helyzetben a hát, a szimuláció kerékpáros fekvő helyzetbe, rúgni a lábukat, amikor oldalukon fekvő, hajlító és egyengető a térd, a földön ülve. Kitűnő tiszta narancsbőr végzett gyakorlatok egy rugalmas bővítő. A legfontosabb dolog - nem lehet lusta, és a térd komplex terhelés naponta 2-3-szor, különben a hatás nehéz lesz elérni.
Kozmetikai segíteni
Egy hatékony szövetségese a cellulit elleni harc területén a térd lesz eljárásokat lehet végezni függetlenül
- Borogatások alapuló kék agyag, amelyek segítenek levezetni a felesleges folyadékot a szervezetből.
- Skin takarja természetes mézzel és egyidejű végrehajtása masszírozó mozdulatokkal.
- Self-masszázs illóolajok.
- Rendszeres hidratáló bőrtápláló krémet.
Felelős és integrált megközelítése a probléma megoldásának - egy nagyszerű módja annak, hogy gyógyítani a testet, és elérje a szép bőr nélkül „bejárni”, és lyukak.