Hogyan lehet csökkenteni, vagy emeljék a vas a vérben
Ahogy levezetni vas ürül
1.Pozhaluy, a legbiztosabb módja, hogy be lehet állítani a szintet vas a vérben, az átmenet a megfelelő táplálkozás. Egyél ételek gazdag kalciumban. Ez elsősorban a tejtermékek. Amikor a felesleges kalcium Használt zavart a vas felszívódását. Tartalmazza a napi étrend rizs ételeket. Rice kukoricadara tökéletesen megjeleníti a szervezet a felesleges sókat és nyomelemeket, beleértve a vasat.
2.Tak mind hozzájárulnak a jobb felszívódás a vas és a C-vitamin, B-vitamint, megszüntesse vagy korlátozza a közös használatát tartalmazó élelmiszerek a fent említett vitaminok és a vas. Például tartózkodjanak alma vagy citrusfélék kiegészítéseként a húsételeket. Egyél ételek gazdag cukrok.
4. A krónikus túlzott mértékű vas, ez betétek a szervekben és szövetekben (sziderózis) hepatikus készítmények használata csoportok komplexképzők és cink-készítmények.
5.Provodite csökkenti a vas speciális gyógyszereket. Ahhoz, hogy gyorsítsák fel a Vastalanítás a vért egy speciális heptapeptiddé. Amikor kölcsönhatásban szerek vas eltávolítására a testből, az intézkedés az utóbbi felgyorsul körülbelül 8-szor. De ne feledjük, hogy a gyógyszer is használható más célra, a kezelőorvos.
6.Chtoby növeli aránya a kezelés a vér magas vas, használja hirudotherapy. Kis piócák, szopás vért hemoglobin szintje csökken.
Hogyan emeljék a vas a vérben
Egy egészséges emberi testben kell kb 5 mg vasat. A legtöbb ez része a hemoglobin. Ha nincs elegendő vas bevitele az élelmiszer vérszegénység, megnyilvánult gyengeség, szédülés és nehézlégzés. Hogy javítsa a jólét szükséges, hogy emeljék a vas a vérben.
1. A vashiányos vérszegénység gyakran alakul ki a vegetáriánus étrend. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a növényi ételek vas szívódik fel csak 5%. Még rendszeres fogyasztása az alma, a gazdag, mint fontos nyomelem, nem képes pótolni a hiány a szervezetben. Ez sokkal jobban felszívódik a vas húsban, így többek között az étrendben a marhahús és a májban. Nem kevésbé hasznos és hal. Hajdina és rozskenyér is értékes forrásai a vas.
3.Neredko vashiány fordul elő a betegségek jelenlétét a gyomor-bél traktus. A felmérésben és detektálása patológia - egy kúra. Mivel a helyreállítási vas a vérben megemelkedik egyedül.
5. A szint növeléséhez vas hasznos gyógyteák és gyógyteák. Készítsünk egy egészséges ital levelek eper (tetszőleges arányban). Igyál naponta többször egy hónapban. Hogy javítsa a tea ízét minőségét és hatékonyságát a kezelés egy csésze, adjunk hozzá egy teáskanál fekete ribizli lé.
6. Ha a fokozatos a vas szintjének csökkentése a vérben, lásd hematológus. Egyes esetekben az oka egy súlyos betegség, amelynek kezelése csak akkor lehetséges feltételeit a kórházban.