Hogyan lehet csökkenteni a szívfrekvenciát otthon leghatékonyabb módja
Kapcsolódó cikkek
- Hogyan válasszuk ki a kúra ...
- Mi legyen a normális ...
- Felső és alsó vér ...
- Egy ilyen nagy szív ...
- Növekvő vas a vérben: ...
- Tachycardia: Mi ez, és hogyan kell kezelni?
- Hogyan lehet felismerni és kezelni ...
- Mi a teendő, olyan helyzetekben, amikor ...
- Rohamokban jelentkező dugattyús ...
- Hogyan tudjuk csökkenteni a nyomást ...
- Fő betegség a pajzsmirigy ...
Egészség> Akár Egészség> Hogyan csökkenti a szívfrekvenciát otthon: hatékony módja
Ebben a cikkben megnézzük módszerekkel csökkenteni szívdobogás segítségével a rendelkezésre álló források, amelyek minden otthonban.
Befolyásoló tényezők a szívfrekvencia
A leggyakoribb okok az ideiglenes szívdobogásérzés:
- a fizikai aktivitás
- érzelmi stressz
- az alkohol vagy koffein tartalmú italok
- a hatás a nap sugarai
Az okok a folyamatos növekedését pulzusszám:
- megbetegedések a kardiovaszkuláris rendszer
- endokrin rendellenességek
- betegségek az emberi test szerveinek
Palpitáció fejlesztésével összefüggő súlyos betegségeket kell kezelni gyógyszeres gyógyszerek.
Időszakos azonos szapora szívverés. amely nincs kapcsolatban a súlyos betegségek, ez lehet csökkenteni függetlenül.
Normális szintre pulzusszám
A pulzusszám, amely jellemző egy felnőtt között kell lennie
Szint normális emberi szív - 60-80 ütés percenként
60-80 ütés percenként.
Csecsemőknél ez mozog 120-140 szempillák. Átlagos normális szívverés paraméterek korú gyermekek hat-hét évben egyenlő száz ütés percenként.
Mi van, ha a szívverés drámaian?
Ha szívverés felgyorsult élesen néhány ilyen okok miatt nem kapcsolódó súlyos betegségek a belső szervek, ajánlott:
- ne igyon zöld tea hozzáadásával kis mennyiségű tejet és inni kis kortyokban
- Megnövekedett nyomás alatt kell gyógyszert szedni vele, hogy csökkentsék az ingatlan, emlékeztetni kell arra, hogy élesen csökkentett nyomáson provokálja a stroke
- igyon néhány csepp korvalola, valokordin, Valerian, Gyöngyajak
- feküdjön le, és pihenni egy sima felületre negyven percig, előnyösen a gyomorban
- lélegezzen mélyeket, a bilincs száj és az orr kísérlete kilégzés így izgatott bolygóideg, amely provokálja csökkent pulzusszám
- csukott szemmel, óvatosan nyomja a szemhéjon harminc másodpercig, köszönhetően a manipuláció ilyen normális szívverés
Időszakos öncélú szívdobogás
Előfordul, hogy a frekvencia a szívritmus felgyorsul, látható ok nélkül, vagy mert
A magas koleszterinszint - az egyik oka szívdobogás
befolyása hirtelen megváltoztatja a hagyományos életmód. Ez okoz némi kellemetlenséget, mint egy személy szenved hirtelen változások gyakorisága szívverés, gyakran úgy érzik, a légszomj, fárad könnyen elveszti erejét, és így tovább.
Annak érdekében, hogy vissza a normális lüktetése a szív fordul elő, hogy időről időre, ajánlott:
- próbálja meg, hogy az életmód néhány kiigazítást fény formájában testmozgás, gyakran járni
- jelenlétében túlsúlyos try veszíteni néhány kilót, kizárják a diétát zsírok, édességek, lisztből készült termékek, valamint élelmiszerek, amelyek tartalmaznak koleszterint. valójában ez megnehezíti a működését, a szív
- megszünteti a diéta erős kávé, tea és egyéb italok, amelyek ösztönzik a szív- és érrendszerre, a szokásos káros italokat kell lépnie zöld tea, gyümölcslé és víz
- fogyasztásának csökkentésére nátrium-klorid - sót, mivel a só a víz benn marad a szervezetben, és fokozza a szisztolés nyomást, amely gyorsítja az szívverés
- A gyakori szapora szívverés következtében stressz és érzelmi stressz, az ilyen helyzetek el kell kerülni, ideges kimerültség és belső tapasztalatok emeljék a adrenalin a vérben, ami növeli a megterhelést jelent a szív
- hagyja abba a dohányzást. fogyasztása alkoholtartalmú és egyéb italok, van egy érszűkítő hatású, különösen azoknál a betegeknél, akik a szívbetegségek -sosudistye
- hogy látogassa meg a szakember, aki kijelöli a fogadó nyugtatók, mint például: hosszú és rendszeresen figyelembe tinktúra macskagyökér és más gyógynövények, akkor felejtsd el a növekvő pulzusszám, galagonya, citromfű és gyöngyajakot is van egy nyugtató hatása van az idegrendszerre, a test, így a szív terhelését jelentősen csökken.
A hagyományos módszerekkel csökkenthető emelt szívverés
Sokan, akik szenvednek időszakos növekedése szívritmus, tisztában vannak a jótékony
Galagonya tinktúra segít csökkenteni szívdobogás
a minőségi méz, gyógynövények, erdei gyümölcsök normalizálására a szív.
Ha szívdobogás hatékony infúzió galagonya. A kúra körülbelül négy hét. Minden nap, húsz csepp tinktúra hígított ötven gramm vizet cseppek hozott reggel és este.
Meg kell jegyezni, a gyógyító tulajdonságait gyöngyajakot. Egy evőkanál őrölt száraz motherwort öntsünk 200 g forrásban lévő vízzel. Betölt körülbelül egy óra. Adjunk hozzá egy teáskanál mézet és a borsmenta. Igyon lassan inni. A kúra harminc nap.
Ez abban is segít gyógynövények keveréke. Édeskömény magjai, citromfű levelek, komlótobozok és macskagyökér gyökér egy teáskanál, hogy töltse háromszáz gramm forró vízzel. Ragaszkodjon fél órát. A kúra két hét. Fogadja infúzió tizenöt perccel étkezés előtt.
Ismert, és a következő recept. Squeeze egy citrom és adjuk hozzá a leve fél csésze gyümölcslé Aronia, egy fél csésze áfonyalé, egy pohár vodkát és egy üveg sárgarépalé. Keverjük össze a hozzávalókat. Vegyünk egy italt ötven perccel étkezés előtt naponta.
Emellett infúziók, gyümölcslevek, van egy másik módszer, hogy csökkentse szívdobogás. Két-három percig, nyomja meg a pontot a jobb kezét, ahol a pulzus érezhető. megnyomása idő megegyezik során másodperc, ami megegyezik a normál szívverés.
Mindezek a módszerek csökkentésére szív szintje elfogadható, de nem szabad elfelejteni, hogy az illetékes segítséget megsértése esetén is csak egy szakértő, így a legjobb, hogy kérjenek segítséget egy orvos.
Hibát talált? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter. hogy tudassa velünk.