Hogyan kell viselkedni egy stresszes helyzetet

Minden emberi lény teljesen más. Ahhoz, hogy a stresszes helyzeteket, és minden másképpen reagálnak. Néhány, mint a adrenalin, valaki meghal, valaki elkezd a pánik, és néhány nyugodt és összeszedett. Tudván, hogy hogyan reagál a stresszes helyzeteket, akkor gondolj stratégia, így lehetőség van arra, hogy a félreértések elkerülése végett, és a kellemetlen következmények.

Az emberek reagálnak a stresszre különbözőképpen oszlanak két fő csoportra:

- alarmisták elfedik pánik alatt a vihar a tevékenységet. Az ilyen emberek mindig szívesen tenni valamit, mondjuk a hosszú monológok, fuss megtakarítás valaki;

- alcsoport alarmisták magukat. Ezek az emberek félnek, és nem rejti véka alá. Ezek az emberek megpróbálják alatt stresszes helyzetben sújtotta az embereket, akik magukat erősebben;

- Azok, akik a stresszes helyzetekben esik a kábulat. Egyszerűen „kikapcsolni” minden az érzelmek, és az a része úgy tűnik, hogy nem érdekel, hogy mi történik körülötted.

Néha egy stresszes helyzetben kell viselni motokurtku. sisak és kerékpározni vagy egy autó, hogy elkerülje a rossz gondolatokat.

Előre a múltba

Stressz mozgatásakor

A legtöbb könnyű megtanulni egy idegen nyelvet