Hogyan kell tartani a fogak szép és egészséges a
Sokak számára nem ismeretlen a probléma a fogak és az íny. Kirándulások a fogászati klinika gyakran hatalmas bátorság az ember. És gyakran előfordul, mert sok használják, hogy „húzza a duda”, amíg az utolsó pillanatban, amikor még az is fájdalomcsillapítók nem enyhíti a fájdalmat. Tartsa a fogak egészséges és erős, olyan szép, lehet, azért, hogy az egyszerű szabályokat.
Hogyan kell tartani a fogak szép és egészséges?
Így az egészségre a fogíny és a fogzománc függ higiénés eljárásokat. Köztudott ajánlás fogorvosok - fogmosás minden reggel és este. És ez nagyon fontos, hogy a megfelelő fogkefét. A fogadtatás a fogorvos megkérdezni, hogy milyen ecsettel meg kell választani.
Amikor kiválasztunk egy fogkefe, figyeljen a keménységi foka. Ha vékony zománc, a kemény kefe megsérülhet. Ha van egy tendencia, hogy formában fogkő, majd egy puha fogkefével hatástalan lesz. Megszabadulni a szokást rágás kérődzik. Ha a száj érdemes legalább egy tömések. Te kérődző ellenjavallt.
Legyen óvatos fogászati téma. Ha nehéz átadni a fogai között, akkor teljesen elhagyni a használatát. Továbbá, a, fogselyem, fogíny nagyszerű lehetőség, hogy egy sérülés.
Készíts egy szokás minden étkezés után enni egy darab kemény sajtot. Ezt kell tenni, különösen étkezés után savas terméket. Sajt megvan az a képessége, hogy semlegesítik a savat.
Írja be a napi étrendet kemény gyümölcsök és zöldségek. Legalább egyszer a nap folyamán, enni uborka, zöld alma vagy sárgarépa. Tökéletesen tiszta fogak plakk.
Ha nem adja fel üdítőitalok. itassunk velük legalább egy szalma. hogy ne érintkezzen szóda fogzománcot. És következésképpen a fogak kevésbé befolyásolja az édes.
Szerelmesek használjon fehérítő fogkrém csökkenteni kell felhasználása legfeljebb két alkalommal a hét folyamán. Ellenkező esetben a fogzománcot is megsérült.
Ne felejtsük el, hogy tisztítsa meg a lepedék a nyelv. Csináld a fogkefe. Nyelv - egy kedvenc élőhelye sok káros baktériumok.
Még ha az íny egészséges, akkor kell használni fogkrémet fogágybetegség. Annak érdekében, hogy ezt meg kell tisztítani fogkrémmel fogat egy hónapra félévente egyszer. Ha az íny vérzés már, majd öblítsük ki a száját a főzet a kamilla vagy zsálya (1st. Teáskanál 1 csésze forró víz) naponta kétszer.