Hogyan kell tartani a diéta hepatitis egészségügyi és a fogyás, durva
A hepatitis C egy fertőző betegség, amely hatással van a májra. Sajnos, a betegség meglehetősen gyakori, és az étel ugyanakkor kell szelíd.
Vírus, bekerülni a vért, serkenti a májsejtek károsodását. Érintett nem csak az emberek, akik veszélyben vannak - a szenvedélybetegek és az alkohol hajlamosak a gyakori változások a szexuális partnerek. Van egy lehetőség, az ajánlatkérő a fertőzés egyre a tetoválás, vagy hozzon létre egy manikűr.
Ez a fajta hepatitis legveszélyesebb és nehéz, mert hosszú ideig nem lehet megjeleníteni. Elindította hepatitis vezet a májzsugorodás, ezért mindenképpen érdemes egy élvezet. A vakcina a hepatitisz C még nem találták fel, ezért ez mindenképpen részt a megelőzésben.
A legfontosabb dolog az e betegség kezelésében - a megfelelő étrend. Ez nem túl súlyos, de sok a termékeknek meg kell tenni, hogy a tiltó lista hosszú távon.
Az alapelvek diéta Hepatitis C
Teljesítmény célja, hogy csökkentse a terheket a máj akut, ami elengedés. Ha nem követi néhány, a szabályok, a terhelés túl nagy, és a helyreállítási fog jönni hamarosan. A helytelen táplálkozás is szembesíti az alapvető kezelés, a fő feladata, amely arra szolgál elnyomták a hepatitis B vírus.
Kalóriabevitelt csökkenteni kell. Ez különösen igaz a fehérjéknek a diéta, ami igényel sok energiát a táplálék emésztését. Ez megnöveli az elfogyasztott szénhidrátok, így a szervezet megkapja az energia normális működéséhez. Táplálkozás hepatitis C kell felelnie a követelményeknek a diéta 5-ös szám.
Amikor az elengedés, a hatalom kell igazítani. A diéta kell nyújtania bevitt összes tápanyagot, amelyek szükségesek a szervezet számára. Tehát szükség van, hogy korlátozza a bevitt élelmiszerek, amelyek nehéz a májban. Ezek közé tartozik az összes zsíros ételek és bepároljuk erőleves. Elengedés is megköveteli kibír kínálat összhangban a diéta № 5.
A diéta Hepatitis C: egy listát a tiltott termékek
Szükséges, hogy hagyjon fel a következő csoportok termékek és élelmiszerek:
• Sült füstölt étel (sertés, sonka, kolbász, hot dog, kolbász, zsír és szalonna, margarin);
• savanyúság;
• Konzervek (hal és hús);
• gazdag táptalajon;
• zöldségféle (bab, retek és fehérrépa);
• Gyümölcsök (citrom és narancs, kiwi);
• hús és hal zsír (sertés, liba, pulyka, kacsa, hal, tokhal család);
• Édességek és zsemle, csokoládé, sütemény, sütemények, fagylalt;
• rántotta, főtt tojás;
• Éles sajtok, joghurtok és tejszín zsír;
• Szénsavas italok, a tea és a kávé.
A diéta Hepatitis C: az engedélyezett termékek
A szakértők szerint engedélyezett a következő élelmiszerek a diéta:
• Világos olaj (vaj és növényi eredetű);
• Levesek, zöldség, tej;
• Hús (marha, borjú, nyúl). Előállítás csak egy pár vagy egy pörkölt;
• Főtt csirke és csirke;
• Hal (csuka, sáfrányhal, sügér, tőkehal) főtt;
• joghurt és a tejföl, joghurt, zsírszegény túró;
• A fehérje omlett;
• főtt tészta és gabona, gabonatermék, túlnyomórészt folyékony;
• Zöldség főtt és párolt (burgonya, répa, karfiol és cukkini), nyers (sárgarépa, uborka és a paradicsom - a minimális szinten);
• Szárított gyümölcs, lekvár, édes gyümölcs, érett feltétlenül ehet 1-2 banán egy nap;
• Édességek természetes (méz, édességet, házi lekvár) kis mennyiségben;
• növényi kivonatok és a zöld tea;
• Növényi saláták kikészített vajat vagy tejfölt, de nem gyakran. Néha ajándékozza meg magát átázott hering.
Tippek kiválasztása és előkészítése élelmiszerek
• Kashi is főtt a tej és a víz;
• Ügyeljen arra, hogy bekerüljenek a diéta túró;
• Tejipari választott előnyösen zsírtalanított;
• Lehetővé teszi egy tojást naponta, de nem sült. Akkor főzni rántotta egy pár;
• A gyümölcs lehet, hogy zselé, hab, adjunk rakott,
• Meg kell könnyen főzni leves: zöldség, gyümölcs, gabona, tej;
• A főzési és salátaöntetek használhatja napraforgóolaj, olívaolaj, adjunk a tál vaj;
• A kolbász meg kell szüntetni. Ez lehetővé tette a használatát a kis mennyiségű marha kolbász vagy doktori kolbász.
Időtartam diétás hepatitis C
Diet hepatitis C meg kell hosszabbítani. Ragaszkodjon ez könnyű, mert nem sokban különbözik a szokásos egészséges táplálkozás. A diéta egyes funkcióival figyelembe kell venni. A fő cél az ellátás - megkíméli a gyomor-bél traktus nem irritálja a májat.
• időszaka alatt a betegség súlyosbodását követnie kell egy ilyen étrend legalább 5 hét, vagy addig, amíg a hasznosítás nem jött még el. A diéta száma 5A, sokkal súlyosabb. Minden étel többnyire rosszul zúzott vagy kikopott.
• A próbaidőszak lehet akár 5 napig. Ebben az időben, azt kell látni, hogy a szervezet reagál a diéta. Ha minden jól megy, akkor tartsák be egy ilyen étrend.
• A étrend hepatitis C több év is lehet. Miután az elsődleges kezelést kell tartaniuk, hogy a táplálkozási alapelvek diéta száma 5, és akkor nem veszi pépesített étel, és az étkezések számának csökkentése 4-szer egy nap.
Becsült diétás menü hepatitis C
A diéta hepatitis C lehet enni nagyon változatos és ízletes. Fontos, hogy ne legyen lusta főzni. Minden étel nagyon finom, egészséges és ízletes. Bármilyen étel lehet egymástól függetlenül számítjuk, a kalória számológép. Óriási a választék a lehetőségek, amelyek közül néhány az alábbiakban mutatjuk be.
• húsgombóc színhús, gőz;
• Búzadara kása;
• főtt burgonya marha húsgombóc;
• Túró, tejföl és a méz;
• Zabliszt víz, húsleves vagy tejet;
• Millet kása, főtt csirke láb;
• Millet kása gőzzel szelet;
• A fehérje omlettet egy szelet szárított kenyér;
• Hajdina vajjal vagy tejjel.
• alma, banán;
• reszelt sárgarépát mézzel vagy lekvárral kanállal;
• Sült alma;
• Túrós, gyümölcs kompót.
• Zöldségleves;
• metélt, vaj, gőz szeletek nyúlhús;
• húsgombóc csirke párolt rizs;
• fasírt;
• Főtt csirkemell tej, rizzsel;
• Zöldségleves tésztával;
• Sárgarépa leves hússal;
• Rizs leves burgonya húslevest;
• Tej leves tésztával;
• Zöldség párolt marha kolbász;
• Sütőtök leves, főtt hal;
• nagyböjti leves, búzadara puding;
• Gyümölcs kocsonya.
• Suhariki sütőben, amikor a só;
• Tea csipkebogyó;
• Száraz ásványvízzel;
• Zöld tea és keksz.
• Répa burger tejföllel;
• Hal, főtt a növényi húslevest;
• Burgonyapüré;
• Rizs tej zabkása;
• Cheesecakes sült sós;
• Spagetti édeskés sajt;
• Sült cékla almával;
• A gőz hal sütemények;
• rakott sárgarépát és a túró;
• Pörkölt burgonya és a karfiol.
Lefekvés előtt lehet inni egy pohár kefir, joghurt vagy acidophilus.
Utasítások étrend hepatitis C
Meg kell enni kis étkezés, de gyakran, körülbelül napi 5-6 alkalommal. Folyadékok kell inni több, legalább 2 liter naponta. Kívánatos, hogy a találmány a tiszta víz, ásványvíz és szénsavas húslevest csípő.
Tekintettel arra, hogy a hepatitis gyakran kíséri hányinger és hányás, akkor jobb, ha a vonat nem erős illatú élelmiszerek és nem sokat eszik!
Élelmiszer a következőképpen állítjuk elő:
• forralt vízben;
• Cook egy dupla kazán.
Figyelem! Az étel ne legyen túl meleg vagy túl hideg. A legjobb, hogy étkezés szobahőmérsékleten.
Kiváló eledel tisztító - búzakorpa. Ezeket fel lehet használni mind tiszta formában, megszorította infúziós csipkebogyó, kompót vagy egyszerűen vizet, majd hozzáadjuk a különböző ételek - a gabonafélék, levesek, sütemények, gyümölcs kocsonya.
Kilokalória naponta szükséges a testület 3100.
Az étrend tartalmaznia kell:
• 100 g fehérje;
• 100 g zsír (súlyosbodását - nem több, mint 70 g);
• 450 g szénhidrát;
• legfeljebb 10 g só.
Zsírok a legtöbb legyen zöldség, és a cukor szükséges használni nem több, mint 50 a test kell tennie a vas, A-vitamin, karotin, B-vitamin, C
Hepatitis C: meg akarunk élni - mi változik az utat zhizi
Diéta mellett a hepatitis C, meg kell figyelni, hogy bizonyos életmódbeli változások. Egy követnie kell bizonyos szabályokat az életemben, hogy csökkentsék a terhelést a beteg máj. Ehhez, akkor kövesse a az orvos. Ezek lehetővé teszik a gyorsabb, hogy visszaszerezze, ami növeli a kezelés hatékonyságát.
• Az első helyen a kezelés időtartama hagyjon fel a túlzott testmozgás. Engedélyezett a rendszeres, mérsékelt terhelés, amely a test már megszokták. Ez lehetővé teszi, hogy tartsa magát jó formában, és nem zárkóznak depresszió. Mintegy sportok konzultáljon egy szakember.
• Ha lehetséges, normalizálja az alvást, meg kell aludni, legalább 7 óra egy nap, megy a napi munkarend, ha vannak műszakban és az éjszakai műszakban. A jó éjszakai alvás - a legfontosabb, hogy a sikeres behajtás.
• A kezelés után mehet nyaralni szanatóriumi vagy beteggondozó. Nem ajánlott, hogy menjen nyaralni a központban található, eltérő éghajlat attól, amelyben a személy tartózkodik.
• Szükség van a működését, a belek, megakadályozva a székrekedést. Foglalkozni velük nem kell a hashajtók, akkor egyszerűen írja az étrendben a párolt répa és aszalt szilva. Ez jól működik, mint egy növényi olaj.
• Ügyeljen arra, hogy tartsa be a kezelési időszak egy szakember, hogy végezzen az összes ajánlásait a levelet. A fő feladat -, hogy létrehozza a hatalom. Ebben az esetben az étrend nem lehet alkohol és a koffein tartalmú italok, tanácsos leszokni a dohányzásról.
• Ha ez hatással van a májra nem lehet használni olyan étrend, mely csökkenti a súlyt, mono-diéta. Ez nem a legjobb alkalom, hogy lefogy, bár ez törekednie kell. Túlsúlyos negatív hatással van a májra.
• Nem önálló! Homeopátiás szerek és a hagyományos gyógyszerek csak akkor használható, konzultációt követően az orvos.
Amikor remissióba vagy teljes gyógyulás, akkor megáll a diéta hepatitis C
De kívánatos, hogy nyomon követhesse a testsúly, és továbbra is az egészséges táplálkozás az élet. Beadhatók az étrend élelmiszerek tilos a diéta időszakban, de kis mennyiségben.