Hogyan kell menteni a kapcsolatot, és azokat egy új szintre az önálló
Mi a fő különbség a párok, akik nem tudnak élni a boldog házasság sokáig, vagy akár egy életen át, akik elváltak vagy együtt élnek idegenként, vagy csak a gyerekek?
Mi gyakran kapcsolatunk biztosra, csak a valóság, amelyben élünk. Idővel azonban, ha nem dolgozik a kapcsolatunk, akkor megszűnik a kedvünkbe és töltés. Nem érzik magukat bennük, és kezdhetjük majd egy gondolat arról, hogy szükség van rájuk, vagy kell keresni egy jobb élet, amely több szeretet, gondoskodás, intimitás.
Általában, ha egy család pszichológus alapján, mely a több éves szakmai és a személyes tapasztalat, úgy vélem, hogy a fő probléma a kapcsolat nem egy konfliktus, vagy akár egy árulás - ez mind következtében meglehetősen banális tény, hogy az emberek már nem fektetnek be a kapcsolatukat, hadd vegye a kurzus vár aktivitás partner (valójában ez neki, hogy vigyázzon rám, hogy nekem, amire szükségem van, ez egy nő, és ő olyan légkört teremt a házban, nem a férfiak üzleti).
És így múlik az idő, megy az év, elégedetlenség a kapcsolatot növekszik, a stressz szó szerint a levegőben, a közelség végül megszökik, és szinte idegenek egymásnak az emberek, akik együtt valamit a semmiért, kivéve a gyermekek számára, háztartási és megosztása a tulajdon nem érvényes.
Minden olyan messzire ment, hogy az egyik csak együttérezni, és segít, hogy túlélje a szétválasztás.
Tehát, ha egy kapcsolatban szembesülnek azzal a ténnyel, hogy:
- Korábban, Radovan, és most egy csomó veszekedés és sértéseket egymásra
- Vált nehéz megegyezni egymással, mindenki azt akarja, mindent, hogy az ő / ő
- Most minden megváltozott, és már nem olyan vonzó, mint régen ...
- A várakozások ez a kapcsolat nem teljesülnek: ha már nem érzed, hogy ezt a kapcsolatot a szeretet és értékelik
- Szexuális élet hagy sok kívánnivalót ...
- Néha gondolt-e tartani a kapcsolatot, vagy keressen egy új szerelem?
ezen ajánlások segítenek abban, hogy a kapcsolat egy új szintre egyedül.
Hogy hogyan lehet a kapcsolat boleeblizkimi és erős?
Ehhez szoktam ajánlani rendszeresen kérdezik egymástól kérdéseket, amelyek meg vannak írva az alábbiakban. Ez hihetetlen, de még egy fél órát egy héten szentelt ezt a beszélgetést, lehet, hogy a kapcsolat sokkal bensőségesebb és erős.
Nem hiszel nekem? Próbáld ki magad, csak egyszer, és meglátjuk, mi történik. A végén, akkor is, ha nem tetszik, rosszabb nem lesz pontos.
Gyakran adom konzultáció ez a módszer, mint a házi feladatot, és a pozitív visszajelzés, amelyben egy pár jelentések, hogy a kapcsolatok jelentősen javult, és azok végül beszélni normálisan, tisztázva vágyak és pozíciók egymást anélkül veszekedés és sértéseket.
Szóval, itt van a kérdés, hogy azt kérdezik egymástól, meg fogja tenni a kapcsolatot erősebb és mélyebb:
Mit tehetek, hogy te velem történt eschebolee kényelmes?
Kérdezd meg, mi akar a másik fele? Ami különösen szép, ha ő / ő közel van? Talán együtt zuhant le, és nézni egy filmet, vagy egy ölelés, hogy érzi, szeretett, vagy csak beszélgetni bármiről könnyedén.
Mindenkinek megvan a vágyak és elvárások a kapcsolat, csak meg kell kérdezni őket.
Ön elégedett a szexuális életünk?
Ez a kérdés nem kér közvetlenül - ez jobb, hogy megpróbálja szépen összefoglalni az innovációs partnere a téma a szexuális életet.
Vajon mi a házastársa szeretnék kipróbálni egy új, amit szeretnék megvalósítani fantáziád. Azt is kínál saját változatát - természetesen, akkor is vágyak és fantáziák. Itt a lényeg, hogy emlékezzen a fő szabály, amely azt mondják szexológus - általában a szex, hogy ez normális, hogy mindkettő. Az egyetlen dolog, ismét a gyakorlat alapján, azt erősen nem ajánlott, hogy hagyja el a szexuális kapcsolat, hogy valaki más - a leggyakrabban akkor nagyon traumatikus, hogy valaki a párt, és ez akkor nagyon nehéz kapcsolatokban költségeket.
Mit mondtam neked, tudok segíteni, hogy hogyan tudom támogatni te?
Gyakran előfordul, hogy ne érezze magát egyedül, szükségünk van a támogatást a szeretteit. Tehát úgy érezzük, hogy szeretik és értékelik, és nem hagy egy nehéz pillanatban. Ebből született a hála és a szeretet az Ön partnere, valamint a vágy, hogy támogassa a választ.
Az élet általában elég nehéz, de ha úgy érezzük, a támogatás egy szeretett, tudjuk, hogy van egy erős bázis és könnyen megbirkózni a jelenlegi nehézségeket.
Fontos, hogy néha csak kérdezni, hogy mit lehet csinálni, és valószínűleg egy ideig hallani fogja ugyanezt a kérdést a címére.
Végtére is, néha elég egyetlen cselekvés, vagy akár egy biztató szó, egy személy úgy érezték, hogy a szükségesség és támogatnak.
Nem fáj (ok) I valamit?
Ez a probléma igényel némi bátorság engedély: szükség van rá kell állítani, és lehetőség van arra, hogy hallja a becsületes, de nem túl szép akkor a választ, és ő / ő -, hogy válaszoljon őszintén, még ha ezt a választ
Ez lesz kellemetlen. Fontos, hogy figyelj, és ne szakítsa meg, és a legfontosabb dolog - ne keress kifogásokat. Jobb csak bocsánatot, mondván, ő nem akar (s), hogy a kellemetlen és megbánni.
Ez egy rendkívül fontos kérdés, mert Leggyakrabban ez harag lassan, de biztosan rontja még a legbensőségesebb kapcsolatot.
Hogyan viselkednek, ha jön vissza dolgozni?
Ez a kérdés csak egyszer lehet beállítani. Furcsának tűnhet első látásra - ez tényleg számít?!
Hidd el, én sokszor az irodában hallom a panaszok a férfiak és a nők, hogy mikor jön haza a munkából, vagy ők tették senki találkozik, és nem segít a táska, vagy fordítva minden raid, és azonnal valami várták őket, még akkor sem, amely a normál levetkőzni és mossa meg a kezét.
Valaki bosszantó, hogy azonnal megpróbálja beépíteni az összes hazai rendezvények, valaki ideges, hogy ő nem tudja megosztani milyen napod volt, mert ez nem érdekes.
Valaki fontos érkezése után legalább 10-15 percig, hogy maradjon csendben, hogy végre „gyere haza.”
És néhány fontos, hogy a család összegyűlt az asztal együtt, és megvitatták az előző nap.
Ezek ismerete funkciók nagyon fontos, mert Ez adja meg a hangulatot az egész este, és talán még az éjszaka :).
Mit aggódsz, hogy megtörténjen, mint te, hogy segítsen?
Ha a partnerek tisztában, hogy mi történik a másik életét, hogy megértsék a környezet, amelyben élnek, például, ha a férj munkahelyi bajban van, és tudja róla, a toleránsabb reagált a rossz hangulat, és nem fog személyesen . Vagy például, tudtad, hogy a feleségem nem érzi jól magát, és ő volt aggódik emiatt, akkor könnyebb lesz megérteni és megnyugtatni, és talán még tehet azért, hogy segítsen neki.
A lényeg, hogy tudja, milyen fajta támogatást az embereknek szükségük van, lehet, hogy csak meg kell a részvételt és a kedves szavakat a támogatást.
Mit kell nem a kapcsolatainkban?
Minden embernek megvan a maga sajátos felfogása események az élet és a kapcsolatok, és valaki figyelni néhány baleset, de valami lesz az egész dráma. Azonban mindenkinek van bizonyos helyzetekben, hogy érezzük magunkat a kiszolgáltatott, gyakran ez annak köszönhető, hogy néhány személyes vagy szomorú tapasztalata gyermekkor vagy egy korábbi kapcsolatból.
gyakran kényelmetlen az ember, amikor valaki kritizálja, még viccből, vagy úgy érzi, kényelmetlen, amikor megjegyzéseket tett a nyilvánosság előtt vagy azt kérdezi: „kellemetlen” kérdéseket. Lehet, hogy a partner nem szereti
hogyan ruha (pl túl nyíltan, vagy fordítva, mellékesen).
Valaki bosszantó, hogy a partner teszi lehetővé a gyakori beavatkozás a szülők a kapcsolatot, és valaki használni mindent megoldani egyedül, anélkül, hogy figyelembe véve a véleményét egy másik.
Az is nagyon fontos, hogy megvitassák, mert a végén fogja megmenteni a kapcsolatot a túlzott feszültség és sértéseket egymásra.
Nem kérem, hogy biztosítsák, hogy minden héten leült, és azonnal megkérdezte mindezeket a kérdéseket egymásnak, még jobb, ha nem rendszeresen, hanem „a hely”, a helyzettől függően.
Ez csak fontos, hogy elvileg, mert a Ezek a kérdések lehetőséget, hogy kezdjen párbeszédet a pár, amelynek jelenlétét néhány büszkélkedhet.
Így a kapcsolat hozhat egy új szintre, ahol úgy fogja érezni megértette és elfogadta, úgy szerette.
A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, hogy mindannyian különbözőek vagyunk, és ha úgy gondoljuk, valami igaz és helyes, ez nem jelenti azt, hogy a másik azt hiszi is. Ezért - beszélni!
Úgy vélem, hogy sikerülni fog!
És még egy dolog: akkor számíthat a segítséget és támogatást - már kifejlesztett programot a helyreállítás a családi kapcsolatok, amely magában foglalja a részletes diagnózist a kapcsolatot, előkészítése és lebonyolítása az egyes tanulmányi program a nehézségek kapcsolatokban, valamint a végső javaslatokat a további fenntartását az elért hatást.
Ha tanácsra van szüksége, iratkozzon fel - mindig az arc körül azt.
Hittel a kapcsolat,
házastársi pszichológus, Ph.D.