Hogyan kell kezelni a hideg női magazin a nyári
Hideg nyár - a jelenség elég gyakori. Amikor a város halvány hőtől, hiányzik a szó szoros értelmében lenyel egy pár hideg vízzel, és a hűtött levegő jet a légkondicionálót torok azonnal zárva orr alattomos szúrást, és a testhőmérséklet ugrott legalább 37,5.
Hurt a nyáron valamilyen okból különösen kellemetlen és sértő, és ezért kezelik a pótkocsi égető szükség azonnal, amíg nem tudott gyökeret a szervezetben, és tönkreteszi a benyomásai a nyáron. Tudja, hogyan kell helyesen kezelni a hideg nyáron: mi a teendő az első helyen, de abból, amit meg kell szüntetni teljesen?
Hogyan kell kezelni a hideg a nyár?
A kezelés a nátha legyen mind az általános, és a tüneti - ez a megközelítés segít, hogy gyorsan és hatékonyan megbirkózni a betegséggel és a kényelmetlenségek minimalizálása.
- Toroköblítő speciálisan elkészített oldatát jód és szódabikarbóna adunk meleg vízben. Ön is használja a főzet vagy infúzió kamilla - nem lesz kevésbé hatékony.
- Az orvosok mindig tanácsos inni annyi folyadékot a kiszáradás megelőzése érdekében. Azonban, ha a folyadék a téli, általában ajánlott meleg, a nyár jobb, ha nem iszik a kellemes szobahőmérséklet.
- C-vitamin - nagy segítő kezelésére megfázás. Egyél citrusfélék, inni gyümölcsitalok mazsola, áfonya, eper, málna, hegyi kőris, paradicsom - mindez nyáron, „élő”, és sokkal hasznosabb, mint a téli hónapokban.
- A víz az eljárások nem zárja ki, persze, ha a betegség nem jár együtt a magas hőmérséklet, de a víz nekik, hogy kényelmes legyen a hőmérséklet nem alacsonyabb, mint a test hőmérsékletét.
- A friss levegő jót tesz a légúti tüneteket, megfázás, de kerüljük a huzatot és a hideg is. Ideális esetben a jobb, hogy összekapcsolják a friss levegő nedvességtartalma - hasznos séta tengeri vizeken.
- A kezelés a nátha ritkán lehet teljes anélkül, csomag, de nyáron úgy kell elvégezni, ha a levegő hőmérséklete csökken - este vagy éjszaka is. Meleg, napos, jobb helyett borogatást napozást.
- Természetes „nyári időszámítás” kezelés a nátha fokozható bevitt specifikus gyógyszerek, de ne legyen túl erős - ebben az időben az év elég homeopátiás gyógyszerek, nem a „teher” a test is.
Mi lehetne jobb elkerülni kezelésére megfázás a nyáron?
- A nyár folyamán, a levegő hőmérséklete magas, ezért további túlmelegedés megy csak a kárára, hanem javára, így próbálja „warm up” italok, meleg ruhát, tömörítés, és más közös módon csak a hűvös napokon vagy napszakokban, amikor a hőmérséklet szignifikánsan aludtam. Ellenkező esetben fennáll a veszélye, „fel” szíve.
- Megfázik tenger, sokan kezdik mosni az orr tengervízzel vagy használni, mint egy toroköblögetés, de fontos tudni, hogy az érintett időszakban a betegség nyálkahártya nagyon érzékeny, és könnyen „fogást” további fertőzés. Tehát vagy úszik a víz erre a célra, amennyire csak lehetséges, vagy elutasítják ezeket az eljárásokat általában távol a bűntől.
- Ha sikerül, hogy beteg a nyáron, akkor ágynyugalom nem kötelező, de a fizikai aktivitás, fitness és uszoda kell hagyni, különben fogja előidézni metabolikus válasz - és a betegség gyorsan terjedt, és a tünetek csak súlyosbítja.
Vigyázz magadra - és ne pazarolja az értékes nyári napok prosudu!