Hogyan kell igazán szeretni a testet és magát
Sajnálatos, hogy nem mindenki érti, mennyire fontos, hogy szeresd önmagad teljesen kivétel nélkül és kifogásokat. Fontos az is, valamint, hogy megtanulják, hogy nő a tisztességes és szerencsés ember, hogy családot alapítson, és talál egy tekintélyes munkát.
Bár, megáll, egy kis módosítást. Szeretet nélkül és az önbecsülés neki nehéz elérni az összes ilyen értékek az életben, elvégre annál tapasztalunk pozitív érzelmek, annál vonzóbbá válik egészségesebb és a szervezetben, és ezért sokkal érdekesebb, mi lesz a másik nem.
A siker és az önbizalom közvetlen kapcsolatban vannak a képességét, hogy szereted magad, hogy minden a erősségeit és gyengeségeit, kivonjuk ezt a pozitív élményt.
Hogyan kell szeretni magad és a tested? Először is, nem várhatjuk el, hogy megtörténjen nagyon gyorsan, mert ha sok éven át „program” az elméd hibás meghatározása, nyomtassa ki őket, hogy meglehetősen egyszerű. „Van csúnya láb”, „teljes csípő”, „horgas orr”, mindenki próbál tenni magát a keret tagjai sztereotípiák és szabványok, a szépség, de érdemes?
Előfordult már, gondoltam, miért, mikor a kis gyermek születik, mindannyian megérintette, és senki nem gondolja, hogy mondjon valamit, mint a „phew, milyen kövér seggét”, vagy „rossz formája a szemek?” Mint egy gyerek, mindig dicsérte, így ahol nőttek fel a gyerekek kövér has, és nem elég a növekedés? Az egész pont által előírt társadalmi normák, amit fáradhatatlanul próbálja meg.
Emlékszem, hogy hány van hírességek, akik hiányoznak csillagokat az égről megjelenése szempontjából, még van néhány hátránya, akkor azt mondják, hogy de mégis, erőszakos népszerű az ellenkező nemű, elképesztő önbizalom.
Az ügy valójában nem, mi a test, és hogyan „hiányosságok”, a lényeg, hogy érzi magát, akkor hallani. De hogyan kell csinálni? Hogyan hallja magát, és elfogadja, amit hallasz? Akkor, a kezdet, hogy tanulni egy egyszerű trükk: Állj a tükör előtt, és megvizsgálja a tested óvatosan.
Alaposan nézze át az összes funkcióját veszi, hogy ez a „különleges” helyett „hiányosságok”. Ha nem szereted, amit látsz, akkor megpróbál tanulni, csak azért, mert ez a szervezet, és adatik nektek, egyszer az életben nem az önostorozás és a szeretet és a jólét.
Önszeretet - a legfontosabb módja az életben
Ha úgy dönt, hogy te nagyon fontos, hogy szereted magad, ne lépjen ki ezen az úton, tegyen lépéseket, talán az első alkalom, hogy furcsának tűnik, de nem változtatnak souped elveket.
Önszeretet, a szempontból a pszichológia, a legfontosabb alapot, amelyre építeni az egész életét, mint egy erős és örök épület szüksége állandó figyelmet igényel. Valamilyen oknál fogva, egyesek már megvan a véleménye, hogy szeretni magad - azt jelenti, hogy önző vagy nárcisztikus.
De nem ez a helyzet: meg elfogadni magad, mint egy személy, és vegyen részt az üres nárcizmusának tükörképére - két teljesen keresztbe fogalmak, amelyek teljesen különböző talaj létezését.
De még eldobjuk ezeket a hülye gondolatok, akkor valószínűleg azt fogja mondani, hogy nem is olyan könnyű beleszeretni, mint egy nő, akinek teste messze nem tökéletes.
Először is, az önkritika - ez mindig jó esélye az önálló javítására, másrészt, mielőtt elindulna a folyamatban, meg kell ismernem a saját jellegzetességei, hogy elfogadja ezeket a mazsolát, ami állandó figyelmet és finomítására.
Képzeld el, milyen lenne, unalmas az élet, ha minden ember egyenlő, lepecsételt robotok, akkor is, ha nem tökéletes, de néhány érdektelen! A mi kezünkbe különböznek, azt látjuk, az emberek valami új és érdekes magad, ez mind eredeti inspirációs forrását és tökéletesség.
Szerelem kezdődik egy kis
Hol kezdjem? Vissza az első edzés, és egy tükröt. Érdekes módon ez a pont: ha valaki megkérdezte, hogy hívják, nem úgy, mint magát, hogy úgy mondjam, „problémás területek”, ő gyorsan megtalálja a választ.
De az ellenkezője kérdés, leggyakrabban okoz nehézséget, egy személy nem azonnal képes koncentrálni azon részein a testét, amit igazán szeret. Gyakran figyelni rájuk, tárgyalja a tükör és a dicséret, hogy a szeretet érzése, fokozatosan kezd terjedni az egész szervezetben.
Van egy másik érdekes pont: figyelembe véve a korai fényképeket, amely készült egy év, vagy két vagy három évvel ezelőtt, gyakran megjegyezni, hogy úgy tűnt, „fiatalabb, vékonyabb, szebb” - aláhúzott.
De soha nem gondol arra, hogy abban az időben találták magukat több tucat hibái, de most már Ön számára láthatatlan. Ha tudunk örömet magát a múltban, képesek vagyunk, hogy legyen szíves magát, és most, akkor jobb, ha hagyja valaki felesleges eleme szubjektív érzés.
Van egy egyszerű és hasznos tanács: Légy kedves magát. Szüntessük hibát találni, hibáztasd magad a kis dolgokat, nyilvánosan sértegette saját megjelenése és tartósan ruházza fel magukat a negatív jelzőket, „te hülye”, „te kövér”, és így tovább.
Tudjon beszélni olyan jó, és kedves szavakat, abba berating magad, ami nem vagy képes megváltoztatni az orr egy púp vagy állandó szeplők. Hidd el, ez nem a hiányosságokat, az a különlegessége, ami valakinek a környező utak tűrhetetlen. És akkor az első helyen!
Ebben a környezetben soha nem fog találni a harmónia, hanem éppen ellenkezőleg, még mélyen eltemetve a gyomrában saját önostorozás, magányosság jobb, mint kényszeríteni magát szembe, mint kínos visszautasítani. Ismerje meg, hogy azt mondják: „Nem!” Hogy mi nem tartozik a lelket. Hidd el, ez a hely a felesleges mozgás körül, idővel felváltják a jó és könnyű emberek pozitív energiával, ami a legfontosabb, tanulni választani.
És végül, hogy szeresd önmagad és a tested, ne felejtsük el, hogy kényeztesse őt, gondozása és értékelik. Légy érzékeny a jelek, kényeztesse hasznos és egészséges élelmiszer, ne mentse a saját egészség és szépség, biztos, hogy talál időt, hogy egyedül a magad és a tested.
Ismerje meg, hogy nyugodtan fogadja el a tényt, hogy az évek során a testünk átalakul, és idővel, elhalványul, miután áthalad, és minden, csak vigye eltérő lehet: az egész élet, hogy vizsgálja meg a hibákat, és minden nap szenvedni ez alkalommal, vagy csak élvezni ezeket a pillanatokat, hogy mi van most.
A választás a tiéd.
Példa csúnya, de egy kellemes nő - Barbara Streisand. Fontos megérteni, hogy - az egyetlen a világon. A szabványok - nikuda.Vazhno módja annak, hogy az egyén, de ez az út az erős. Előfordulhat, hogy egy lány, szép megjelenésű ... mielőtt az első szót, majd kiderül egy darab papír fedelét.
Szerelem magad - ez az állandó, napi munka, köztük több mint a hibákat. Meg kell kezdeni az alapvető dolgok - személyes gondoskodást. Ha a körmök nincsenek rendben, a haj nem érzi a mester keze néhány hónap, a „szőrtelenítés” társul valami kozmikus és megközelíthetetlen, a „diagnózis” Nyilvánvaló van, ebben az esetben)) És a legfontosabb szabály, amelyet én követtem az ő ideje: „Csináld magad, és nem valaki”) is, a legfontosabb szó a szeretet neki nem kell feltalálni a klasszikus: „az ember, minden rendben lesz ...” emlékszem)?
Igen, mindez nagyon nehéz. Különösen akkor, ha az emberek a gyermekkori nőtt fel az ötlet, hogy csúnya, vagy kövér, vagy kellemetlen kommunikálni másokkal, temeti maga önmagában megkülönböztethető a világ minden tájáról. Ezek a gyerekek kell vezetni egy pszichológus, úgy, hogy azok nem nyomorék élet a jövőben, de sajnos senki nem tudja kitalálni, amit a gyerek benne, hogy valami nincs rendben. Alapján az elégedetlenség lehet egy módja annak, hogy elrontani az életed. Mindez nagyon fontos, bár sokan nem gondolni rá ..
Női kell kommunikálni sikeres és érdekes emberek, akkor úgy fogja érezni, sokkal magabiztosabb. Mindez ellenszenvét is, és a végtelen keresést hiányosságok rendszerint azt eredményezi, depresszió és egy látogatás a terapeuta.
Volt túl sok komplexek főhöz gyerekkoromból. De kezdett aktívan vegyenek részt a sport. Ő javította a szám, fokozott önbecsülés, és erősíteni az egészség. Tehát minden a kezében nashih.Nado szeretjük magunkat, ahogy vagyunk. Elvégre mi vagyunk egyediek.