Hogyan kell főzni egy Dorado egy serpenyő, egyszerű receptek
Már elmondta, hogyan kell főzni a sütőben Dorado és hogyan kell tisztítani, hogy megfelelő. Tehát nem kell megismételni, de haladéktalanul, hogyan kell elkészíteni a Dorado egy serpenyőben. A recept nagyon egyszerű, így kiegészítésként, megmutatjuk, hogyan lehet, hogy egy szokatlan, de nagyon finom és gyors köret hal, olívaolaj. Dorado - nagyon kielégítő, zsíros halak. Ezért nincs értelme alkalmazni a magas kalóriatartalmú köret, mint a rizs vagy sült burgonyával. Díszítsük szükséges csak azért, hogy hangsúlyozzák az íze hal. Tehát, mint alternatív, akkor egyszerűen készíts egy Dorado egy könnyű saláta.
![Hogyan kell főzni egy Dorado egy serpenyő, egyszerű receptek (Dorado) Hogyan kell főzni egy Dorado egy serpenyő, egyszerű receptek](http://images-on-off.com/images/56/kakprigotovitdoradonaskovorodelegkierets-b13a164f.jpg)
- 4 kis tengeri keszeg,
- egy köteg zöldhagyma
- gerenda minden gyógynövények - bazsalikom, petrezselyem, kakukkfű és rozmaring,
- fél citrom,
- 2 gerezd fokhagyma,
- 5 Art. kanál liszt,
- 4 evőkanál. evőkanál növényi olaj,
- polbanki zöld és egy fél doboz fekete olajbogyó, kimagozott,
- néhány szelet sonka rántotta (nem kötelező)
![Hogyan kell főzni egy Dorado egy serpenyő, egyszerű receptek (Dorado) Hogyan kell főzni egy Dorado egy serpenyő, egyszerű receptek](http://images-on-off.com/images/56/kakprigotovitdoradonaskovorodelegkierets-16978370.jpg)
Eljárás egy serpenyőben Dorado
Mossuk ki a halat, kaparjuk ki a mérleg egy késsel vágja a has és a kizsigerelt zsigerek. Ügyeljen arra, hogy távolítsa el a falak, a has sötét film, különben a hal íze keserű. Vegyünk egy késsel több keresztirányú bemetszést. Sóval és borssal a hal and roll a lisztet. A felesleges lisztet rázzuk, hogy sütés közben a halak nem ragad.
![Hogyan kell főzni egy Dorado egy serpenyő, egyszerű receptek (pan) Hogyan kell főzni egy Dorado egy serpenyő, egyszerű receptek](http://images-on-off.com/images/56/kakprigotovitdoradonaskovorodelegkierets-678e7369.jpg)
Melegítsük fel a serpenyőben, öntsünk növényi olaj. Vágjuk a citrom szelet, sütjük egy percig növényi olajat, majd helyezzük a serpenyőbe Dorado. Fry 10 percig mindkét oldalán, amíg aranybarna. Ha nagy halak, akkor van értelme, hogy a Dorado-ig sütőben 10 percig 170 fokon.
![Hogyan kell főzni egy Dorado egy serpenyő, egyszerű receptek (Dorado) Hogyan kell főzni egy Dorado egy serpenyő, egyszerű receptek](http://images-on-off.com/images/56/kakprigotovitdoradonaskovorodelegkierets-b34c3229.jpg)
A díszítéshez apróra vágjuk gyógynövények és fokhagyma, keverjük össze olajbogyó a serpenyőben, és főzzük körülbelül három percig. Aztán ez scorodite mint sütjük zöld hagyma, szeletelve keresztirányban két vagy három részből áll, egy pár percig.
![Hogyan kell főzni egy Dorado egy serpenyőben, egyszerű receptek (dorádót szakács serpenyőben) Hogyan kell főzni egy Dorado egy serpenyő, egyszerű receptek](http://images-on-off.com/images/56/kakprigotovitdoradonaskovorodelegkierets-3a317eb7.jpg)
Ready Dorado feküdt egy tál, körettel körettel, sült hagyma, szelet citrom és tálaljuk vékonyra szeletelt füstölt sonka.