Hogyan kell főzni a csirke szezámmagos
Vannak különböző receptek csirkét. Az egyes részek megpirítjuk egy serpenyőben, egy nyaralás süssük a sütőben, néha még a különböző töltelékkel. Sok ételek csirke, mert főzés után, akkor nagyon puha és ízletes.
Ez az étel diétás. Csirke szezámmagos állítja egy nagyszerű ízt a hideg és a meleg. És hála a készítmény mézes pác, enyhén édes ízű fordul. Szezámmag ad tyúk egy finom ropogós bőrt.
összetevők:
• csirkemell filé - 700 g
• Méz - 140 g
• Tojás - 1 db,
• Liszt - 75 g,
• Citromlé - 2 evőkanál. kanál,
• Szójaszósz - 150 ml,
• Sesame - fél csésze,
• pirospaprika (őrölt) - 12 g
• Növényi olaj - 1 csésze,
• Sol.
Recept csirke szezámmagos:
1. Az első dolog, amit meg kell, hogy felkészüljenek a csirke pác. Ehhez vegyünk egy mély tartályba, és öntsük a szójaszósz, citromlé, adjunk hozzá mézet, és öntsük a pirospaprika, só. Minden mix.
2. filé mossuk, és vágjuk közepes darabokra.
3. Tegye a csirkét a pác, és keverjük meg. Kapacitás Fedjük le és távolítsa el hűlni egy pár órát.
4. Miután pácolás darab GAT és így a folyadék elvezetésére.
5. Ezután minden darab mártjuk lisztet. Aztán minden szeletet óvatosan merítjük felvert tojás felhasználásával párta és a végén a szezámmag. Ők teljesen ellepje egy darab húst.
6. Egy serpenyőben öntsünk olajat, és melegítsük. Ezután meghatározzák a korábban előállított hús- és enyhén megpirítjuk mindkét oldalán.
7. Ezután hőt a sütőt 180 fok. Fillets hozott egy tepsibe és süssük 20 percig.
8. Csirke bevont szezámmagos jól megy köretként főtt rizs. Köszönhetően semleges ízű elindult az íze a filé. Továbbá amellett, hogy köret lehet a különböző zöldségek és gyógynövények.
Hogy tetszik a recept „Csirke szezám” képpel: