Hogyan kell élni a stresszt és feszültséget
mentes találkozó
A Nők Klubja!
Akár tetszik, akár nem, de az életünk gyakran tele feszültséget és a stresszt. Igyekszünk, hogy ezt és igyekszik minden saját módon pihenni, enyhíti a stresszt és a feszültséget. „Nincs ok, minden ok nélkül,” Tudod, a belső állapotát aggodalom és szorongás? Azaz, a semmiből.
Amikor úgy tűnik, minden megy az utat, akkor foglalkozik tömegű mindenféle kérdéseket és problémákat, és az érzések azt mondják, hogy valami maradt megoldatlan? Valami sürgősen meg kell tenni, és megoldani? És megint a sokadik alkalommal mozgatni a fejét minden ügyeit keresve a „gyenge pontja”.
Érzések, az üresség és frusztráció
Volt, hogy konzultáljon egy ember, ami mögött építettek egy üzleti és egy csodálatos család, és a sok utazás és eredmények a különböző szinteken ...
De benne minden, hogy teljes volt pusztulás, mintha minden égett, semmi tetszett, hogy valaha annyi lehetőséget, és nincs belső erő és a vágy, hogy végre őket! Fele volt az életem még csak most jön, de hogyan kell élni, ha a „sivatagi” ...
Ez egy olyan állapot, a frusztráció és a depresszió fordul elő, amikor megszegjük a mérleg belső erők, adott nekünk a természet. Van hatalmas erő, hogy hajtsák végre tervek és álmok. De ez a mi felelősségünk - kell-e be a energia, amely magát pihenni, ideje, hogy visszaszerezze után kemény munka.
Fontos, hogy lépjen vissza néha minden külső, mártva a belső térben, ahol egyedül lehetünk magaddal, szabad, nyugodt és nyitott az új, friss ötleteket.
Még soha senki nem hozott minket a következő módon: hogy képes legyen vigyázni magukra, hogy töltse magát az új energia, megszabadulni a stressztől ... Mi hozták fel, hogy erős, hogy mi lehet megbirkózni bármilyen nehézségek az életben, és hogy bármilyen vizsgálatot. „Az élet - ez a harc!” - a szlogen, hogy szabályozza még sok-sok ember.
Miért olyan könnyű azonosítani külföldön egy magyar ember.
Hogy könnyen azonosítani külföldön magyar ember feszült arcát és viselkedését. A férjem és én pihenni Prágában, és könnyen kiszámítható, akik szükség: a vezérlők a metróban, tudva, hogy a külföldiek (magyar) gyakran elvesznek egy új környezetben, és valami tévesztendő össze a jegyeket és útvonal.
Van tömegközlekedési jegyek teszteltük többször egyszer megbírságolták egy tisztességes összeg, amit erősen sértve! Tárgyalás az orosz nem lehet!
Az a képesség, pihenni orosz - egy beszélgetés a város! Hajóztunk egy gyönyörű hajó, ahol 1800 utas volt egy csoport magyar 25 fő.
Öt magyar üzletember az elmúlt két hétben, a legszebb (és meglátogattuk hét európai fővárosokban), ivott vodkát minden nap, és a sír rohant minden bélés medencék (volt 4 vagy 5) a sorban. Így bérelt stressz. Végén az út akkor azt mondta: „Nos, most már tudod csinálni a dolgokat újra!”
Persze, mindenki választja a saját módszerük pihenés, de finom, ha ez még mindig folyik, és figyelembe veszi, hogy saját maga és a mások tisztelete. Megtudjuk ebből, és ez most minden lehetőség nyitva áll !!
Hiánya a tekintetben, ami még mindig elég utóbbi időben hazánkban, most csökken és az olvadó szemünk előtt! Az ember mindig csalhatatlanul kiválasztja a jobb és a legjobb megoldás az, ha közben kezdődően legalább egy kicsit hallgatni magát, és támaszkodni saját kritériumát „amit szeretek?”
nyugalom és az öröm forrása
Bármi is történik az életben, nem számít, milyen veszélyes a helyzet még nem tapasztalt nehézségek találkozott, a belső forrás a jólét és a boldogság mindig nyitva áll. Senki sem de nem felülírja a saját. Ez mindenki számára nyitott, bármikor élete!
Azt mondta, hogy még a koncentrációs táborokban mindig az emberek, akik égtek a szeretet és együttérzés, segíti más és mély belső nyugalom hozzáállás mindent, ami történik körülötted.
Tudták, hogy az élet forrása és a jólét azokon belül, és ez mindig! Ez az, ahol felhívták a szilárdság élni, nem csak élni, és vigyázni mások - amennyire csak lehetséges volt abban az időben.
Hogyan energiával és nyugodt?
Meg tudjuk csinálni, és élni egy mély belső jólét minden nap. Néha még akkor is fordult az útból, ott hátul, csak, hogy tisztában van a vágy a boldogság, a béke és az öröm. Például, meditál minden nap 15-20 perces, tele vannak energiával és a nyugalom hosszú időre.
Meditáció - egy módja annak, hogy élni tudatosan: látni a problémákat, és nézze meg a módját, hogy megoldja őket, hogy az értékeiket, és kövesse őket, hogy magát a lehetőség, hogy megmutassuk a tekintetben, hogy a belső személyiség. Vigyázz magadra, és továbbra is nő!
Valaki teszi az általános értelme életének - meditáció. Azt tanítja, hogy mások folyamatosan javítja magát ebben. És számomra ez egy módja óvatosan és tisztelettel a maguk és az életüket, a képesség, hogy tele van a belső energia és a bizalom. Ez is, hogyan kell csinálni reggeli torna. Töltés - vigyázni a test, a meditáció - ügyelve a lelkiállapotát.
És akkor, és a másik vezet, hogy megértsük magát az élet és a tudat. Éppen ezek az egyszerű dolgok hozhat az ember, hogy olyan globális kérdésekben, mint a cél az életben, és megtalálják helyüket a világban.
Ezek az egyszerű dolgok, hogy egyfajta bizalom, hogy csak Ön az irányítást az életed. Legyen ez a szabály, hogy ez idő alatt! Ez a formáció a jó szokásokat, hogy könnyen és gyorsan javítani az életét mindenki hetek!
Túlzott stressz és a feszültség készek elmenni az életedben, ha akarja! Változás a régi szokások, „vezetni” magukat, hogy elkopnak, és hozd a stressz, nem ad magának lehetőséget a kikapcsolódásra és egy kis szünetet.
Indítson el egy új szokást kell vigyázni magamra, testet és lelket. Tudjon meg többet magadtól: „Mi nem akarja az élet”, és csak elkezd csinálja!
Szereted tanácsot adni és segíteni másoknak? Már több ezer nő megtanulták edzés Irina Udilovoy, megváltoztatta az életét, és szerzett a legkeresettebb szakma:
Hogyan tudok leiratkozni a stressz? Nincs vágy, hogy élni. Közömbösség az élet stressz nélkül Esküvő
