Hogyan juthat ki a diéta, étrend a világ minden tájáról
Végre! A lány leült egy diéta, ellenállni a legszörnyűbb kísértések, és látta, hogy a mérleg dédelgetett szám. Még mindig hitetlenkedve, egy gyönyörű nimfa pakolások magát centiméter, és gondoskodik arról, hogy ez nem egy csodálatos álom, hanem a valóság. És utolsó ellenőrzés, a legfontosabb és a felelős - kisállat ruha. Voila! Minden tökéletesen ül, nem akadályozza mozgását.
Azok, akik nem tudják ezeket az érzéseket, nem tudom, mi a boldogság.
Szóval lefogyott! Szeretném megölelni téged és gratulálni, de nézzük szorítkozunk csak gratulálok. Ahelyett, ölelést készek nyújtunk a baráti segítséget a legkevésbé bonyolult esetben - ki az étrendben. Igen, csinos lányok és nők, hogy fenntartsák a diéta nehéz, és kijutni ez egyáltalán nem könnyű. Ez olyan, mint egy bűnbanda: bemenet a rubel, és a kimeneti - kettő.
Egy kicsit szomorú
Miért a tömeg vissza? Minden nagyon egyszerű. A diéta során a szervezet hozzászokik a deficit a kalória. Eljön az idő, amikor a teste teljesen alkalmazkodtak az új étrend és megtanulták, hogy a funkció egy adott energia érkezik. Fat összegyűlt az évek során, fokozatosan eltűnik. De amint elhagyjuk a diétát, és térjen vissza az előző kötetek élelmiszer, test, átélni a stressz, azonnal megkezdi a kampányt, hogy visszaállítsa a korábbi zsír felhalmozódását tartalékok és az új, a rendszeres táplálkozás esetén. És ha úgy gondolja, hogy ez a legrosszabb dolog, ami történhet veled diéta után - tévedsz. Sokkal rosszabb, mint a helyzetet, amelyben a szervezet hozzászokott kap egy kisebb mennyiségű élelmiszer, és hirtelen kezdett kapni több, mint egyszerűen nem tud megbirkózni az étel mennyiségét adott ki. A gyomor, a vese, a máj kap egy sokk, ahonnan kinyert csak több hónapos gondos és intenzív kezelés.
A kilépés a különböző étrendek
Egy kicsit kevesebb, mint egy szénhidrát és szénhidrát-mentes étrend, a nők választhatják zsírmentes élelmiszerek rendszer, ahol kizárt növényi zsírok és állati zsírok. Ki egy ilyen étrend kezdődik minimális növényi olaj, amelyet hozzá salátákat. Ezután adjuk hozzá a húst egy réteg zsír. Ügyeljen arra, hogy prop a tanfolyam teljes vitaminok! Az egyik változat szerint a egy ilyen étrend - gyümölcslevek, ha fogyás miatt használata friss italok gyümölcs és zöldség és a húslevest. A kimenet egy ilyen diétát kell kezdeni a sajt és a gabonafélék. De liszt termékeket kell beadni az utolsó körben.
Nem kevésbé népszerű, alacsony kalóriatartalmú étrend. De a probléma az, hogy a hirtelen növekedése a napi érték vezet a gyors súlygyarapodás. A kimenet alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek rendszert ajánlott kezdeni egy szénhidrát-mentes termékek. Az utolsó dolog, teszi hozzá gyorsan szénhidrátok.
Kedves lányok és nők! Fogyni - ez rendben van, szép és nagyon boldog. És, persze, nagyon jó, ha lehet konszolidálni, sőt javítja a pontszámot egy éven belül. Ne pazarolja az idejét, és az egészségügyi buta készletek és visszaáll kilogramm. Mi az a pont, hogy vezesse a tömeg oda-vissza? Fogyni és felejtsd el örökre!
Egészséget és boldogságot mindenkinek!