Hogyan lehet visszaállítani az alvást?
A kutyákkal végzett kísérletek azt mutatták, hogy a felnőtt kutyák 10-12 napon belül meghalnak az éberségtől, a kiskutyák körülbelül 5 napig élnek. Az a személy, aki három nap múlva alvás nélkül válik ingerlékenyé, szédülést és gyengeséget okoz, a rendszer egy hete fenyegeti a tudat feloldódását, az ész elvesztését.
Az alvás a szervezet napi létfontosságú szükséglete. Alvás közben vannak helyreállító fizikai és pszichológiai folyamatok, amelyek során a környezethez való alkalmazkodás történik. Ez az agyrészek szekvenciális munkája, az alvás más rendszerei folyamata az alvás fázisától függ, de többnyire elnémult. Az alvás nem simán megy, de kb. 1,5 órás ciklusokra oszlik, amelyek a teljes pihentetés során 4-5 alkalommal ismétlődnek.
Az alvási ciklus az alábbi fázisokat tartalmazza:
- Lassú alvás (a teljes alvás 75-85% -a, fokozatok: álmosság, alvásorsó, delta alvás, mély delta alvás).
-Gyors alvás (szakaszok: érzelmi (hosszabb) és nem érzelmi)
Az alvás funkcióinak ismeretében beállíthatja azokat. Például, ha a gyors alvás idején felkeltek, egész nap örömét fogják érezni; míg a gyors fázis idején ébredés után egy későbbi gyengeség és álmosság következik. A gyors fázist fényes álmok jellemzik, lassan halvány képet hordoznak, vagy teljesen tiszták.
Jelenleg sok alvó technológiát találtak fel:
A szokásos ciklus 8 óra alvás, 16 órás éberség. Mit mondasz?
- A dimaxion ciklus 2 óra alvás, 22 órás ébrenlét. 30 perces alvás minden 6 órában. Egy szélsőséges, de hatékony módszer. Szigorú betartást igényel és előkészíti, sima belépést a ritmusba.
- Ubermen ciklus: -3 óra alvás, 21 ébrenlét. Hat naponta 30 percig. Az előzőhez hasonlóan fényes álmok és nagyobb munkaképesség jellemzi.
- Egyfázisú ciklus - 3-4 óra alvás, 20-21 órás ébrenlét. Csak 3-4 óra alvás. Időt takarít meg.
- Kétfázisú ciklus - 4 óra éjszakai alvás, délután 1-1,5 óra, 18-19 órás ébrenlét. Időt takarít meg. Könnyebb, mint az előző.
Az ilyen szokatlan ritmusokhoz való belépéshez 3-14 napig sima belépés szükséges, a szokásos alvástól napi fél óráig. Az alkohol és a dohányzás teljesen kizárt. A rezsim e életmóddal való tiszteletben tartása az egyik alapvető eleme.
Az álmok emlékezésének technikái nem igényelnek ilyen elkötelezettséget, de az életet egy fényes eseménygé változtathatják, melyben moziba menni, hanem ágyba menni. A Laminin itt csak az idegsejtek kapcsolatának és informatív aktivitásának erősítésében segíthet. A gyakorlatok az alvás különböző fázisaiban a tudatképzéshez kapcsolódnak, képesek színes elemeket hozni az életedbe, anélkül, hogy bármilyen veszély fenyegeti az egészséget. Barátaim gyakorolnak ilyen gyakorlatokat, kérésemről írok róla
A Laminin használatának tapasztalata azt mutatja, hogy azok az emberek, akik egy monoton ritmust vezetnek az életben, az első hetekben nagy vágyat éreznek az alvásra. Ugyanakkor az alvás mély lesz, egészséges; a munkaképesség emelkedik. Miután egy hetes tesztelést magamban Lamininnél éreztem magamban egy csodálatos energiát, sokkal többet tudtam tenni, mint amennyit meg tudnék tenni.
A lustaság az élet másik oldala, egyes tudósok pszichológiai betegségnek tekintik. A lustaság, amellyel a Laminin használata előtt küzdöttem, az életemben egy jó, kedvező alvás, a háttérbe szorulva. De például az anyám éjjel felébred és olvas. Korábban szenvedett ettől, az ilyen leolvasási ülések után úgy érezte, túlterhelt. A Laminin kezelése után nem változott, de most már jól érzi magát, nem hajlandó többé aludni, mindössze 4-5 óra alvás naponta, éjszakai leolvasással.
Ismeretes, hogy a minőségi alvás az elektromos és kémiai reakcióktól függ, nemcsak az agyban, hanem az egész szervezetben is. Lamininről tartalmazza a fibroblaszt növekedési faktor, amely magában hordozza a vegyi alapanyagok élethez szükséges a testünkben zajló folyamatokat, a neurotranszmitterek, a peptidek, a melatonin részt vesz az alvás szabályozásában folyamatokat. Együtt az általános javulás az egészségi állapot, és többek között a megnövekedett lehetőségei - jobb memória, jobb gondolkodási folyamat. Együtt más tulajdonságai lamininről, valamint a vállalat új termék LifePharmInc lamininről Omega +++ teszi a személy, új lehetőségeket nyit, hogy felfedezzék az esetleges, hogy nincs más választása, mert az kell, hogy foglalkozik a környezetet anélkül, hogy a helyes táplálkozás közben fenntartani a szervezet extrém ökológiájú körülmények között és agresszív pszichológiai légkörben.
Ossza meg az "álmos rendet"