Hogyan, hogy megszüntesse a fájdalmat a gerinc
Abból, amit tettél stretching gyakorlatok 3-4 alkalommal, semmi sem fog változni.
Azt tanácsolom, hogy azonnal menjen a neurológus, lehetséges, hogy küldjön röntgensugarak és felírni szúró fájdalomcsillapító. Amikor osteochondrosis lehet, például Baralginum a milgamma (B-vitamin).
Mindenesetre, meg kell találni, hogy mi okozta a fájdalmat, majd meg kell végezni a kezelés, csak receptre.
Továbbá, az orvos küld egy folyamán fizikoterápiás és masszázs.
Nyújtó gyakorlatokat kell végezni következetesen, legalább két-három alkalommal egy héten, megszakítás nélkül, a hátizmok képeztek.
Ezen túlmenően, hogy nyomon kell követni a testtartás, hogy üljön helyesen szüntesse meg súlyokat, ül egyenes háttal. Jó lenne úszni.
Vedd el a fájdalmat a gerinc - nem egy egyszerű dolog, mert az elején meg kell találni az okát ennek a fájdalomnak.
Olvasás a magyarázatot: „Kezdett nyúlik, mintha könnyebb lett, de még mindig a harmadik napon a fájdalom nem múlik el.”. meg lehet építeni egy csomó feltételezések, de pontos diagnózist kell tenni az orvos jobb lenne az elején a látogatást.
És így tovább. Ez róla, nyújtod, fájdalom tompa, akkor lehet szokni, és megy vele, mint valami erőltetett. És a fájdalom „jel”, például a porckorong sérv. És valaki után, akkor „terjed” nyomdafestéket szó?
Kisasszony az idő - ez nem bonyolult. Legyen egy súlyos diagnózis egy életen át, akkor gyorsan és egyszerűen (példák ömlesztett).
És minél hamarabb, annál jobb.
