Hogyan hogy felhívja a figyelmet
Semmiféle cselekvés, próbálja hallgatni a test, az elme, az érzékek, egyértelműen Legyen tisztában a tevékenységét, hogy itt és most. amikor a dolgok csinálnak abban a pillanatban, csinálni anélkül, hogy zavaró gondolatait, anélkül, hogy a figyelemelterelés a külső menetek teljesen koncentrálva a cselekvés és az objektum. Eleinte úgy érzi, hogy ez lehetetlen, és nehéz, de az idő és a gyakorlat sikeres lesz! Az alábbiakban idézett tanácsokat és ajánlásokat, hogy segítsen növelni a tudatosságot.
• Ne feledje, hogy az igazság tudatosítja. és a hazugság, hogy képes csökkenteni kell. Miután elfogadta az igazságot, az igazat, akkor azonnal növeli a tudatosságot.
• Ne feledje, hogy a bátorság képes felhívni a figyelmet és csökkenti a gyávaság. Annak érdekében, hogy megmutassa a gyávaság nem kell semmit, csak elrejti a sarokban, és csukja be a szemét. Ha a döntést, meg kell érteni, és döntést igényel a bátorság, vagy nem?
• Ne feledje, hogy az együttérzés képes felhívni a figyelmet és csökkenti a kegyetlenség is. Akkor könyörületet csak a teljes éberség állapota. Kegyetlenség mutatkozik csak öntudatlan állapot.
• Ne feledje, hogy a vágy, hogy felhívja a figyelmet és csökkenti a apátia. Ha vágyaid homályos, nincs hangsúly, míg van egy csökkenés a figyelmet. Ne feledje, hogy a bizonytalan vágy vezet apátia. A nagy részük nem ad bizonyosságot. Válasszon egy célt, amit végre most, ez csak nőni fog a tudatosság.
• Ne feledje, hogy figyelem a tudatosság növelése és zavaró mindig csökken. Vigyázat a legfontosabb, hogy a tudat, nézd meg az érzelmek és gondolatok, illetve a többi ember, hogy mi történik, a hangulat, hogy a szavakat. Ezek mind képesek felhívni a figyelmet.
• A tudás a tudatosság növelése és a tudatlanság mindig engedje le. Törekedjünk, hogy mit lehet többet megtudni, keresse a tudás, de nem csak körülöttünk, hanem belülről, ha becsukod a szemed, akkor leeresztette a tudatosság.
• Ne feledje, hogy a józan ész is képes növelni a tudatosság, az ellentmondás csökkenteni. A tudat emelkedik csak akkor használja a fejedben, például a meditáció alatt. Legyen következetes az ő érvelését.
• Minden tudatos személy figyelmének felkeltése, kommunikálni az emberekkel, akik élnek tudatosan, de nem azokkal, akik csökkenti a szintet. Válassza az emberek élnek, dolgoznak és kommunikálnak.
• Ne feledje, hogy az éberség javíthatja az egészségügy és az energia, a betegségek, az apátia, engedje le. A lustaság és a passzivitás általában vezet betegség. Meg kell tölteni a szervezetet energiával, ez növeli az egészségre.
Kívánok minden boldogságot. Megáll szemetelés magukban, ez vonatkozik az élelmiszer-és gondolatok, dobja ki a szemetet a fejét, hagyja abba a belső párbeszéd, és a munka napi rendszerességgel, és akkor sikerülni fog.
Örülnék, ha megoszthatja barátaival egy linket a cikket: