Hogyan gyors után a karnevál - adja meg a bejegyzést, és fenntartani a teljes időszakra Nagyböjt 2019
Előestéjén a nagyböjt, sokan úgy vélik, a kérdés, hogy hogyan adja meg a hivatal, hogy tartsa meg, amíg a végén a nagy érzés, de még mindig az előnyöket a szellemi fejlődés és a saját egészségére. Nehéz kérdés, mert attól függ, hogy a beírást egy csomó - a hozzáállása az első.
Tehát, mielőtt a nagyböjt kezdete (ha te hívő), meg kell kérni az áldást a lelki mentor. Ugyanakkor, ha terhes, szoptat vagy olyan betegsége van, a gyomor-bélrendszer (vagy más krónikus betegségek) kell kérni áldását lazítás utáni Ön számára. Lehet, hogy lehetővé teszi az orvosok, hogy feladja a hús, de hagyjuk a halat, vagy tejterméket.
Meg kell jegyezni, hogy a böjti időszak alatt hétfőn, szerdán és pénteken azt tanácsolják, hogy tartsa xerophagy (suhoedeniem) - azaz, nem tud enni nem főtt ételt (kivéve kenyér). Diet manapság állhat kizárólag diófélék, szárított gyümölcs, kenyér. Engedélyezett sült zöldségek olaj nélkül. Nem tudja használni mézet vagy más édesítőszerek, fűszerek. Italok lehet tiszta víz, és friss gyümölcsleveket. Letiltott tea, kávé, gyümölcslé, bármilyen hőkezeléssel termékeket.
Hogyan kezdődik a gyors (beleértve nagyböjt)
Amikor először úgy döntött, hogy részt vesz a bejegyzést, nem szükséges, hogy erre „a futás”. A kereszténység nyújtott egynapos pozíciók - minden szerdán és pénteken. Próbáljon legalább egy pár hétig, hogy megfeleljenek a velük, győződjön meg róla, az érzéseidet, hogy minden rendben van az egészségre, hogyan reagál a tested, hogy ezek a változtatások az étrendben. Ha kiderült néhány „problémák”, keresse fel orvosát, és ne gyakorolják a böjt a teljes gyógyulásig.
Éhezés alatt igyunk sok folyadékot - a vegetáriánus étrend a test nehéz lesz eltávolítani toxinok és ehhez szüksége van egy csomó vizet. Amikor hiány folyadék lehet kezdeni a fejfájás, általános gyengeség fordulhat elő.
Hogyan tud elviselni nagyböjt?
• Minden húsételek szója helyettesítő (jó a polcokon a nagy fajta).
• Egyen több hüvelyesek: bab, borsó, lencse, hogy elég fehérjét.
• A nyers saláták könnyen emészthető, de nem minden böjt. Használja sült zöldségek, mint alternatív.
• A különböző zabkása - egy egyszerű megoldás zatraka, ebéd és vacsora.
• Ha van epehólyag-gyulladás, vastagbélgyulladás, gyomorhurut, gyomorfekély, ne szólj gomba, retek, retek - hozzák létre a bélrendszeri felesleges feszültséget.
• A szív- és érrendszeri betegségek, hogy legyen óvatos a nyers zöldségek és gyümölcsök. Ha a pontszám a gyomor és a belek, akkor nyomást gyakorol a rekeszizom és működését akadályozza a szív. osztott étel alkalmas azok számára, akik gyors: apránként minden 3-4 órában.
Menü minden nap a nagyböjt könnyen elkészíthető, ha használja a következő irányelveket.
Hogyan lehet túlélni a poszt egy lelki tisztító
A lelki növekedés a poszt - ezúttal, amikor egy személy elhagyja szenvedélyeit: az emberek megpróbálják nem dühös, nem esküszöm, bocsáss bűncselekmények.
Minden ember ismeri a hiányosságokat: a harag, az intolerancia, a falánkság és a szeretet az öröm. Ha csak nem tud kilépni, vagy feladják az édes, majd az önmegtartóztatás a ezeket a dolgokat, és vonzó legyen a bejegyzést.
Ha nem tudja megbocsátani valakinek az ellenséget, imádkozom Istenhez, hogy segítsen ebben. Mondjuk: „Uram, bocsásd meg, amit összeveszett a (név). Bocsáss ez az ember. Segíts minket, hogy felejtsük el a sértéseket. Segítsen továbbra is, mivel nem kell az utat a gyűlölet. " Ezzel az ima, akkor gyertyát gyújtani az egészségügyi bántalmazóját.
Lent (mint bármely más) megszünteti a szenvedély és az öröm. Mivel kötelező visszautasítását az állati eredetű élelmiszerek (a terrorizmus elleni falánkság), alkohol, szexuális kapcsolatok házastársak közötti, különböző szórakoztató rendezvények, a televízió és az internet.
Sok kérdés merül fel házastársuk, ha az egyik tapad a keresztény hagyomány és a második él normális életet, a világ. Hitvallók hangsúlyozzák, hogy az elutasítás a szexuális kapcsolatok csak akkor közös megegyezéssel! Egyébként egy ilyen elv vezethet viszály a családban, és egy negatív hozzáállást vallás házastárs, aki nem hajlandó.
Nagyböjt - időszak a csendes olvasás imát, gondolatok viselkedésüket, és a bocsánatáért, beleértve magunkat.
Bármit teszel nagyböjt idején, csináld örömmel, és nem mint a tartozás. Így Jézus megtanulja követői gyors (Máté 6, 14-18.) „Ha gyors, nem néz komoran, mint a képmutatók, akik eltorzítják arcukat, hogy lássák az emberek böjtölésüket. Bizony mondom néktek: elvették jutalmukat. "