Hogyan gyógyítja a horkolás - beteg ajánlások Center of Sleep Medicine - Barvikha
A horkolás - SleepNet.ru
Hogyan kell kezelni a horkolás? Számos módszer, de segít - nem világos. Vélemény a hatékonysága a különböző eszközök nagyon következetlen ... Egy dolog biztos: gyógyítani horkolást. fontos okának megállapítása és kijavítani.
Miért horkol?
Légzés alvás közben egy egészséges személy lehet leírni, mint az elalvás - relaxáció az izmok a test, beleértve az izmok a garat - megőrizve a szabad lumen a felső légutak - normális, nyugodt, zavartalan lélegzetet.
Most a légzés alvás közben a horkolás személy: feltöltés - izomlazító - légutak szűkülete lumen háttér miorelaxation - konvergencia, rezgés, ütés a garat falai egymás ellen, miközben halad légáramlás (horkolás).
- elhízás;
- hyperthyreosis (pajzsmirigy-működési hiba, ami csökkenti a termelés a hormonok, a súly növekedett);
- dohányzás;
- alkohollal való visszaélés;
- részesülő hipnotikumok és nyugtatók;
- károsodott orrlégzés (eltért septum, orrpolip, allergiás nátha, nazális inherens keskeny és mtsai.);
- kis- és / vagy a ferde hátsó alsó állkapocshoz;
- fertőzéses és gyulladásos betegségek és Roto nasopharynx (krónikus mandulagyulladás, orrpolip, ARD);
- a természetes öregedési folyamat.
„Az ok, amiért megszűnt, de a horkolás nem telt el. Miért? "
A Center of Sleep Medicine, gyakran hallani ilyen panaszok: „Én már horkolt, mert eltért septum. Azt megoperálták, de ez nem segít „vagy:” Azt mondták, hogy van egy probléma a lágy szájpadlás. De miután a lézeres kezelés horkolok még erősebb. Hogyan kell kezelni a horkolás? "
A hiba oka lehet három:
- Ennek oka nem pontosan határozzák meg.
- Az ok nem volt az egyetlen (betegeknél nagyon gyakori egyszerre van jelen egyszerre 2-3 tiltását okozó horkolás!)
- Az emberben is, „indított” egyfajta horkolás (obstruktív alvási apnoe), így a hagyományos kezelés sikertelen, a beteg speciális kezelést igényelnek.
Eljáró vakon és az első szabad módszerekkel szinte lehetetlen helyreállítani az egészséges alvást. Nemzetközi szabványoknak megfelelően, horkolás alvás közben - a jelzés a vizsgálat során, amely azonosítja az okokat, formáját, a betegség súlyosságát. Ha egy személy egy bonyolult horkolás (obstruktív alvási apnoe), magában hordozza a maga veszélyei és kockázatai (róluk később).
Hogy lehet-e gyógyítani a horkolás?
A betegek, akik legfeljebb egyszer vagy kétszer sikertelenül próbált megbirkózni a problémával, kérdezd meg: vajon lehetséges-e gyógyítani a horkolás? Sok családban, ez a kérdés releváns év, így a képességét, hogy teljes megszabadulás horkolás vitatható emberek.
- A legtöbb esetben a horkolás kezeljük.
- A siker mértéke az önálló kezelés mintegy 10%.
- A siker mértéke kezelésére alvási több mint 95%.
- Nincs egyetlen eszköz, amely segít minden beteg horkolás, mindegyik kell választani a kezelést.
Egyszerű házi ajánlások, amelyek elősegítik, hogy gyógyítani horkolást
Ezeket az alábbiakban felsorolt és segíthet szövődménymentes horkolást.
- Fogyni (ha túlsúlyos). Ha a horkolás csökkentésére túlsúlyos csak 10% -a az eredeti ad észrevehető pozitív hatása a horkolás, vagy már teljesen vagy kisebb lesz. Számolja, hogy mennyit kell fogyni, hogy jobb!
- Hagyja abba a dohányzást, a túlzott alkoholfogyasztás. különösen röviddel lefekvés előtt.
- Rendszeresen ezzel él a nyelv és a torok izmai. megismételve, hogy reggel és este, és ad neki 10 perc alatt.
- Aludj az Ön oldalán. helyett a hátán. Ebben a helyzetben, a légutak jobb, mint a hátán.
Cure horkolás
Gyógyszeres terápia hatásos, ha a horkolást okozza nazális légzési rendellenességek. Különösen, az allergiás nátha (az egyik oka a horkolás) hasznosítja orrcseppek a mometazon - Nazoneks előkészítése.
A horkolás intraorális készülékek
Ezek az eszközök tolja az alsó állkapocs kissé előre bővül a torok és a zökkenőmentes, a levegő átjutását a légutak alvás közben. Ez, persze, ideális esetben. De a valóságban ...
A horkolás műtéti
Sebészeti kezelés eltávolítja a felesleges a lágy szövetek a orrgarat szájgarat. Modern gondozási módszereket a horkolás - lézerrel vagy rádióhullám vagy uvulopalatoplasty uvulopalatofaringoplastika. Amikor az első művelet végrehajtása moxibustion „extra” szövet a nyelvcsap és a palatinális kilincsek, a második, ráadásul, távolítsa el a mandulákat, és metszeni a lágy íny.
Eltávolításával „felesleges” szövet, valamint csökkenti a hegesedés mértékét a torokban keresztmetszetek javul, és a horkolás személy eltűnik. Átlagban, a művelet segíti betegek 33% -a, és egyáltalán nincs hatása, ha a horkolás okát, hogy más okokból, mint a felesleges szövetet a lágy szájpadlás. Ha a műtét nem végezhető el, ha nem jelezzük, az intervenciós éppen károsítja: erősíteni a horkolás okát lenyelése problémát okoz és a hang.
Használata az orr szalagok
Az orr csíkok hasonlítanak vakolat. Ők vannak ragasztva az oldalán az orr és számos tenyészteni őket a kezében a rugalmasság, a termék anyag. Ez javítja orrlégzés és segít a „orr” a horkolás okát (polipok, a eltért septum).
egyéb kezelések
Lehet, hogy hallott ilyen kezelési módszerek a horkolás, mint:
- A speciális karkötő;
- Használata klipek horkolás;
- A használata a hagyományos orvoslás.
Akkor sem próbálja alkalmazni ezeket az eszközöket és berendezési tárgyak. A legtöbb esetben nincs hatásuk.
Ha a légzés leáll alvás közben
A horkolás és az alvási apnoe hívják obstruktív alvási apnoe. Ez a szövődmény, súlyos formája horkolás, amelyben az a garat szűkülő alkalmanként lép teljes spadenie és fulladás. Ezek a „támadások” lehet ismételni akár 500-szor egy éjszakára, ami súlyosan károsítja az agyat, a szívet és más szerveket.
Betegek alvási apnoe panaszkodnak súlyos nappali álmosság, elalvás spontán napközben, nyugtalan éjszakai alvás, éjszakai izzadás, magas vérnyomás, az emlékezet és a teljesítmény, valamint egyéb tüneteket. Az ilyen emberek miatt esetlegesen fenyegetett a stroke, szívroham, hirtelen halál alvás közben.
Ha horkol, és megáll a légzés, mindenképpen forduljon alvás! Vizsgálni kell a jelenlétét az alvási apnoe lehet itt.
Hogyan kell kezelni horkolás alvás?
Minden beteg horkolás és obstruktív alvási apnoe ajánlott orvoshoz fordulni, alvási gyorsan megszabadulni a problémát, és hogy elkerüljék a káros hatások az egészségre a betegség.
Sleep Medicine Center szakemberei szanatórium „Barvikha” lesz részletesen megvizsgálja és megállapítja a pontos oka a horkolás. Abból a célból, diagnózis fogják elvégezni poliszomnográfiát - a regisztrációs különböző fiziológiai paraméterek alvás közben. Poliszomnográfia jelenlétét érzékeli, súlyossága horkolás (komplikációmentes horkolás vagy alvási apnoe szindróma), és egyéb jellemzőit a betegség. Információk alapján a kapott orvos tudja, hogyan kell kezelni a horkolás. és ajánlásokat tesz ami helyreállítást.
Forduljon szakképzett alvás, akkor csak felejtsd el a horkolás örökre. és az alvás lesz igazán teljes értékű és egészséges.