A horkolás kezelés kúraszerűen minden
Mintegy 30% -a felnőttek 10-14% -a korú gyermekek 2-6 éves horkol alvás közben. De annak ellenére, hogy széles körben elterjedt probléma, nem minden vesz komolyan. A legtöbb esetben az a kérdés, hogyan lehet gyógyítani a horkolás, meghatározott okból az álmatlanság mások. Végtére is, a hang eredő rázza a lágy szövetek a garat alatt áthaladását Levegőfúvókák lehet olyan hangos, hogy az élő mellett egy ilyen beteg ember egyszerűen nem tud aludni. Természetesen a negatív hatása a horkolás az élet a beteg hozzátartozói - fontos szempont a probléma, de nem az egyetlen. Megtekintett tünet gyakran azt jelzi problémák egészségre. És ha ez utóbbi nem gyógyul egy időben, a következmények lehet több, mint komoly.
Ott van a magas vérnyomás kialakulásának kockázata, impotencia, a szélütés, szívroham és még olyan dolgok, mint ijesztő álom hirtelen halál szindróma
Éjszakai horkolás - gyakori megnyilvánulása obstruktív alvási apnoe szindróma (OSAS). Ez patológia jellemzi rövid szünetek légzés alvás közben. Ebben az esetben megsértették nemcsak az oxigén ellátás, hogy a test, ami növeli annak valószínűségét, a szív- és érrendszeri komplikációk, beleértve a szívroham, szélütés (cerebrovaszkuláris balesetek) és a hirtelen halál. Hipoxia lép fel agyi aktiváció. Ébredés, részleges vagy teljes - szükséges feltétele, hogy az irányítást a légzés. A beteg nem emlékszik, de a következményei a rendszeres megsértése alvás negatív hatással van a napi tevékenységet.
Szenvedő betegek esetében az obstruktív alvási apnoe sokáig, mondjuk levertség, ingerlékenység, a nappali álmosság, csökkent a teljesítmény. Ezek a tünetek jelentősen rontja az életminőséget. Ezen túlmenően, az állandó alváshiány vezet a figyelem hiánya, a reakció sebessége, ami balesetet okozhat. A legveszélyesebb az állam a járművezetők. Napközbeni aluszékonyság növeli a balesetek kockázatát.
Miért az emberek horkol?
Az álom, van egy csökkenés izomtónus, relaxáció mozog a garat struktúrákat. Egy másik fontos tényező a szűkülő felső légutak, amely kísérheti nemcsak a horkolás, de OSA. Az okok légzési rendellenességek közé tartoznak:
- Anatómiai jellemzők: hosszú nyelvcsap, lágy szájpad megereszkedett.
- Figyelembe bizonyos gyógyszereket. Altatók és nyugtatók egy izomlazító hatást. Ugyanilyen hatást és az alkohol.
- Neuromuszkuláris összefüggő betegség csökkent izomtónus.
- A krónikus gyulladás és ödéma a légúti nyálkahártya (például, a hosszan tartó dohányzás).
- Patológiai az orrüreg és a nasopharynx: orrpolip, tumorok, eltért septum, krónikus nátha.
- Néhány malformációját arckoponya: retrognatiya, micrognathia. Ebben az esetben, a felső vagy az alsó állkapocs eltolódik hátra vagy fejletlen.
- Endokrin patológia: nőtt a nyelven acromegalia, elhízás hypothyreoticus.
- Túlsúlyos. A lerakódása zsírszövet leszűkíti a nyitás a garat struktúrák.
Így azokat a feltételeket, amelyek okozhatnak horkolást sokat. Ez a terápiás, endokrinológiai, neurológiai patológia, ENT-betegség, valamint a jellemzői a test szerkezet, az egyik a norma. Ezért horkolás - multidiszciplináris probléma.
Hogy milyen orvos a kapcsolatot a horkolás? Első pillantásra, a válasz nyilvánvaló: a patológiai a garat foglalkozik otolaryngologist. Azonban nem csak a felső légúti betegségek kíséri horkolás. Ez a tünet kénytelen segítséget kérni és más szakemberek: neurológus, endokrinológus, belgyógyász, egy álom. A létezése az utóbbi, az úton, tudom, nem minden beteg. Azonban a horkolás és az obstruktív alvási apnoe alvási patológia, és a tevékenységi köre ezen szakember.
Sajnos, mint egy alvó konzultáció nem szerepel a megadott CHI programok listája ingyenes orvosi szolgáltatások, nem mindenki engedheti meg magának a kezelés somnological központ.
Van gyógymód a horkolás magad?
Ahhoz, hogy megszabaduljon a betegség, szükség van, hogy megszüntesse az oka. Így megszűnik a orrpolip radikálisan megoldani a problémát a horkolás a gyerekek. Azonban az azonosítását provokáló tényező gyakran igényel sok időt és energiát: a konzultáció különböző szakértők, felmérések, néha igen költséges. Nem mindenki kész erre. Főleg, ha úgy véli horkolás csak egy bosszantó kellemetlenséget, de nem veszélyes betegség tünete.
Az igazságosság meg kell jegyezni, hogy nem minden személy horkolás szenved OSA. Epizódok az alvási apnoe amelyek kizárólag a betegek 10-20% -ánál panaszkodik a horkolás. Más esetekben, súlyos légzési zavarok, alvás közben nem figyelhető meg. A szövődménymentes horkolás jól reagál a kezelésre.
Hogyan lehet gyógyítani horkolást otthon, gyógyszeres kezelés nélkül, a különleges eszközöket vagy műtét?
- Távolítsuk kiváltó: fogyni, hogy feladja az alkohol és a dohányzás.
- Válassza ki, hogy alvás testtartás, amelyben a légutak nem valószínű.
- Végezze speciális gyakorlatok és légzőgyakorlatok.
Nem kötelező, hogy forduljon orvoshoz úgy, hogy szakértői segítséget
A fekvő helyzetben, a legvalószínűbb a nyelv és a lágy szövetek a garat, amely kiváltja a horkolást. Kiút - alszik az Ön oldalán. Egy egyszerű és hatékony eszköz, amely megakadályozza roll back alvás közben, - a teniszlabda varrt pizsamában pengék szinten. Egy másik módja, hogy megszabaduljon a horkolás magas pozíció fejtámla. Annak a valószínűsége, nyelv visszahúzás csökken még a hanyatt fekvő helyzetben. Tovább testtartás kedvező, hogy a fenntartó a normál légúti, - alvás magzati helyzetben: feküdt az oldalára, lábak hajlítva, hogy a has, a törzs a térde.
horkolás kezelés magában foglalja a fizikai kezelés és komplex fejlesztését célzó hangot a lágy szájpadlás, a nyelv izmok és az alsó állkapocs. Íme néhány példa a gyakorlatok:
- Húzza a nyelv előre és lefelé, tartsa ebben a helyzetben 1-2 másodpercig. Ismételjük meg 30 alkalommal.
- A teljesítmény tömöríteni a fogak, fa bot 3-4 percig.
- 10-15 hogy körkörös mozdulatokkal az alsó állkapocs az óramutató járásával megegyező irányban, és fordítva.
- Kattintva az álla, tolja az alsó állkapocs oda-vissza 30 alkalommal.
Gyakorlat kívánatos megtenni kétszer a nap - reggel és este. Meg lehet kombinálni légzőgyakorlatok (jóga, légzési gyakorlatok Strelnikova).
Ahhoz azonban, hogy megszüntesse a horkolás csak betartását a javaslatok nem mindig működik a fent felsorolt. Megkövetelheti speciális kezelés: gyógyszerek; a berendezések használatát, hogy megakadályozzák a szűkületet a légúti lumen; működését. Nem szabad elfelejteni azt kérdezi konkrét ok, ami a horkolást. Megszüntetése etiológiai tényező a felesleges orvosi beavatkozásokat, és ami a legfontosabb, segít megszabadulni a problémát egyszer és mindenkorra.
Milyen gyógyszereket segít a horkolás?
A gyógyszerek bizonyított hatékonyságú lehetnek topikális kortikoszteroidokkal. Egy példa lenne Nasonex. Hivatalos használati utasítás nem tartalmaz ilyen jelzések, mint a horkolás kezelésére, de van információra hatékonyságát ügynökök ebben a patológia. Nazoneks kiküszöböli légúti gyulladás nyálkahártya, csökkenti az ödémát, és ezáltal javítja a légzést. Különösen hatását, amikor kifejezett együtt horkolás rhinitis. A gyógyszer megoldhatóak egy 2 évesek.
Drug terápia hatásos, különösen abban az esetben egyszerű horkolás. Ha egy beteg obstruktív alvási apnoe, különösen a közepesen súlyos vagy súlyos, jelentős eredményeket lehessen elérni célját a lokális kortikoszteroidok nem. Azt is meg kell jegyezni, hogy az eltávolítása tényezők provokáló előfordulása a horkolás, fontos szerepet játszik. Ezért, a gyógyszeres kezelést kell kombinálni obscheprofilakticheskimi tevékenységet.
Dr. kábítószer horkolás
Mosó javítása légúti
Ha horkolás a vezető oka a légszomj orr, akkor használja a készüléket, hogy bővítse az orrjáratok. Például, az orr csík „BrizRayt”. Működési elve - a tenyésztés az orr és a bővítés az orrjáratok.
Ez a készülék javítására alkalmas légzést, ha van egy átmeneti orrdugulás hiánya miatt a páratartalom a helyiségben. Az orr szalagok használhatók esetenként a tünetek enyhítésére nátha. Azonban, ha az orr a légzés nehéz, mert a térfoglaló elváltozások az orrgarat, a hatás a kezelés nem elég.
Ahhoz, hogy megszüntesse a horkolás is alkalmazni intraorális repozitsioniruyuschie felhordó - egy szerkezet, amely megakadályozza az elmozdulás az alsó állkapocs és a nyelv utólag. Vannak bonyolult drága gépekkel által gyártott öntvények a beteg fogak. Ez lehetővé teszi, hogy fokozatosan változik a mértéke elmozdulását az alsó állkapocs, ami csökkenti annak valószínűségét, hogy az ilyen nemkívánatos hatások, mint például a fájdalom az állkapocsízület.
Az egyik leghatékonyabb varinatov - horkolás szócsöve, ez a készülék egyénileg kiválasztott egyeztetés után az orvos
Egyszerűbb módosítások hasonlítanak sport fogvédő. A megfelelő telepítés a készülék melegítjük. Ha megpuhult, akkor kerül a felső állkapocs. Száját meghosszabbított alsó állkapocs előre. Ebben a helyzetben a készüléket megszilárdul. Ez lehetővé teszi a későbbi bejelentés egy fix pofa helyzetét. Ilyen felhordó vezethet SomnoGuard (Németország), megnyugodhat (USA), Proof (Magyarország).
Egy másik megvalósítási mód intraorális készülékek a hazai „Extra-ENT”. Külsőleg, hasonlít egy mellbimbó egy csésze alakú szirmok rögzítésére a hegye a nyelv. A készülék tényleg segít leküzdésére horkolás, ami alátámasztja a klinikai vizsgálatokban. Azonban meg kell jegyezni, hogy az eredményes „Extra-Laure” high csak abban az esetben szövődménymentes horkolást. az eredmény nem olyan egyszerű, amikor enyhe OSA. Egyes betegeknél pozitív hatással volt, másokban az állam nem változott, a harmadik romlás volt megfigyelhető. Ha OSA közepesen súlyos „Extra-Laure„orvosi nincs hatása.
Egyéb eszközök kezelésére használt horkolás
Külön kell maradnia podbuzhivayuschem elektromechanikus eszköz. A készülék egy karkötőt viselt, amelyet a beteg a karját, lefekvés előtt. Amikor valaki elkezd horkolni készüléket hüvelyesek, mechanikus vagy elektromos, felébred rá. Ez a készülék egy kiviteli alakja a horkolás kezelés segítségével pizsamát varrt egy teniszlabda. A beteg felébred, megváltozik a helyzet (tükrözött oldalára), és visszamegy aludni. A végén, akkor hozzászokik aludni ebben a helyzetben, amikor a horkolás nem fordul elő, ami azt jelenti, hogy a készülék nem küld impulzusokat ébredés. Azonban azok számára, akik horkol egész éjjel, és bármilyen pozícióban, akkor a gép nem csak pozitív hatással, hanem jelentősen rontja az alvás.
Egy jó non-invazív módon, hogy fenntartsák a légutak átjárhatóságát a CPAP terápia. A módszer abban áll, állandó értéken tartjuk megnövekedett légnyomás a torokban. Erre a célra egy eszköz, amely egy nazális maszk, a berendezés használata levegő injektálására és összekötő cső. CPAP-terápiát alkalmazzák, elsősorban a kezelésére közepesen súlyos OSA. Azok, akik nem szenvednek alvási apnoe, általában nincs szükség a készülék le. Kivételt képezhet olyan esetek, amikor minden más módszer nem vezetett jelentős eredményeket.
Készülék CPAP terápia közvetlenül befolyásolja a légúti, így a dugulás
A választás a kezelést kell kezdeni magyarázatot a horkolás okát. Ha a patológia lehet szüntetni (eltávolítás orrpolip, lefogy, stb), az összes terápiás beavatkozásokat kell célja pontosan ez. Nem szabad elfelejteni, hogy vajon a beteg szenved éjszakai légzéskimaradás.
Nehéz horkolás tünete lehet az OSAS, de ebben az esetben a kívánt hatás érhető el nem minden eszközzel.
Sebészeti megoldás a problémára
Bizonyos esetekben a műtét gyorsan enyhíti a páciens horkolás. Egy példa lenne egy radikális kezelésében orrpolip gyermekeknél. Azonban a műtét nem mindig indokolt. Így, OSA mérsékelt és súlyos jobb kezelt CPAP-terápiát. Működés ezeknél a betegeknél ellenjavallt.
Hogyan kell kezelni a horkolás radikálisan? Távolítsuk részt vesznek az előállításában történik, azaz a nyelvcsap és palatális íj, egy kibővített változata a művelet - egy töredéke a lágy szájpad és a mandulák. Persze, most ezek a traumás beavatkozásokat végeznek ritkán. Sokkal nagyobb figyelmet fordítanak a módszer a lézeres és rádiófrekvenciás műtét. A lényege a művelet pont kauterezése garat részt vevő struktúrák előfordulása a horkolás. Exponált szövetben részben vagy teljesen megsemmisült. A kötet a lágy szájpadlás csökken. A műveletet általában eltávolítják nyelvcsap.
Azonban egy radikálisabb kezelés nem mindig lehet elérni a kívánt eredményt. Ez nem hiba, a módszer maga. A probléma az, hogy a horkolás általában számos oka van. A művelet nem szünteti meg a problémákat, mint a túlsúly, a hibák a mandibula fejlődése, és így tovább. És OSAS műtét általában nem a választandó módszer. Szerint a szabványok az American Academy of Sleep Medicine, lézeres kezelésére alkalmas a horkolás a légzési rendellenességek, beleértve az obstruktív alvási apnoe, akkor nem ajánlott. Működés Ebben az esetben károsodást okozhatnak.
Népszerű cikkek:
- Hogyan segít az ember megszabadulni a horkolás
- Horkolás a női a lakosság fele: hogyan kell kezelni?
- Alkohol és altatók - van egy biztonságos kombináció?
- Modern kezelési módszerek alvajárás
- Gyógynövény az álmatlanság
- OTC csepp álmatlanság: mi jobb, ha választani?