Hogyan felel meg a matróz után repülés
Mit kell tudni a tengerész életét partnere? Először is - hogy hogyan felel meg a repülés. Nem, ez nem arról, hogyan kell nézni ezt (bár ez is fontos). Az út a matrózok használt bizonyos életformához, de miután a végén a szerződés, minden megváltozik. Pszichológusok, aki foglalkozik ezzel a problémával, vegye figyelembe, hogy azonnal visszatér egy matróz otthon gyakran konfliktushelyzeteket a családi életben. Hogy megakadályozzák őket, meg kell tudni:
- fiziológiailag befolyásolja a tengerész adaptáció után a repülés;
- fontos, hogy a mentális állapot;
- hogyan kell viselkedni családot, amikor egy matróz jött a repülés.
Akklimatizáció és desynchronosis
Az egyik súlyos élettani problémáit legtöbb hajósok érkező járat - desynchronosis, vagy a „jet lag” tünetegyüttes. Ez nyilvánul meg, mert megsértette a „alvás-ébrenlét” normális ritmus, amely kapcsolatban van szinte az összes rendszereket és folyamatokat a szervezetben. Az első alá hatással a belső elválasztású mirigyek, zavart diéta, szenved az emésztést, csökkenti az izomtónust, néha vannak tudatzavar (de ez inkább egy extrém eset). Ezen túlmenően, amikor a gyakori változások időzónák csökkentett inzulin termelés, és az összeget a hormonok által termelt mellékvese (epinefrin, norepinefrin) növeli. Szinte az összes matróz visszatért a repülés, különböző mértékben, szenvedni desynchronosis. Ez a helyzet elég hosszú pihenésre, körülbelül 24-48 órán át.
Tovább fiziológiai probléma - akklimatizáció. Mi különösen érzékenyek a befolyását, akik visszatértek a klíma, távol a tengertől. És ez hatással van a hosszú távú eltérések hőmérséklet, páratartalom vagy egyéb éghajlati tényezők domináltak a repülés. A fő negatív megnyilvánulása akklimatizáció gyakran csökkent immunitás. Így a munka a szervek és rendszerek az emberi test szerint a környezet és az éghajlat zajlik, 4-5 napig. Tengerészek éghajlati alkalmazkodás gyorsabb és egyszerűbb, de szükséges, hogy ezt a tényezőt.
Jelzálogjog moryakov.Pod záloga tulajdonság. Alacsony protsentnayastavka.
Minimum dokumentumokat. Megoldás za2 nap.
Feltételek szervek a program. +7 (4012) 52-30-93 és saytewww.m-fond.com
Ez orvosok által ajánlott, az első két vagy három nappal azután, hogy a repülés?
- korlátozza a időtartama és intenzitása a fizikai aktivitás,
- kizárni az egyéb kockázati tényezők (hipotermia, trauma, hirtelen hőmérséklet-, kitéve a szél, a forró nap)
- hogy nem változik gyökeresen diéta,
- Nem fogyasztanak alkoholt.
Nagy segítség, hogy alkalmazkodjanak az új rendszer hosszú alvás - 10-12 órát egy nap.
pszichológiai alkalmazkodás
Bizonyos esetekben a tengerész maga nem tudta figyelmen kívül hagyni -, de valahogy a test és az elme reagál a változó környezethez. Van is egyfajta ismeretlen, idegen környezetben, mint otthon 4-6 hónapig egy edényben, és lezárás introversivnost (nem lehet jellemző a férfi előtt). Az első 2-3 nap a szárazföldön néha úgy érezte, a fáradtság és az apátia. Azok a tengeri szakma kapcsolatos hosszú utazások, azzal jellemezve szerzett szakmailag miatt a befelé fordulás (ami abban nyilvánult a vágy, hogy hagyja el a tapasztalat is, korlátozza a külső kapcsolatok, alacsony érzelmesség, csökkent szociabilitás).
Gyakran együtt lezárását apátia, veszteség - ideiglenes közöny más emberek és események. De meg kell értenie, hogy ha ezek a dolgok nem jellemző a tengerész, mielőtt azok átmeneti. Megpróbálja „bejutni a lélek” provokálni a figyelmet, beszélgetés - nagy valószínűséggel nem vezet sikerre, és bizonyos esetekben káros lehet.
Meg kell figyelembe venni a hosszú távú szexuális önmegtartóztatás tengerész egy út. Sailor gyakran nagy szükség van több, mint lenyűgöző szexuális kielégülés. De lehet paradox első pillantásra, a jelenség, amikor a szokás leválás és tartózkodjanak fennállhat több héttel a repülést. Fontos megérteni, hogy és túlzott, és az esetleges vágy hiánya - ez is átmeneti. Nem szükséges, hogy mesterségesen felgyorsítani a folyamatot, vagy éppen ellenkezőleg, hogy korlátozzák a vonzalom.
hajósok felesége gyakran elvárják instant férje a családi életet. Ez a megközelítés téves és káros kapcsolatokat. Pszichológusok úgy vélik, hogy a folyamat a részvétel egy tengerész családi kötelezettségek repülés után fokozatosan kell. Ráadásul az első két vagy három nap, hogy jobb várni a háztartási terhek a tengerész aludni ki, és újra használni az otthoni és a család. Nem szükséges az első vagy a második napon, mely mozogni bútorok, polcok szögezve, javítás szelepek, stb
A legfontosabb dolog, amit meg kell értenünk, hogy nem számít, milyen erős, rendkívül alkalmazkodó szervezet sem tengerész volt, megvannak a maga korlátai. És ő, mint bárki más, szüksége van egy teljes pihenés, terhelésnek megfelelő hogy hordoz. Minél több nyugodt megadott tengerészek után visszatért az út -, annál jobb hatással lesz a családi életét.
Sikeresen feliratkozott megkapja a folyóirat Marine Kalinyingrád.