Hogyan építsünk egy védelmi vírusfertőzések ellen 10 hang akadályok
Szezon járvány elkapott minket a meglepetés!
Ahhoz, hogy vásárolni gyógyszer heveny légzőszervi fertőzések, meg kell állni mindenekelőtt a gyógyszertár és a vállalatok veszteségeket szenvednek miatt a betölthető állások száma. Ennek oka az összes - az időjárás. Sokan még mindig viseljen könnyű ruházatot -, mert a hőmérő nap + 10-15. Azonban hosszabb nyarak és este már nagyon hideg. A hőmérsékletváltozás, és lesz egy oka túlhűtés.
Azok számára, akik nem akarnak áldozatul esik fertőzések ősz, ötletek természetgyógyászok 10 hozzanak létre hatékony akadályok, amely képes megvédeni minket a vírus.
1. Shield fertőzések az orrnyálkahártya. Mielőtt kiment nem kenjük orrkenőcs oxoline vagy bármilyen növényi olaj. Fit és a baba krém. Védőfóliát zsír megtartja a vírusokat, és nem hatolnak be a szervezetbe. Kenjük mindkét orrlyukba belül kell lenni, egy vékony réteg, legalább 3-4-szor egy nap.
2. az emberek között a munkahelyen, használható kis darab ginger root, mint a gumi. Ugyanakkor, annak illóolajok, míg a szájüregben megakadályozza a behatolást a vírusok a levegőben.
3. A fokhagyma - romboló vírus, amely nem egyenlő. De ha a munkanap tartják az emberek körül, ott nem túl kényelmes. Ezért, hogy elpusztítsa az illékony anyagokat fokhagyma vírusok a levegőben lebegő helyet a szoba, meg az asztalon, és ablakpárkány műanyag poharak zúzott fokhagymát.
4. Ne feledkezzünk meg a higiéniai szabályok! Mosson kezet, amilyen gyakran csak lehetséges. Ez a fegyverek vírusok át a nyálkahártya az orr, szem, száj.
5. Vegyen részt a helyi semlegesítésére. Minden reggel orr öblítsük le hideg vízzel. Óvatosan felhívni a víz orr, pálma, elengedve a szájon vagy vissza az orron keresztül. Ez aktiválja a vérkeringést az orrüregben, ezáltal növelve a helyi immunitást. Rendszeresen eljárás elvégzésével, akkor felejtsd el, hogy mi van nátha!
6. Vírusok, repül a levegőben ülepednek mindenhol, beleértve az ételeket. Ezért, hidegvizes öblítést csészét - elégtelen. Szükséges öntsük a forró víz ételeket, amelyek garantáltan elpusztítani az összes vírus, amely rendezni rajta.
7. Minden alkalommal, amikor volt egy tüsszentés pribolevshy kollégák, és növeli a vírus mennyiségét a szoba levegőjét. Tiszta a levegő csak szellőztetés, amelyeket el kell végezni, amilyen gyakran csak lehetséges.
8. A legjobb, ha tiszta az orr és torok nyálkahártyákat használatával gyenge sóoldat. A munka, hordoznak egy üveg sós víz, és legalább 4-szer egy nap mossa az orr nyálkahártyáját. A haza, oldott 5 g tengeri sót 200 ml. A meleg víz és hozott egy jó mosás az orr és a torok.
9. Természetes ízek - a jó asszisztensek a harcot a vírusok ellen. Használja a természetes olajok helyett dezodorok, parfümök és légfrissítők. Cédrus olaj vagy boróka citrom, meghintjük a munkahelyen, ad egy kellemes aromájú, jó humor és vírusvédelem.
10. szűkítő antivírus tea. Ez kötelező alkatrész - kardamom - egy erős fertőtlenítő. A készítmény tea egyszerű: szegfűszeg - 7 db. kardamom - 8 db. Gyömbér - fél teáskanál fahéj - stick 5-6 cm Összes komponensek forraljuk 0,5 liter .. vízben 5 percig. Ezután adjunk hozzá 200 ml. tejet, forraljuk 1-2 percig. és öntsük egy termosz. Ital egész nap, egy fél csésze 2-3 óra.