Hogyan enni lenmag módszerek, szabályok és lehetőségek
Len - szép, és ami a legfontosabb hasznos növények. Azon kívül, hogy a különböző ágazatok, a fény és az élelmiszeripar, már széles körben használják a gyógyászatban formájában főzetek, kenőcsök, krémek. Ennek során mind része kedvez a növények.
Használatának módjai lenmag
A lenmag az összetételét számos olyan tápanyagot tartalmaz, különösen a zsírsavak. Hasznos tulajdonságai miatt egyedülálló összetétele, amelyek közül kiemelkedik a természetes hormon, fitoösztrogén és rost.
Ezen túlmenően, a szerkezet egy ilyen hasznos eszköz, mint a lenmag tartalmazza a különböző nyomelemek, aminosavak, glutén, vitaminok és ásványi anyagok. Ezért nagyon gyakran ez a eszközt használnak a népi gyógyászatban, nem csak kozmetikai célokra, hanem a számos betegség kezelésében.
A kezelés hatékonyságát múlik, hogy milyen jól fog előkészítése lenmag használja, és közvetlenül maga szedi. Számos módja van vétel lenmag:
- A kis méret a teljes kiőrlésű gabonák ideálisak hozzátéve, hogy ételeket.
- A zúzott magok gazdagítják a hasznos anyagok a maximális összeget.
- Olaj a lenmagból. Számos lehetőség fogadására az anyag. Ez függetlenül, hogy vagy vásárolni a gyógyszertárakban, mint a kész terméket.
- Gyógyszerek alapján lenmagolaj.
- Ha a magvakat összezúzzák, majd venni őket, hogy szét előtt közvetlenül felhasznál. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a reakcióban oxigénnel őrölt mag gyorsan oxidálódik, és elveszti jótékony tulajdonságait.
- Lenmag semmilyen formában adhatunk különféle ételek: desszertek, sütemények, húskészítmények, hal, zöldség, turmixokat, joghurt, gyümölcs pürét. Ennek eredményeként jelentősen növeli a tápértéke a kész étel.
Függetlenül attól, hogy a használat módja lenmag, az eszköz nem veszíti el tulajdonságait: tisztítás, antibakteriális, szorpciós, lágyító és baktériumölő. A leggyakoribb módszer tekinthető, hogy adjunk nekik ételt.
Hogyan kell szedni a lenmag a különféle betegségek?
A használata len változás lehet az olaj formájában, tinktúrák, teák, tömöríti, nyálkahártya vagy hagyományos erőleves. Mielőtt elkezdené kapni ezt az eszközt egyértelműen meg kell határozni annak érdekében, hogy annak használatát. Attól függően, hogy a terápiás vagy megelőző intézkedések számától függ, és helyét a vétel.
A betegségek az emésztőrendszer. Készül húsleves: 10 g magot forralt vízzel, és erőteljesen rázzuk 15 percig, majd szűrjük. A kész italt érkezik a hő formájában 30 perccel étkezés előtt. Gyógyító hatás kizárólag frissen készített húslevest.
A betegség a szív-érrendszerre. Recept infúzió: 50 g magot megőrölünk egy keverőbe, és tele 200 ml forralt vízzel 10 percig. Vegyünk 50 ml naponta háromszor, étkezés előtt a hő formájában.
Amikor a sarok homlok. Borogatást tett a lenmagból, ami 15 percig forralni a tejet, kívánatos, hogy haza. Alkalmazása gyógyszereket alkalmaznak az érintett területek sarkú éjjel.
Ha arcüreggyulladás kell tennie inhaláció naponta kétszer ilyen húslevest. 50 g magot öntött 0,5 liter hazai tej és forraljuk alacsony lángon 10 percig.
Lenmag is nagy az igény a felszámolás a külső megbetegedések. Meggyógyítja minőségileg más bőrgyógyászati betegségek, megszünteti a sebek, vágások, égések, és még hólyagok. Tinktúrák ezek alapján használják öntözésre, a torok és a különböző gyulladások a szájüregben.
Sok recept elkészítéséhez különböző terápiás szerek, amelyek magukban foglalják a lenmag. Szigorú betartása, valamint előállítási szabályokat és fogadása az ilyen gyógyszerek garantálja a gyors és hatékony kezelésére.
Lenmagolaj kozmetikumokban
Lenmag használnak, mint a természetes kozmetikai termékek bőrápoló, test, köröm, haj. A legnépszerűbb a lenolaj alapú krémek, amelyek megtörténnek, és hidratáló krémek, valamint a különböző eszközök hajápolás.
Amellett, hogy professzionális termékek alapján lenmagolaj lehet főzni, különböző módszerekkel:
- Maszk haj kiesését. Ahhoz, hogy tiszta, nedves hajra után fésülés alkalmazott tiszta lenolajat és fonott haját egy fonat. Ez a maszk történik éjjel, reggel a fej kell mosni természetes sampont. A kúra időtartama 3 hónap, heti használata a maszkot.
- Tisztító arcpakolás. 50 g, a kozmetikai agyagot összekeverjük 50 ml meleg növényi olaj. Ready maszkot alkalmaznak a tiszta arcon 15 percig, majd mossuk le meleg vízzel.
- Olajos fürdők erősíteni körmök. 120 ml meleg lenmagolaj keverünk 3 csepp kamilla és rozmaring olajok. A kész keveréket ujjak kell meríteni 5 percig, ami után az olajat dörzsölni a körömlemez és mosás.
- Megelőzés a striák a terhesség alatt. Ahhoz, hogy előkészítse a krémet kell keverni a lenolaj a búzacsíra olaj arány 1: 3, és adjunk hozzá 3 csepp szantálfa-olaj. Ready krém kezelt problémás területek a test, reggel és este.
Lenmagolaj kifejezés egy könnyen hozzáférhető, a természeti erőforrások, amelyek a kereskedelemben beszerezhetők. Ez egy egyedülálló tápanyagforrás a bőr, a haj és a körmök. Az eredmény a szisztematikus alkalmazása a tanfolyam teljes kozmetikai eljárások alapján lenolaj jó hatásfokot biztosít a használatát.
Ma már számos különböző módon lehet használni lenmagot, melyek mindegyike saját gyógyászati értékét. A megfelelő vételét az eszköz lehetővé teszi a lehető legrövidebb időn belül, hogy visszaszerezze az egészségét és megjelenésének javítására különösebb nehézség nélkül.