Hogyan ébred fel, friss és szép
A Tanács 1. számú szellőztesse ki a helyiséget húsz perccel lefekvés előtt. Oxigén, ami jót tesz a bőr, akkor is egy jó éjszakai alvás és minőségi nyaralást.
TANÁCS №2: Alaposan különösen lefekvés előtt tisztítsa meg a bőrt az összes felhalmozott naponta blokádokat és el nem távolított kozmetikumok. Vigyen fel egy vékony réteg éjszakai krém, így nem lesz a maszk, amely megakadályozza, hogy a csere folyamatokat a bőrben.
TANÁCS №3. Ne igyon túl sokat éjjel, ne élj vissza a tea és egyéb italok, provokál duzzanat. Kerüljük a sós ételeket éjjel, mert az ő folyadék gyülemlik fel a szövetek annak érdekében, hogy a só feloldására. Sótartalom - az oka a folyadék felhalmozódása a szervezetben.
TANÁCS №4: Mielőtt elalszol, hogy egy fürdő tengeri só - ez segít pihenni, és hogy jó salak, amelyek lerakódnak a szervezetben az egész nap. A fürdő után sóval, alkalmazza az anti-cellulit krém.
TANÁCS №5: Koffein díjak vidámság és okoz a túlfeszültség az erő, ami lefekvés előtt felesleges. 16 óra elteltével, a jobb lemondani a kávé. Négy órával nem iszik alkoholt és nem dohányzik.
TANÁCS №6: Ne fonat feszes zsinórra az éjszaka, és nem húzza meg a haj zenekarok. Alvás közben árt a hajat. Ha aludni selyem párna, akkor jobb, ha megtartja a haj. Tudod viselni egy selyem sál. Ha a haja hosszú és nehéz fésű reggel, fonni lazán copf, csak nem gumit és fájások. Tiszta hajat formázó szerszámok, ugyanez vonatkozik az eszköz bőrápolás. Ha túl sok a bőr kozmetikumok, mossa meg a haját, és óvatosan fésülje a haját.
TANÁCS №8. Vegyünk egy kontrasztot zuhany. Mossuk főzet a kamilla, de ne törölje le az arcot, pat a bőrt jobb, mint egy bolyhos törülközőt. Ha a véraláfutás a szem alatt nem lehet elkerülni, alkalmazni borogatást izobychnoy tealevél. Alkalmazása után tea krém, alkalmazni tápláló krémet, amely növeli a bőr egészségének megőrzéséhez, és a ráncok kevésbé észrevehető.
TANÁCS №9: Ahhoz, hogy a túlfeszültség életerő reggel sört egy csésze teát, és idd meg egy citrom. Vegyünk egy kis csokoládét a tea. Csokoládé - kiváló antidepresszáns.
TANÁCS №10: Emberek tapasztalható a szeretet érzése, pihenés jobb egy álomban. Ezért menj aludni egymás mellett a másik felét. Egy személy éli boldogság az életben, nem tud felébredni csúnya. Csak, hogy jól ápolt, meg kell vigyázni rá az esti órákban.
Légy boldog és szépségápolási legyen veletek!