Hogyan csírázni Len magjai élelmiszer otthon
A feltételek katasztrofálisan gyors áremelkedés és a stabil alacsony jövedelem az emberek nagy többsége minden tudatos állampolgár, előbb-utóbb elkezd keresni alternatív forrásokból vitaminok és ásványi anyagok.
Figyelembe véve, hogy jelenleg a holtszezon, és kimerült a tél test sürgetik külső támogatás, a probléma még sürgetőbbé.
Szokásos gyümölcs jelentősen nőtt az értéke. És mi van a magas tápértékű, de a viszonylag alacsony az ár? Ez gabonafélék, hüvelyesek. És nem akármilyen gabona vagy magvak, mivel az azonos, de a csíráztatott formában.
Használata csíráztatott lenmag hatalmas, és ha röviden a következő:
- megelőzésére a gyomor-bél betegségek;
- megelőzésére és kezelésére Diszbakteriózisi, allergiák, izületi gyulladás, arthrosis, arterioszklerózis;
- a kardiovaszkuláris betegségek megelőzésében;
- javítja az általános lépéseket.
Ha összevetjük a folyamat csírázás len más kultúrákkal, a len csíra kissé bonyolultabb.
Hogyan csírázni magokat len az élelmiszer-, recept
Először meg kell mérni ki egy pár evőkanál magot és rendezni őket megromlott vagy sérült.
Lenmag vannak, akkor meg kell öblíteni és töltse fel tiszta vízzel úgy, hogy teljesen befedje azt. Eleinte, a magok úszik a víz felszínén, de aztán leülepednek az aljára. Miután 8-10 óra, ezeket öblíteni kell a nyálka, amely obvolochet mindegyik mag.
Egy kényelmesen tartályban, hogy egy darab nedvszívó szövet nedves. Alkalmas darab mikroszálas.
Ezután meg kell valódi tiszta vízzel nedvesített ruhát bőségesen. Ez használ fehérített vászon szalvéta. Meg kell, hogy fedezze a mikroszálas réteg.
Az kell áttérni a ruha textília magokat egyenletesen a felületre elsimítjuk.
Top magok borítja a második felében a szövetben, vagy ugyanabban a szelet, valamint nedvesíteni.
Ez az állapot a mag volt a reggel, amint a nedvesség töltötték az éjszakát (10 óra). Úgy látszik, hogy a palánták kezd megtörni a tojáshéj. Nedvesítse meg a rongyot vízzel, ezt az eljárást megismételjük minden 3-5 órában, amikor a nedvesség párolog.
Néhány óra múlva észrevehető előrelépés. Adhat a magokat „lélegezni” néhány perc alatt.
Ez történt a másik után éjszakánként találni lenmag nedves környezetben. Része a vetőmag kicsírázott, és egyenetlen.
Most már minden vetőmag tegye a hűtőbe, és enni, ha szükséges. A csírázás a hűtőben folytatódik.
És akkor csak a magok, kicsírázott, és a megmaradó magvakat hagyjuk a további fejlődéshez.
Csíráztatott lenmag tárolható hűtőszekrényben öt nap, és úgy gondoljuk, hogy az ötödik napon jön egy csúcskoncentráció a tápanyagok a magokat.
Sokkal jobb, hogy tárolja őket egy szigorúan zárt tartályban, időszakonként nedvesítsük vízzel.
Azt is jelentősen meghosszabbítja az eltarthatóságot magvak (akár egy hónap), „megőrizni” őket a méz.
Most, hogy már tudja, hogyan kell csírázni magokat len, és fel lehet használni a különböző módon -, hogy adjunk a salátát, a gabona, a tölteléket, vagy csak enni mézzel.