Hogyan álljon ingyenes tanfolyamok a terhes nők számára
Várandós anyák gyakran élnek a saját világában, legtöbbjük ugyanis csak az új és szokatlan élmények kapcsolatos elvárás a gyerek. Azok, akik arra készülnek, hogy elhagyják az első alkalommal, már különösen nehéz, nem nehéz előre látni minden apró kapcsolatos közelgő drámai változások az életben. Ezért fontos, hogy felismerjük, és választ a legfontosabb kérdésekre: hogyan nyomja a vajúdás alatt, hogyan kell etetni a babát, és az első alkalom, hogy vigyázzon rá. Hol van a fiatal anya is kap egy ilyen hasznos, és mindenek felett, megbízható információt?
Miért van szükség a tanfolyamon való részvétel
Jövő anyák gyakran támaszkodnak a tanácsot az egészségügyi személyzet vagy rokonok. Sajnos, az én anyám és barátai gyakran adnak nem a legésszerűbb tanácsot és útmutatást a szülésznők az ugyanazon „X-napon”, hogy elfogadja, mert a fájdalom és hirtelen eseményekre elég nehéz megváltoztatni. Abban a pillanatban nagyon divatos jövendőbeli anyák tanfolyamon vegyenek részt felkészülés a szülésre. Ez a megoldás lehetővé teszi, hogy megbízható információkat messze előre, alkalmazkodni és asszimilálni, majd teljesen felkészült, és segít a saját baba születni, amennyire csak lehetséges anélkül, hogy komoly következményei lehetnek.
Milyen tevékenységeket
Vannak ingyenes és fizetős kurzusok a terhes nők számára. Először szervezett magán egészségügyi és szabadidős központok, az utóbbi - gyakran alapulnak alapján anyasági kórházak és a terhességi. Mi képzés események, hogy nézze meg, válassza ki, természetesen a fiatal anya, minden bizonnyal megvan a maga előnye és hátránya. Például a prémium kategóriás akkor jön a férje, de az ingyenes tanfolyamok a terhes nők, a kórház is bemutatja, hogy a megrendelések egy adott egészségügyi intézmény, ami nagyon fontos, ha azt tervezi, hogy látogassa meg.
szabványos tananyag
Mindenesetre, szinte az összes pályát összpontosítanak standard program. Ez magában foglalja a vizsgálat a következő részekből áll:
- A várakozási idő a baba 9 hónapos;
- közvetlen munkaerő, hogyan kell lélegezni, és nyomja őket, valamint figyelembe véve más népszerű kérdések;
- primer készségek gyermekgondozás, a létesítmény szoptatás.
Az előkészítő szakasz
Tanfolyamok felkészülés a szülésre, amely az első szakasz (terhesség), segít, hogy élvezze a várakozás a baba a legteljesebb. anyák nyugalmat ebben a szakaszban egy jó kulcsa a megfelelő fejlődését a baba az anyaméhben. Általános szabály, hogy a nők munkaerő jövőbeli foglalkoztatási beszélni ezeket a tényezőket:
- fiziológiai és pszichológiai jellemzői és alatt történő változások a terhesség;
- az optimális módszer a nap, utalva séták, a megfelelő táplálkozás, edzés, és sok más dolog;
- a magzat fejlődését az anyaméhben, valamint a külső befolyásoló tényezők az egészség;
- szükséges egészségügyi intézkedéseket a várandós anya, a periodicitás és időzítése a végrehajtás (vizsgálatok, eljárások);
- hasznos tornagyakorlatok.
Természetesen egy ilyen listát a kérdések eltérő lehet attól függően, hogy a program során.
Elhelyezése kísérletek
A második szakaszban a foglalkoztatás az egyik legfontosabb, ez határozza meg a viselkedését anyák a szülés alatt és kísérleteket. Ebben a szakaszban meg kell maradni egy kicsit. Talán a leggyakrabban feltett kérdés a következő: hogyan lehet egy erőfeszítés? Válaszol rá, meg kell jegyezni, hogy fontos a helyes testtartás. Sajnos, a helyzet a szállítás, ajánlott az egészségügyi intézményekben, alkalmas elsősorban az orvosok, és nem anyukák. Ha lehetséges, próbálja meg, hogy erőfeszítéseket a következő legtöbb fiziológiai pozíciók:
- emelkedik a szülési székre, emelje a fej és vállak fel, amennyire csak lehetséges, ily módon segít a baba, hogy gyakoroljon nyomást a medencefenék, ami ahhoz vezet, hogy aktiválja a természetes folyamatot kísérletek;
- alatt ingyenes viselkedés a vajúdás alatt (és ez most is gyakorolják) próbálja meg újra a sarkára, egy kicsit megereszkedett. Ebben a helyzetben a természeti erőket, hogy segítsen megbirkózni a fájdalommal és a helyes élettani kísérletek hiba nélkül.
Amire szükség van, és mit ne tegyünk
A legtöbb nő ebben az országban szülni, vízszintes helyzetbe, és ez tesz minket gondolom nem csak arról, hogyan kell törekednie, hanem arról is, hogyan kell lélegezni. Tehát hogyan néz ki a tökéletes algoritmus helyes légzés? Lélegezz a szájban annyi levegőt (a legtöbb mély és gyors meg kell csinálni), hogy úgy tűnt, átkerül a gyomor, tartsa meg, és csak ezután óvatosan és lassan lélegezz.
- Nem ajánlott lélegezni görcsösen. Melyik lehet meghatározni bőrpír. Ne felejtsük el, ez a légzés segít húzza az izmok, beleértve a gát, ami azt jelenti, hogy a baba is szenved ebben.
- Kerülje az éles levegőt, ez vezethet a babát a szülőcsatorna mozog hátra, nem előre.
- Semmilyen esetben ne kiabálj. Alatt erős sír megkísérli, hogy teljesen hatástalan, akkor pazarolja erejét, és a baba, mintha beragadt.
Ügyeljen arra, hogy hallgatni a tested, akkor megmondja, hogy pontosan hogyan kell nyomni és hol megy a folyamat a szülés. Lehetőleg ne a pánik, és emlékezni arra, hogy több ezer éves, a nők sikeresen foglalkozott a gyermekek születése saját. Nem szabad feladni az előnyöket a civilizáció, biztos, hogy fontolja meg a javaslatokat és ajánlásokat az orvos vagy a szülésznő.
A végső tanulság
Az utolsó rész a tanfolyam elmondja, hogyan kell gondozni az újszülött baba. Miután meghallgatta ezeket osztályok, akkor képesnek kell lennie arra, hogy megismerjék ezeket érdekes tény:
- hozományt kell megvásárolni a gyermeket;
- Szabályzat úszás szervezet, utak, napi higiéniai manipuláció;
- Hogyan lehet visszaállítani a női test születése után a baba;
- hogyan kell létrehozni a szoptatás, mikor és amelyen keresztül termékeket bevezetni a szilárd ételek, és egyéb kérdések a táplálkozással összefüggő baba.
Annak érdekében, hogy jól érzik magukat a szülés során, a szülést követő időszakban, valamint a terhesség alatt is, akkor ajánlott, hogy maradjon nyugodt, és hogy a legtöbb meghallgatta a szakértőket.
